Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило - Татьяна Владимировна Мужицкая

Каково же было мое удивление, когда у этих абсолютно бессмысленных сторис, не умных, не полезных, было в два раза больше просмотров и «лайков».

ВДРУГ ТО, ЧТО ВЫ ОТДАЕТЕ ПРОСТО И ИСКРЕННЕ, ПОТОМУ ЧТО ВАМ ЭТО НРАВИТСЯ, МИРУ ТОЖЕ НУЖНО?

Кто-то поставит «лайк», а значит даст вам (и получит сам) дофаминовое подкрепление. Кто-то кивнет и улыбнется. Иногда это позволяет почувствовать значимость того, что вы делаете, значимость собственной жизни.

Кстати, то, как лично я стала блогером, – это вообще отдельная песня… Но тоже про «давать».

Когда мне сказали, что Instagram – это хорошо, нужно его вести, у меня сразу начало сводить зубы. А когда речь пошла об алгоритмах, о том, что надо выкладывать посты по определенному графику, повышать вовлеченность… Мрак… Еще на Facebook я иногда пописывала что-то исключительно в удовольствие. Но не более того. Делать из этого проект, работу, задачу я точно не хотела.

К стенке меня приперло издательство. Нужно вести… Ок. Но так как меня перекрывало жуткое сопротивление, я начинала с того, что наняла помощницу. Дала ей кучу-кучную интервью – все, что накопилось за двадцать лет. Материала полно. Берите и стряпайте из него посты.

А потом народ начал откликаться, подписываться. Эти пресловутые алгоритмы заработали. Все пошло в гору.

Когда появился отклик, во мне стало просыпаться любопытство. Я взялась писать сама. Но опять же, от силы два поста в неделю – это максимум, на который меня хватало.

А потом объявили пандемию…

Меня кто-то пригласил на прямой эфир. Я отказалась. Неохота было. Некогда.

На следующее утро я проснулась от вселенского пенделя. Внутренний голос прогремел в моей голове:

– Что ты творишь?! В смысле тебе некогда?! Единственное, что ты можешь сейчас делать для людей, – это поддерживать их морально! В твоих силах создать островок тепла и поддержки в этом океане тревог, проблем, страхов. А ты – психолог – не хочешь работать? Давай, неси доброе, разумное, вечное и адекватное. Сей так, чтобы вокруг тебя собирались нормальные люди.

– Но мне же некогда писать.

– И чем это ты так занята? Вове обеды от рассвета до заката готовишь? Да ты даже тренинги не ведешь! Абсолютно свободна! Вполне можешь справиться с этой задачей. Чтобы писала посты каждое утро, даже если никакого плана нет!

– А идеи-то приходить будут?

– Все будет, пиши давай!

Так и живем!

Ты не смеешь не давать, ты просто обязана это делать. Тебя никто не спрашивает. И я честно выполняю задание Вселенной со словами «Служу Вселенскому Союзу!» Ощущаю, как несу службу.

Кстати, делаю это почти всегда легко и радостно.

Когда забываю писать, понимаю, что, видимо, у меня перерасход сил. Прощаю себя. Ну бывает, нечем делиться, нет энергии. Не могу же я выдавать контент хренового качества! А бывает, что наоборот, ресурс изливается из меня – по максимуму даю себя миру: делаю много сторис, несколько раз за день выхожу в эфиры.

ЕСЛИ У ТЕБЯ ВОЗНИК ИМПУЛЬС СДЕЛАТЬ ЧТО-ТО – СДЕЛАЙ!

Если хотя бы два человека поставили тебе сердечко под фото, которое ты выложил, значит им важно его содержание. Значит, твое мнение имеет значение. Оно как-то влияет на мир, на других людей.

Очень много слов благодарности получаю просто за то, что выкладываю вид из окна или мою одноминутную медитацию с кофе и палочкой Пало Санто. И я публикую это снова и снова. Впервые сделала случайно, по наитию, но от читателей блога пошел такой позитивный отклик, что теперь с радостью делаю это сознательно. Отдаю миру свое мнение и свой взгляд.

Есть подписчики, которые регулярно говорят мне за это спасибо.

В моем окружении огромное количество людей, занимающихся прекрасными вещами. Замечательные специалисты, вбухивающие деньги в обучение, в оттачивание своих навыков. А потом – бац! Не могу, говорят, себя продавать.

Да почему же ты такая жадина?! Алмаз! Инструмент, которым Бог (или Мироздание) может решать множество задач, сидит и боится, что его заметят? Хотя бы просто информацию о себе не скрывай от мира. Не надо впаривать! Но чтобы мир мог взять у тебя то, что ты можешь дать, надо об этом ему сообщить. Поведать, что у тебя это есть.

Мир, привет! Вот я.

Я умею, могу и сделаю.

Вот мои результаты.

Расскажите окружающим, что вы специалист в таком-то вопросе, можете выполнять работу вот такого качества.

КОГДА МИР ЗНАЕТ О ВАШИХ СПОСОБНОСТЯХ И ДОСТИЖЕНИЯХ, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ДЕЛАТЬ ЕГО ЛУЧШЕ, УКРАШАТЬ, СОВЕРШЕНСТВОВАТЬ. ПОМОГАТЬ ДРУГИМ.

Скажите об этом словами через рот!

Нет, не об этом, конечно, но все же. Важно заявлять о себе вслух!

И не только о себе.

Мы всегда думаем, что люди сами все знают и сами могут обо всем догадаться. Нет, это не так. Если мы искренне восхищены и благодарны, важно говорить окружающим о своих чувствах к ним. Это дает нам энергию. Ведь благодарность просится наружу, а мы сдерживаем ее. Тогда возникает зависший процесс. А если «спасибо» сказал – задачу закрыл! Все здорово!

В тот момент, когда вы делаете что-то, а вам говорят: «Да, здорово, давай еще», – как будто вдруг устанавливается связь между живыми существами. Вселенная уравновешивается – что-то вы ей отдаете, а что-то получаете взамен.

Кит – программист. Однажды он работал трое суток без перерыва, искал ошибку в коде, уже бился головой о стену. А у меня как раз случился сильный порыв давать. Мне очень хотелось чем-то поддержать его, но я не знала чем. Мы были еще не так близки.

Тогда я просто заказала ему доставку из ресторана. Еды привезли очень много! Он позвонил мне и сказал: «Я действительно давно не ел, потому что сильно вовлечен в работу. Это совершенно неожиданно свалившееся на меня счастье! Я чуть не расплакался! Спасибо тебе большое!»

Для меня это оказалось невероятной обратной связью. Я словила столько энергии! Потому что обожаю кормить людей, тем более голодных. Тем более любимых.

А однажды я заехала за ним в ветеринарку, куда он возил на процедуры кота. Он после тяжелого дня, весь изможденный. Падает в машину:

– У тебя нет ничего пожевать?

– Только шоколадка, – растерянно начинаю шарить по сумке и достаю драгоценный красный квадратик.

– А почему именно Ritter Sport Марципан?! – вскидывает брови Кит.

– Потому что это моя любимая шоколадка, – отвечаю я…

– Нет! Это потому, что это МОЯ любимая шоколадка!

Сложно сказать, кто кому больше дал в этот момент ресурса.

В качестве дополнительного задания рекомендую вам посмотреть на YouTube короткометражный фильм «Подтверждение». Бесконечно трогательный! Один из моих любимых. В нем наглядно показано, какой силой обладают добрые слова и любящие глаза! Они