- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Ненаучная фантастика
- Ироническое фэнтези
- Научная Фантастика
- Фэнтези
- Ужасы и Мистика
- Боевая фантастика
- Альтернативная история
- Космическая фантастика
- Попаданцы
- Юмористическая фантастика
- Героическая фантастика
- Детективная фантастика
- Социально-психологическая
- Боевое фэнтези
- Русское фэнтези
- Киберпанк
- Романтическая фантастика
- Городская фантастика
- Технофэнтези
- Мистика
- Разная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Историческое фэнтези
- LitRPG
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Городское фентези
- Космоопера
- Разное фэнтези
- Книги магов
- Любовное фэнтези
- Постапокалипсис
- Бизнес
- Историческая фантастика
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Стимпанк
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Детективы и Триллеры
- Проза
- Юмор
- Феерия
- Новелла
- Русская классическая проза
- Современная проза
- Повести
- Контркультура
- Русская современная проза
- Историческая проза
- Проза
- Классическая проза
- Советская классическая проза
- О войне
- Зарубежная современная проза
- Рассказы
- Зарубежная классика
- Очерки
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Разное
- Сентиментальная проза
- Афоризмы
- Эссе
- Эпистолярная проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Поэзия, Драматургия
- Приключения
- Детская литература
- Загадки
- Книга-игра
- Детская проза
- Детские приключения
- Сказка
- Прочая детская литература
- Детская фантастика
- Детские стихи
- Детская образовательная литература
- Детские остросюжетные
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Детский фольклор
- Буквари
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Внеклассное чтение
- Книги для дошкольников
- Детская познавательная и развивающая литература
- Детские детективы
- Домоводство, Дом и семья
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Работа с клиентами
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- Экономика
- Менеджмент и кадры
- Управление, подбор персонала
- О бизнесе популярно
- Интернет-бизнес
- Личные финансы
- Делопроизводство, офис
- Маркетинг, PR, реклама
- Поиск работы
- Бизнес
- Банковское дело
- Малый бизнес
- Ценные бумаги и инвестиции
- Краткое содержание
- Бухучет и аудит
- Ораторское искусство / риторика
- Корпоративная культура, бизнес
- Финансы
- Государственное и муниципальное управление
- Менеджмент
- Зарубежная деловая литература
- Продажи
- Переговоры
- Личная эффективность
- Торговля
- Научные и научно-популярные книги
- Биофизика
- География
- Экология
- Биохимия
- Рефераты
- Культурология
- Техническая литература
- История
- Психология
- Медицина
- Прочая научная литература
- Юриспруденция
- Биология
- Политика
- Литературоведение
- Религиоведение
- Научпоп
- Психология, личное
- Математика
- Психотерапия
- Социология
- Воспитание детей, педагогика
- Языкознание
- Беременность, ожидание детей
- Транспорт, военная техника
- Детская психология
- Науки: разное
- Педагогика
- Зарубежная психология
- Иностранные языки
- Филология
- Радиотехника
- Деловая литература
- Физика
- Альтернативная медицина
- Химия
- Государство и право
- Обществознание
- Образовательная литература
- Учебники
- Зоология
- Архитектура
- Науки о космосе
- Ботаника
- Астрология
- Ветеринария
- История Европы
- География
- Зарубежная публицистика
- О животных
- Шпаргалки
- Разная литература
- Зарубежная литература о культуре и искусстве
- Пословицы, поговорки
- Боевые искусства
- Прочее
- Периодические издания
- Фанфик
- Военное
- Цитаты из афоризмов
- Гиды, путеводители
- Литература 19 века
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Кино
- Современная литература
- Военная техника, оружие
- Культура и искусство
- Музыка, музыканты
- Газеты и журналы
- Современная зарубежная литература
- Визуальные искусства
- Отраслевые издания
- Шахматы
- Недвижимость
- Великолепные истории
- Музыка, танцы
- Авто и ПДД
- Изобразительное искусство, фотография
- Истории из жизни
- Готические новеллы
- Начинающие авторы
- Спецслужбы
- Подростковая литература
- Зарубежная прикладная литература
- Религия и духовность
- Старинная литература
- Справочная литература
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Скульптурирующий массаж - Андрей Иванович Гребенников
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Противопоказания:
• тяжелые заболевания нервной системы;
• острые воспаления мочевых путей;
• декомпенсированные кардиологические заболевания;
• лихорадочные состояния;
• варикозное расширение вен;
• онкологические заболевания;
• туберкулез;
• ИБС с нарушением ритма и проводимости;
• тромбофлебит;
• тиреотоксикоз;
• беременность;
• болезни почек с нарушением их функции;
• индивидуальная непереносимость ингредиентов, входящих в состав наносимого вещества.
