Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило - Татьяна Владимировна Мужицкая

боимся, что не угадаем, когда решимся «давать» другому. А вдруг ему это окажется не нужно? А вдруг человек не примет мой дар?сказала дочка завтра калывелели в садик принестис утра она пришла с цветамиа остальные все с говном © перашки

Здесь важен такой аспект: мы можем делиться тем, чем нам хочется. Так, как мы это понимаем. Но тогда есть вероятность «принести» вот такие каллы… А можно пойти навстречу человеку. Спросить, чего он хочет или что ему нужно. И тогда это будет взаимное движение навстречу.

Мы можем отдать свои время и ресурс, подарить другому человеку возможность самому взять из того набора, которым мы располагаем.

Много лет у нас с мамой были непростые истории в ее день рождения. Она сложно относится к подаркам. Очень любит пионы, но мне всегда хотелось подарить что-то еще, давать больше! Чтобы получать энергию, конечно же.

И вот в один из прекрасных дней ее рождения, после бесчисленных экспериментов, я приехала к ней домой с ненаглядными пионами и сказала:

– Сегодня у меня для тебя странный подарок. Вот я, вот ключи от машины, вот кошелек, в котором довольно много денег. Телефон я выключаю и убираю в бардачок машины. Я полностью в твоем распоряжении. Что ты захочешь, то мы и будем делать, прими мой дар!

– Что, правда?.. И тебе никуда не надо? И никакой работы? И никаких других планов?

– Нет.

– Ну тогда поедем на рынок.

Мы поехали на рынок. Там долго выбирали помидоры, нюхали, торговались. Потом купили грибы лисички.

Приехали домой, готовили салаты, вместе смотрели «Обыкновенное чудо».

Я не ставила перед собой задачу вести себя как хорошая дочь. Секрет был в том, чтобы отдавать бескорыстно. Ведь хорошая девочка, хорошая дочь – это уже не просто так, а за оценку. А между нами в тот день царила полная безоценочность. Мне было очень приятно. Мама наконец-то делала то, что хочет. Она брала, а я с радостью отдавала.

Иногда в этом сокрыто большое счастье, легко и радостно давать человеку то, что он давно от тебя ждет.

Она сказала, что это лучший день рождения в ее жизни. Кто бы знал, что все вложенные раньше усилия были совершенно ни к чему…

Я осознаю, что в жизни случается всякое. И возможно, сейчас рядом с вами нет того, кому очень-очень хотелось бы дать себя всего безвозмездно, безоценочно, просто так… Играем в предложенных обстоятельствах: воспользуйтесь старой проверенной идеей подвешенного кофе. Она достаточно популярна сегодня в кофейнях. Знаете, о чем я?

Вот что пишет по этому поводу Артемий Лебедев: «Пару лет назад кто-то рассказал про итальянскую традицию подвешенного кофе (caffe sospeso). Типа в Неаполе было принято платить за пару чашек эспрессо, пить одну, а остальные в виде пометок оставались на специальной доске в заведении. Бедняк мог прийти, узнать, не подвешивал ли кто-нибудь кофе и, если да, выпивать его».

Наша «Та Еще Тренинговая компания» поддерживает всеобщий круговорот добра. Любой желающий может влиться в него. Иногда после «Зеркала» участникам хочется сделать для мира что-то хорошее. Чей-то подвешенный тренинг – один из возможных вариантов.

Тут ваш внутренний критик может проснуться и во всю заголосить: «Ну всякие благотворительные фонды я еще понимаю. Но кому нужны мои мысли? Кому нужны эти комплименты? Это все полная чушь! Зачем нам вот эта вся история?»

НЕ ДАВАЙТЕ СВОЕМУ ВНУТРЕННЕМУ КРИТИКУ ВОЗМОЖНОСТИ СОМНЕВАТЬСЯ В НЕОБХОДИМОСТИ ДАВАТЬ.

Товарищи читатели! Мужицкая сказала, что надо давать. Надо давать позитивную обратную связь, добро, давать внимание всему, что вам нравится. И нужно это не им, а вам. Причем именно сегодня!

А если вдруг накрыло желанием давать себе? Не то чтобы брать, а именно давать… Это же великолепно!

Можно войти в роль большого и сильного по отношению к самому себе. Спросить себя: что я могу сегодня для тебя сделать? Как подарить тебе больше внимания?

Хм… Давненько Танечке не дарили цветов. Пойду закажу сама себе букетик!

аркадий сам себя сегоднясводил в кино и ресторанпотом купил себе подароктеперь надеется на секс © Пан Директор

Обратите внимание, когда вы будете давать себе, это тоже можно добавить в список источников ресурса. Вдруг окажется, что шарлотка – как раз то, что вам так давно хотелось сделать, чтобы получить удовольствие.

Почувствуйте разницу

Камыч удивительный человек. Он наблюдал меня в разных состояниях после тренингов. В какой-то момент сын начал встречать меня дома вопросом: «Мама, а ты сегодня не слишком много себя потратила на работе?»

Очень ему благодарна за этот вопрос. Он заставляет задуматься: я действительно отдаю только то, что из меня изливается, или уже работаю на выгорание, начинаю тратить основной капитал. Ведь если растрачиваешь себя в минус, приходится потом долго восстанавливаться. И тогда уже возникает претензия к миру: какого хрена?

Есть разница. И я хорошо знаю, как дорого эта разница стоит. «Давать» в рамках концепции БДН – это состояние, которое приносит удовольствие. То, в котором происходит комфортный обмен.

ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ СТОЛЬКО УДОВОЛЬСТВИЯ И ЭНЕРГИИ, СКОЛЬКО ОТДАЕТЕ. НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ДИСБАЛАНСА МЕЖДУ СПОСОБНОСТЬЮ И ВОЗМОЖНОСТЬЮ ДАВАТЬ.

Осенью 2020-го я проснулась в холодном поту…

Во сне у моего подъезда стоял БТР. А на газоне примостился танк. Ребята из танка приветливо помахали мне рукой.

Знаю я эти танки с БТРами. И не потому, что помню 1993 год. Тут другое. Если в моих снах начинается намек на боевые действия, организм более чем настойчиво выгоняет меня в отпуск. И игнорировать такие сигналы мне крайне опасно.

Но тут внезапно звонок:

– Таня! Тебя на первую половину ставить? Или на вторую?

– На половину чего?

– Как чего?! Наша конференция скоро! Ты там выступаешь.

– Увы. Я не смогу выступить, – перед глазами ясно всплыла улыбка приветливого танкиста из сна. – Я буду в отпуске.

– Ты сошла с ума?! Это же конференция «Самого Большого Журнала»!

– Эх… Мне искренне жаль. И это значит, вы имеете право не принимать мои извинения. И даже предать меня анафеме. Но я буду в отпуске и выступить не смогу. Заметьте, я говорю правду.

– Как ты можешь нас так подставлять?! Мы за год договаривались. Перенеси отпуск. Это очень статусная конференция.

– Увы. Я этого не сделаю. Цена слишком высока. Не так давно я провела три недели в больнице с сердечным приступом именно потому, что не послушала себя. И потом восстанавливалась полгода… Больше не могу позволить себе подобного. Я обещала организму. И не нарушу обещания. Сама себе я нужна здоровой. Да и вам принесу гораздо больше пользы.

– Что за бред?! Ну выступи из отпуска онлайн!

– Нет. При всем моем искреннем уважении. Я осознаю последствия и то, что не права с точки зрения договоренностей. У меня в голове за это время обнулились все прошлогодние договоренности. Но есть еще время все исправить. Предлагаю прекрасного специалиста вместо себя.

– Но