Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило - Татьяна Владимировна Мужицкая

себя сильные чувства и отдавать их в мир, то можешь создать величайшее произведение искусства – художественное, музыкальное.

По статистике в мире гораздо больше грустной музыки, чем веселой. Авторы чаще создают минорные произведения, но и покупается их тоже больше. Почему бы это? Думаю, умение выгружать негативные эмоции из себя в мир – важная потребность человека. И выгружать грусть под музыку легче.

Возможно, многие творцы ровно с таким мотивом и пишут свои великие произведения – не чтобы прославиться, а чтобы освободиться.

олег несет добро и счастьеего увидевши женакричит куда ты это тащишьитак весь дом говном забит © Shamuel

Один мудрый друг сказал мне недавно: «Любовь – это состояние внутри. А отношения – это система обмена делами». Мне захотелось это прочувствовать. Система обмена делами? Как это? Это же про брать и давать!

Как-то утром я отправила Киту с курьером супервкусные авокадо. Иногда я знаю, что он по уши в работе, и отправляю ему еду.

Он очень обрадовался! На одном авокадо вырезал Маленького принца на планете… и прислал мне фото этого шедевра. Я была бесконечно растрогана. И из меня вдруг высыпалось стихотворение:

А к серому это подходит очень-очень.И яркость моя выбивается между строчек.И знаешь, закутаться в серое так уютно.И можно стать невидимкой,Хоть на минуту. И можно стать невидимкой. Оставив толькоВ глазах сияние:Сочного счастья дольки,Восхода холод, в бровях и ресницах иней.Так можно жить в это время.Так выносимей. Сбудется завтра, наверное. Это не точно.Время нас держит структурой. И прутья прочны.Я не цепляюсь, не думаю и не считаю.Кажется, будто падаю.Нет. Летаю. Из авокадо выпорхнуть Маленьким принцем.И мы не вправе знать, что из вечности вылупится.Льдинки на сердце под взглядом твоим расплавятся.Я засыпаю серой.Проснусь красавицей. Татьяна Мужицкая (23.11. 2020)

Просто если ты что-то вкладываешь в отношения, и это принимают с радостью, если тебе приносят дар, и ты им честно наслаждаешься, то в этой системе неминуемо прибавляется любви. А значит, и энергии на новые поступки… Поживите с этим.

Если будете внимательно наблюдать за собой, то заметите, как излившаяся вовне энергия расчищает пространство внутри. А на свободное место обязательно начинает что-то приходить.

Именно в связке «брать-давать» содержится огромный энергетический потенциал.

Часть четвертая

Наслаждаться тем, что имеешь

в которой мы начнем находить возможность для наслаждения жизнью здесь и сейчас

Я проснулся в этот Мир,Потянулся всем собой —Не начищенный до дыр,Не причесанный, живой. Я сейчас не на конеИ без белого пальто,Непроснувшийся вполне,Замечательный зато! У меня рассвет в окнеМеж лохматых облаков.Здравствуй, День. Иди ко мне.Я к тебе уже готов. © Alejandro.

Напитывать = напитываться

– Скоро поворачивать налево?

– Ага.

– Ну тогда отдавай мою руку. Я не могу поворачивать одной рукой. Ну или не отдавай. Ей у тебя так хорошо… но тогда мы просто поедем прямо.

– Не отдам. Едем прямо.

– Хорошо. Едем.

– Едем. Прямо.

– Тут развернемся?

– Нет. Лапку не отдам. Едем прямо.

– О, божечки! Это ж прям самый настоящий момент самого настоящего счастья! – вместо ответа он еще крепче сжимает мою руку. – Скажешь, когда все-таки пора будет отвозить тебя по адресу.

– Ага. Ну вот еще до конца этой длинной улицы едем прямо.

– М-м-м-м-м… а что, так можно? Да?

– Можно!

Вы только что посмотрели короткометражку про любовь. Ну или влюбленность. Не важно… В этих нескольких минутах был концентрат того, что мне надо. И того, что я хочу показать вам в этой главе.

