Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов - Мария Александровна Терехова

Тестостерон относится к половым гормонам. Они вырабатываются в эндокринных половых железах: яичках у мужчин и яичниках у женщин. Яичники продуцируют женские гормоны эстрогены, яички – вещества, относящиеся к группе мужских гормонов – андрогенов, к которым относится и тестостерон.

Именно тестостерон отвечает за стремление лидировать и обладать властью и за желание быть привлекательным в глазах девушек.

Я уже упоминал о нем. Да-да, мной тестостерон завладел в те далекие времена, когда мне подарили первую бритву и когда ко мне пришли те сладкие и острые предутренние сны. Повзрослев, я понял всю его мощь, был вполне удовлетворен всем тем, что происходит и происходило со мной благодаря ему. Ведь, как я уже говорил, тестостерон не только заставляет мужчину активно искать женщину, чтобы завести потомство, но и мотивирует человека (причем не только мужчину, но и женщину) на достижение поставленных целей.

И у мужчин, и у женщин тестостерон вносит весомый вклад в поддержание общего здоровья, настроения, когнитивных способностей. Тестостерон на биологическом уровне регулирует социальное и сексуальное поведение.

При хроническом недостатке тестостерона у человека пропадают желания, причем не только сексуальные. Апатия, безразличие к окружающему миру, слабость и неуверенность в себе, прибавка в весе, хрупкость костей, слабость мышц, в конечном счете и депрессии – все это результат снижения уровня этого гормона в крови.

Я всегда много читал и, вдумавшись однажды в одно из высказываний Фридриха Ницше: «Везде, где находил я живое, находил я и волю к власти», осознал, что и вот эта вот воля к власти практически утрачивается у человека с низким уровнем тестостерона. Утрата здоровых амбиций – факторов достижения успеха – очень частое проявление недостатка этого «гормона-энергетика». А вот избыток тестостерона может быть ассоциирован с повышенной агрессией, склонностью к насилию, высоким половым влечением, неудержимым стремлением произвести любым способом впечатление на окружающих, в первую очередь на потенциального сексуального партнера.

Чисто физиологические эффекты этого гормона на организм заключаются в анаболических проявлениях, а именно в нарастании мышечной массы и силы, увеличении прочности костей, стимуляции роста.

А вот действие тестостерона в качестве основного андрогена состоит в обеспечении созревания половых органов, в частности пениса, и формировании мошонки у плода. После рождения (обычно в период полового созревания) гормон влияет уже на тембр голоса, рост волос на лице и теле. В дальнейшем тестостерон важен для созревания сперматозоидов в яичках и регулирования либидо. В нормальном количестве тестостерон является гарантом полноценного полового акта у мужчин и женщин.

Любопытно, что уровень тестостерона у мужчин меняется в зависимости от запаха тела женщины. Если партнерша находится в фазе овуляции, тестостерон у мужчины повышается, что имеет свою биологическую целесообразность в плане размножения. В природе самцы реагируют на циклы овуляции самок, определяя, когда те наиболее фертильны, то есть готовы к оплодотворению и ищут подходящих партнеров. И да, все это связано с гормонами! В чем смысл жизни на Земле? Вероятно, в ее продолжении! На достижение этой цели и направлено все – от ощущения запахов для понимания необходимости спариваться до совершения подвигов во имя любви.

«Запах женщины», «Я достану для тебя звезду с неба», «Ты будешь за мной как за каменной стеной», «И ты поймешь: я – то, что надо» – все это про тестостерон, мотиватор и дирижер в жизни мужчины.

У человека уровень тестостерона закономерно повышается в период полового созревания, это нужно для формирования так называемого репродуктивного поведения, а следовательно, и соперничества. Тестостерон – гормон конкуренции. Именно наличие соревновательной составляющей очень важно для изменений уровня тестостерона. Активное соперничество – за власть, за победу – явное свидетельство адекватного уровня тестостерона, который способствует стремлению к статусу и социальному доминированию. Тестостерон также усиливает физическую силу и агрессию, которая тоже является одним из биологических компонентов соперничества, поскольку в природе без нее невозможна конкуренция среди самцов. Уровень тестостерона напрямую связан со способностью доминировать.

Кроме того, тестостерон оказывает влияние на человеческий мозг таким образом, что заставляет человека участвовать в состязании «до победного конца». Мозг маскулинизируется еще в период внутриутробного развития и ассоциирован с большей агрессивностью у мужчин, чем у женщин.

Высокий уровень тестостерона у мужчины снижает риск потерять работу, остаться одиноким, стать законченным скрягой… Он повышает щедрость (разумеется, для привлечения потенциальной партнерши! Это в том числе и биологический эффект). Скупые мужчины, как правило, не лучшие любовники, скупость как отражение дефицита тестостерона может стать своеобразной «меткой» неполноценности в глазах женщины и заставить ее искать другого.

Тестостерон

Где вырабатывается: яички (в основном), надпочечники (в небольшом количестве) у мужчин; яичники (в небольшом количестве), надпочечники (в небольшом количестве) у женщин.

Основной регулятор: лютеинизирущий гормон гипофиза.

Главная функция: основной половой гормон у мужчин, мощный анаболик. Отвечает за развитие мужских половых органов (яички, предстательная железа), способствует развитию вторичных половых признаков (в том числе увеличению костной и мышечной массы, росту волос на теле), инициирует половое влечение и регулирует сексуальное поведение и настроение в целом, влияет на многие обменные процессы в организме, обеспечивает физическую выносливость, влияет на процессы роста, стимулирует желание социального доминирования.

У женщин – участвует в обменных процессах, регуляции менструального цикла, процессе сексуального возбуждения.

Главные проблемы: гипогонадизм (недостаток тестостерона) у мужчин, избыток тестостерона у мужчин и женщин.

Клинические проявления недостатка: слабость, апатия, снижение умственной и физической трудоспособности, эмоциональная лабильность, снижение или полное исчезновение полового влечения (либидо), эректильная дисфункция, прибавка массы тела, риск переломов, повышение глюкозы крови.

Какие анализы нужно сдать и на что обратить внимание при подозрении на недостаток: анализ крови на тестостерон (снижение), анализ крови на глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ) (в ряде случаев повышение), анализ крови на ЛГ, ФСГ, пролактин (норма, снижение или повышение – значение оценит врач).

Для каких заболеваний характерен недостаток: первичный гипогонадизм у мужчин (проблема на уровне периферии – яичек), вторичный гипогонадизм у мужчин (проблема на уровне центра – гипофиза), гипогонадизм на фоне ожирения.

Клинические проявления избытка: повышение полового влечения, склонность к агрессивному поведению, повышение артериального давления, повышение потливости, гнойничковые поражения кожи, избыточный рост волос на теле, выпадение волос на голове (у женщин), нарушение менструального цикла (у женщин).

Какие анализы нужно сдать и на что обратить внимание при подозрении на избыток: анализ крови на тестостерон (повышение), анализ крови на 17-ОН-прогестерон (может быть повышение), анализ крови на дегидроэпиандростендион-сульфат (может быть повышение).

Для каких заболеваний характерен избыток: опухоли яичек (у мужчин), врожденная дисфункция коры надпочечников (у мужчин и женщин),