Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку - Мэтт Кан

будете практиковать безусловное принятие на своем пути исцеления, тем скорее ваше эго смирится с фактом: изменение является единственным вероятным исходом.

Освободившись от этого внутреннего влияния или даже просто ослабив его, вы начнете уважать уединение, в котором нуждаются люди. Для их опыта это важнее, чем чувство принятия или непринятия вас в своей жизни. Особенно если оттолкнуть вас – это единственный известный собеседнику способ попросить о личном пространстве, в котором он нуждается, сам того не осознавая.

В жизни бывают моменты, когда люди получают пользу только от одного вашего присутствия, поскольку их зеркальные нейроны имеют возможность настроиться на частоту вашего сердца. В других же случаях такое отсутствие одиночества может вызвать лишь неприятные чувства – однако они не будут связаны с вашим поведением. Человек даже может отвергнуть вас из-за того, что в нем поднимаются эмоции, которые он отрицает. Например, вы захотите обсудить со своим партнером, другом или членом семьи, почему ваши отношения стали какими-то вялыми, односторонними или нестабильными. Если у этого человека есть опыт, в котором ответственность была связана с наказанием родителями или авторитетной фигурой, он может отмахнуться от этого обсуждения или даже обвинить вас в осуждении. Это происходит потому, что его душа хочет сказать: «Это тело слишком перегружено проживанием давней травмы на подсознательном уровне, чтобы открыться тебе. Хотя ты являешься даром в моей жизни, в настоящее время ты отвлекаешь меня от чувств, которые сам же вызвал для моего опыта. Вот почему я отталкиваю тебя, даже если не осознаю этого и не могу выразить словами».

В то же время ваш внутренний ребенок может интерпретировать эту просьбу о пространстве как: «Я плохой. Я недостаточно хорош, иначе он бы меня не отверг». С точки зрения нашего внутреннего ребенка безусловное принятие делает каждое чувство правомерным, не требует исправлять его ранимое восприятие или принимать как высшую истину. Это может помочь вам увидеть в отказе подсознательную просьбу о личном пространстве, не испытывая при этом чувства, что вы недостойны или неполноценны. Достоинство учит уважать путь исцеления каждого человека, принимая полную ответственность за свои собственные чувства, особенно если свет вашего присутствия кажется им не успокаивающим, а подавляющим.

Когда чужая боль перестанет вас травмировать, вы успешно сонастроитесь с этим качеством. Чем чаще вы будете выбирать безусловное принятие, вместо того чтобы обращать потребности окружающих против себя, тем легче станет преодолевать каждый эмоциональный всплеск спокойно, открыто и легко.

Неважно, станет ли собеседник более зрелой версией себя, получив свободное пространство, или ваши отношения закончатся, несмотря на ваше желание их сохранить. В любом случае, вы развиваете в себе способность двигаться в ритме перемен из чувства внутренней силы, а не поневоле. Это происходит, когда вы исходите из самоценности, безусловно принимая эволюцию достоинства другого человека. Даже если единственный известный ему способ глубинного самопознания – оттолкнуть окружающих.

Возможные неудачи

Ваша реакция на подобные отторжения будет зависеть от порога терпимости, ожиданий и того, что вы готовы или не готовы терпеть. Желание поддержать другого – совершенно естественно. Однако, если в прошлом человека никто не поддерживал, подлинное принятие не может родиться из созависимости: как будто вы должны выдержать до конца каждые отношения и гордиться ими, даже если в них вам больно. Многие в этом мире выросли в семье с созависимой моделью поведения и получили ошибочное представление о верности и преданности. «Мы справимся с этим вместе» – это, безусловно, достойная идея, пока обстоятельства объединяют людей, а не разъединяют их. Но если опыт, бередящий непроработанные травмы, является отправной точкой для большего духовного развития, лучше продолжать действовать из состояния внутренней силы, чтобы никто не вымещал на вас свое разочарование.

Хотя в предыдущих главах я приводил примеры возможных неудач, когда люди реагируют на вашу искреннюю поддержку, в этом разделе мы рассмотрим одну неприятную ошибку, которая происходит, если перепутать угождение или созависимость с безусловным принятием.

Любить кого-то безоговорочно ни при каких условиях не означает давать ему разрешение плохо с вами обращаться или списывать его поведение на стресс, а самому жить при нем бесправным служителем. Переживая тяжелые времена, знакомые вам люди могут эмоционально закрываться и вести себя уже не как те беспечные и веселые персонажи, которых вы когда-то встретили. Но существует большая разница между старанием преодолеть невзгоды и использованием жизненных неурядиц или разочарования в качестве предлога, под которым можно причинить вам боль или контролировать.

Одна из самых больших ошибок, которую люди совершают в отношениях, особенно идущие по духовному пути, заключается в том, что слова «принятие», «прощение» и «безусловная любовь» используются в качестве предлога, чтобы оставаться в токсичных отношениях, когда на самом деле из них мешает уйти травма недостойности. Довольно часто за ошибочными духовными оправданиями скрывается вибрация страха. И неважно, обоснованно ли человек опасается за свою безопасность, считает ли, что расставание – «это не то, чего от него хочет Вселенная» (если только партнер сам об этом не попросит), или просто боится, что никогда не найдет для себя лучшей пары. Жертвы токсичных отношений, манипуляций или абьюза часто ждут «подходящего момента» для кардинальных действий, но не бывает более явного сигнала для ухода, чем жестокое обращение.

Когда вы выражаете безусловную любовь через качество достоинства, нет ничего, что бы вы вместе с другими людьми не могли преодолеть, особенно если объединитесь в равенстве и общности сознания единства. Для того чтобы обрести глубокое чувство собственной силы, необходимо согласиться уважать себя и окружающих, какие бы неизбежные перемены ни случились в их жизни. Некоторые дни, безусловно, будут тяжелее других, но не стоит снимать стресс после изнурительного дня за счет другого человека, наказывая, осуждая или контролируя его. Даже когда в чьей-то вспышке гнева, которая на самом деле является воспроизведением травмы, вы ясно видите, что с этим человеком плохо поступили, излечение может начаться только в том случае, если вы разорвете этот замкнутый круг жестокого обращения, осмелившись поступить благороднее тех людей, чьи вопиющие действия причинили вред.

Полное исцеление возможно лишь при установленных границах, особенно если есть проявления жестокого обращения, неуважения или манипулятивного поведения. Когда кто-то боится конфликта и прячется от реальности за молитвами, свечами и благовониями, пытаясь принять все как есть, такое поведение демонстрирует одно из самых коварных злоупотреблений духовной мудростью. Если вы ставите себе целью принять происходящее, вы допустите любое плохое отношение к себе, позволяя отыграться тем, кто умеет только причинять боль другим в ответ на те страдания, которые мучили их ранее. Если безусловная любовь – ваша высшая ценность,