мы под столом поцеловалисьбольшими пальцами ногиа кайф такой как будто былинаги © Никтур

Наступает самый загадочный этап в нашей концепции. Как минимум потому, что здесь практически ничего не надо делать. Фокусируемся на том, что у нас всегда есть возможность наслаждаться. Даже если вы находитесь в одиночной камере. Как шутил Вуди Аллен: «Я вырос в очень бедной и многодетной еврейской семье. В детстве, если бы я не был мальчиком, мне вообще не с чем было бы играть».

Н – наслаждаться. Это логичное завершение цикла. Потому что если не получать удовольствие, то зачем тогда это все?

Как-то младший сын попросил перед сном:

– Мам! Ты разбуди меня пораньше, ладно? Прямо в 6:30 разбуди! Можешь?

– Конечно! – соглашаюсь я. Знаю его характер. Если он что-то не доделал из уроков, а вечером хочется поиграть с братом или побеситься, завтра встанет на полчаса раньше и все сделает.

И вот иду будить его. А он обнимает мою руку:

– Мам, я еще минуточку посплю… Хорошо?

– Конечно, дорогой. Можно и дольше. Я ж не знаю, сколько тебе надо делать уроков.

– Нисколько, мам!.. Я просто хотел с тобой полчаса утром побыть до школы и до твоей работы. Я соскучился. Вот ты тут посиди, подержи меня за руку, погладь по спинке меня, а я посплю…

Заобнимала. Уснул. Сижу реву.

Некоторые думают: «Конечно, конечно, реви, мать-ехидна! Стыдно тебе?! Вина мучает?! Мотаешься хрен-знает-где-по-стране, делаешь людей счастливыми, а собственные дети страдают! Уууу!»

– Нет, ребята, все не так! – отвечу я им.

Я была счастлива тому, что вообще смогла заплакать. Последние два месяца моя жизнь неслась мощным потоком, меня крутило в рабочем процессе, который гораздо быстрее и интенсивнее, чем я сама. У всего есть своя скорость.

Возможно, вы замечали, что ритм жизни в мегаполисе слишком высокий, насыщенный. Приезжаешь на природу отдохнуть – первое время уходит на то, чтобы затормозиться, замедлиться. Оставляешь за собой черные полосы на асфальте от резкого торможения…

И наоборот, когда ты весь такой расслабленный втекаешь в деловую жизнь, голова идет кругом.

Физиологически тело человека подчинено определенным ритмам. Стук сердца, так называемое дыхание мозга, само дыхание, повышение и понижение давления – все эти ритмы не совпадают по частотам. Но все они есть и играют важную роль в работе организма и влияют на скорость души. У кого-то эту скорость определяет сердце, у кого-то – мозг, у кого-то – другие органы.

В этом ракурсе мне близка одна мысль. Не знаю, кто автор, но услышала я ее от игумена Евмения: «При всех этих перелетах и путешествиях надо учитывать скорость передвижения души. Душа движется гораздо медленнее, чем самолет и даже поезд. Бывает так, что человек уже доехал, а душа его еще в пути… Так, важно дождаться собственную душу!»

Эта метафора понятна мне и близка. Я часто говорю своим друзьям, что принимаю решения быстро, а чувствую медленно. Мне требуется время на то, чтобы прожить, прочувствовать, переварить то или иное событие. Для того, чтобы вообще понять, что же произошло. А на больших скоростях сделать это невозможно. Поэтому

ПОСЛЕ МНОГИХ СОБЫТИЙ В ЖИЗНИ В НАШИХ ДУШАХ И СЕРДЦАХ, В НАШИХ ТЕЛАХ ОСТАЮТСЯ ЗААРХИВИРОВАННЫЕ, НЕПРОЖИТЫЕ РАДОСТИ, БОЛИ, ДРУГИЕ ЧУВСТВА. ОНИ ИМЕЮТ СВОЙСТВО РАСПАКОВЫВАТЬСЯ. И НЕ ВСЕГДА В ПОДХОДЯЩИЙ МОМЕНТ.

Вот почему я обрадовалась своим слезам.

Тогда мы с сыном совпали в моменте.