Обертывание водорослями
Морские водоросли подразделяются на группы в зависимости от их окраски: бурые (Laminaria digitata, Fucus), красные (Furcellaria fastigiata, Gigartina stellata, Palmaria palmate, Gracilaria, Litotamnia calcareum, Carrageen, Chundrus crispus), зеленые (Ulva lactuca) и сине-зеленые (Spirulina). В результате обертываний водорослями происходит уменьшение толщины рогового слоя эпидермиса, увлажнение кожи и насыщение клеток кислородом, стимуляция активности фибробластов (клеток, обеспечивающих лифтинг кожи), ускорение выведения излишков жидкости и токсинов и укрепление сосудистой стенки.
Необходимое количество водорослей наносят на поверхность тела, клиента укрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают одеялом (термоодеялом, фольгой). Время обертывания определяют в зависимости от задач процедуры и состава водорослей.
Противопоказания:
• лихорадочные состояния;
• тиреотоксикоз;
• сахарный диабет;
• гипертония;
• варикозное расширение вен;
• тромбофлебит;
• онкологические заболевания;
• трофические язвы;
• беременность;
• аллергия на йод.
Обертывание глиной
Для обертываний используется белая, зеленая, голубая и красная глина. Белая глина (каолин) абсорбирует продукты жизнедеятельности клеток, поглощая токсины и обезвреживая болезнетворные бактерии. Зеленая нормализует обменные процессы в клетках, укрепляет эпидермис, омолаживает кожу. Голубая глина обладает ярко выраженным детокс-эффектом, очищая организм, нормализует работу кишечника. Красную глину используют только в процедурах горячего обертывания; она стимулирует процесс обновления кожи, оказывает расслабляющее и очищающее воздействие, тонизирует, обладает ли-политическими свойствами.
Разведенную глину подогревают на водяной бане до температуры 45–48 °C и равномерно наносят смесь на кожу проблемных зон слоем не менее 0,5 см. При такой толщине глина достаточно долго держит температуру и глубоко прогревает ткани. После нанесения обернуть зоны воздействия полиэтиленовой пленкой, завернуть в простыню, накрыть термоодеялом (фольгой). Время обертывания определяют в зависимости от задач процедуры и состава глины.
Противопоказания:
• лихорадочные состояния;
• тиреотоксикоз;
• сахарный диабет;
• гипертония;
• варикозное расширение вен;
• онкологические заболевания;
• тромбофлебит;
• беременность.
Пантовые обертывания
Панты – это неокостеневшие рога оленей, наполненная кровью костная губка. Пантовые обертывания способствуют замедлению процессов старения, повышению сопротивляемости к стрессам, физической и психологической нагрузке, значительно тонизируя организм и улучшая микроциркуляцию, освобождают от тяжелых металлов (свинец, ртуть) и компенсируют последствия лучевых поражений.
Для приготовления раствора в теплую воду температурой 37–38 °C выливают концентрат. Для пантовых обертываний берут простыню из льна и замачивают в пантовом растворе. После этого ее слегка отжимают и расстилают на кушетке. На нее укладывают пациента, заворачивают простыней и укрывают теплым одеялом (возможно использование термоодеяла или специальной фольги). Время обертывания определяется в зависимости от задач процедуры. После завершения обертывания рекомендуется отдохнуть в течение 20–30 минут и выпить горячего зеленого чая. Прием других водных процедур рекомендуется не ранее чем через три-пять часов.
Противопоказания:
• гипертония;
• атеросклероз;
• гиперчувствительность;
• органические заболевания сердца;
• стенокардия;
• повышенная свертываемость крови;
• тяжелые формы нефрита;
• гиперкоагуляция;
• беременность;
• диарея;
• онкологические заболевания.
Прохождение полного курса не должно повторяться более трех-четырех раз в год. В перерывах между курсами можно делать некоторое количество процедур, но не чаще раза в неделю.
Учитывая многовековой опыт народной медицины, не рекомендуется использовать пантовые обертывания в жаркие месяцы года. Лучшие сезоны для этих процедур – поздняя осень и начало весны.
Обертывание шоколадом
Существуют различные варианты шоколадного порошка для обертываний:
• «Черный шоколад» (для сухой и чувствительной кожи).
• «Белый шоколад» (для очень сухой и обезвоженной кожи).
• «Молочный шоколад» (для нормальной и сухой кожи).
Обертывание шоколадом поднимает настроение и снимает стресс.
Содержащиеся в какао флавоноиды снижают кровяное давление, понижают уровень холестерина и оказывают антидиабетическое действие, т. е. повышают способность организма усваивать сахар. Процедура обертывания также обладает сосудо– и венотонизирующим действием, способствует некоторому уменьшению жировых отложений, ликвидирует застой жидкости в межклеточном пространстве, стимулирует обменные процессы и синтез коллагена, усиливает микроциркуляцию, восстанавливает структуру эпидермального барьера, подтягивает, увлажняет и питает кожу.
На водяной бане растапливают необходимое количество массы для выполнения процедуры и наносят на предварительно очищенные с помощью пилинга участки тела на 20–40 минут, заворачивают в полиэтилен и накрывают одеялом (термоодеялом, фольгой). Возможно ощущение чувства покалывания. Время обертывания определяется в зависимости от задач процедуры. После шоколадного обертывания клиент обязательно принимает душ и наносится крем, соответствующий типу его кожи. Это может быть увлажняющий, подтягивающий или питательный крем. Наиболее подходящее время года для подобной процедуры – весна, когда коже требуется особый тщательный уход.
Противопоказания:
• аллергия на шоколад и другие компоненты;
• заболевания сердца и сосудов;
• острые вирусные и инфекционные заболевания;
• избыточное оволосение;
• инфекционные, вирусные и грибковые заболевания;
• онкологические заболевания;
• тяжелые болезни дыхательной и пищеварительной систем;
• заболевания крови;
• кровотечения и склонность к ним;
• беременность;
• психические болезни;
• нарушения целостности кожных покровов.
Обертывание «зеленый кофе»
Процедура обертывания, основанная на использовании микронизированного зеленого (необжаренного) кофе, стимулирует способность организма расщеплять жир, усиливает метаболические процессы, препятствует задержке воды в организме. В результате улучшается текстура кожи, уменьшается рыхлость и проявление эффекта «апельсиновой корки».
Порошок для обертывания развоят водой, и однородную массу наносят на поверхность тела. Намазанные участки тела оборачивают полиэтиленовой пленкой, накрывают простыней и одеялом (термоодеялом, фольгой). Время обертывания определяют в зависимости от задач процедуры.
Противопоказания:
• нарушение целостности кожного покрова (в т. ч. обострение хронических кожных заболеваний);
• индивидуальная непереносимость ингредиентов, входящих в состав наносимого вещества;
• гипертония;
• тяжелые заболевания нервной системы;
• острые воспаления мочевыводящих путей;
• лихорадочные состояния;
• онкологические заболевания;
• туберкулез;
• беременность;
• ИБС с нарушением ритма и проводимости;
• тромбофлебит.
Обертывание ретинолом
Ретинол, используемый для обертываний, оказывает следующее действие: повышает упругость, плотность и эластичность кожи, сглаживает морщинки, устраняет гиперкератоз, осветляет кожу, уменьшает воспалительные процессы, ускоряет заживление ранок.
Для обертывания с ретинолом необходимы крем, сыворотка (serum) и гель ретинола. После массажа участка тела на него наносят крем, и клиента накрывают простыней на десять минут. Поверхность тела разогревают за счет массажа и действия крема с термоэффектом. После этого на проблемные участки тела наносят сыворотку ретинола, которая сразу впитывается в кожу, а затем гель. Каждый участок тела

