Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов - Мария Александровна Терехова

показателей памяти, мотивации, процессов обучения, участие в регуляции образования костной ткани, жировом обмене.

Главные проблемы: развитие гипо– или гиперкортицизма.

Клинические проявления недостатка – развитие синдрома гипокортицизма: общая и мышечная слабость, снижение артериального давления, тяга к соленой пище, потемнение кожи, тошнота, расстройство стула, боли в животе, снижение массы тела.

Какие анализы нужно сдать и на что обратить внимание при недостатке: АКТГ – снижен, кортизол – снижен.

Для каких заболеваний/состояний характерен недостаток: вторичная надпочечниковая недостаточность, гипопитуитаризм и др.

Клинические проявления избытка – развитие синдрома гиперкортицизма: прибавка массы тела, перераспределение жировых отложений (плечи, живот, спина), багровые стрии (растяжки) на коже, матронизм (округление и покраснение лица), истончение и мраморный рисунок кожи, появление синяков при малейшей травматизации, гнойничковые поражения кожи, повышение артериального давления).

Какие анализы нужно сдать и на что обратить внимание при избытке: АКТГ – повышен, кортизол – повышен.

Для каких заболеваний/состояний характерен избыток: эмоциональный или физический стресс, врожденная дисфункция коры надпочечников, первичная надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона), болезнь Иценко – Кушинга, АКТГ-эктопический синдром, эктопическая продукция кортиколиберина (аномальная выработка одного из гормонов гипофиза), пониженное количество уровня глюкозы в крови (гипогликемия), прием некоторых лекарственных препаратов (инсулин, вазопрессин, аминоглутетимид, метирапон и др.).

Кортизол

Где вырабатывается: надпочечники.

Основной регулятор: АКТГ.

Главная функция: мобилизация организма, создание устойчивости к стрессу, противовоспалительное и иммуносупрессивное действие, поддержание артериального давления, участие в обмене белков, жиров и углеводов, в регуляции роста.

Главные проблемы: гипокортицизм (недостаток кортизола или нарушение его действия), гиперкортицизм (избыток кортизола или нарушение его действия).

Клинические проявления недостатка: развитие синдрома гипокортицизма.

Какие анализы нужно сдать и на что обратить внимание при недостатке: анализ суточной мочи на кортизол (снижение), анализ крови на кортизол (с утра, снижение).

Для каких заболеваний характерен недостаток: надпочечниковая недостаточность.

Клинические проявления избытка: развитие синдрома гиперкортицизма.

Какие анализы нужно сдать и на что обратить внимание при избытке: анализ суточной мочи на кортизол (повышение), анализ вечерней слюны на кортизол (повышение), анализ крови на кортизол на фоне ночного подавляющего теста с 1 мг дексаметазона (отсутствие подавления уровня кортизола).

Для каких заболеваний/состояний характерно: болезнь Иценко – Кушинга, синдром Иценко – Кушинга, АКТГ-эктопированный синдром, передозировка глюкокортикоидов при лечении различных заболеваний.

Поддаваться инстинктам, чтобы жить

Нередко развитие и разрешение стрессовых ситуаций напрямую сопряжено с инстинктами.

Инстинкт – всегда генетически детерминирован, он врожденный и для его реализации не нужно никакого дополнительного обучения. Потребность, стимул и действие – эти три компонента являются составными частями инстинкта. Да, врожденные инстинкты присутствуют у людей; более того, человек порой даже не задумывается о том, что помеха на пути реализации определенного инстинкта и является ключевым звеном, запускающим хронический стресс, в поддержании которого гормоны играют одну из ключевых ролей. Кроме того, они во многом управляют и нашими эмоциями.

Несмотря на тот факт, что человек, бесспорно, существо биологическое, в процессе эволюции у людей произошла модификация «классического инстинкта». Теперь основным составляющим (а может быть, и единственным) элементом инстинкта остается лишь врожденная потребность. Тем не менее помехи, в том числе биологического свойства, на пути достижения потребностей могут играть немаловажную роль в формировании поведения человека, а также оказывать влияние на его эмоциональное состояние.

Итак, инстинкт – это совокупность врожденных тенденций и стремлений, выражающихся в форме сложного автоматического поведения (врожденная форма поведения), скорректированного у высших организмов (в первую очередь у человека) путем опыта, обучения и социализации.

Инстинкты играют роль мощного импульса к достижению поставленных целей. Когда человек не контролирует себя, он движим инстинктами. Все инстинктивные реакции протекают просто, быстро и зачастую очень эффективно.

Существует три основных (базовых) инстинкта.

1. Стремление к самосохранению и выживанию.

2. Сексуальный инстинкт (продолжение рода).

3. Инстинкт лидера.

Хотя при осознании желаний мы можем действовать более успешно, противостоять манипуляциям и добиваться лучших результатов, эти инстинкты практически невозможно подчинить разуму. И они всегда порождают потребности.

Какие же в первую очередь?

• Потребность в самосохранении (безопасность).

• Потребность в продолжении рода (поиск сексуального партнера).

• Потребность в защите потомства (забота о детях).

• Потребность в оказании влияния на окружающих людей (лидерство, доминирование).

У человека существуют и другие природные инстинкты: материнский, инстинкт отстаивания своей территории, стадный инстинкт, когда мы непроизвольно повторяем то, что делают другие.

Теперь, когда мы разобрались с инстинктами, мы можем перейти к основным игрокам на поле их реализации – половым гормонам.

Основными центральными регуляторами выработки и функционирования женских и мужских половых гормонов являются лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны гипофиза.

ЛГ – лютеинизирующий гормон

Где вырабатывается: гипофиз.

Основной регулятор: гипоталамический гонадолиберин.

Главная функция: регуляция выработки эстрогенов яичниками у женщин, инициирование овуляции; регуляция выработки тестостерона клетками Лейдига в яичках у мужчин.

Главные проблемы: нарушение сперматогенеза у мужчин, нарушение овуляции у женщин.

Клинические проявления недостатка: бесплодие.

Какие анализы нужно сдать и на что обратить внимание при недостатке: ЛГ-снижение.

Для каких заболеваний характерен недостаток: ряд заболеваний гипоталамуса и гипофиза, нарушения синтеза гонадолиберина различного генеза, повышенная выработка пролактина, ожирение и др.

Клинические проявления избытка: бесплодие.

Какие анализы нужно сдать и на что обратить внимание при избытке: ЛГ-повышение.

Для каких заболеваний/состояний характерен избыток: постменопауза, ряд заболеваний репродуктивной системы, в том числе синдром поликистозных яичников у женщин, ряд заболеваний гипоталамуса и гипофиза, ряд генетических и хромосомных патологий и др.

ФСГ – фолликулостимулирующий гормон

СГ – фолликулостимулирующий гормон

Где вырабатывается: гипофиз.

Основной регулятор: половые гормоны (тестостерон у мужчин, эстрогены у женщин).

Главная функция: регуляция работы яичников и яичек (клетки Сертоли), ускорение развития фолликулов в яичниках и образования эстрогенов (у женщин) и запуск сперматогенеза (у мужчин).

Главные проблемы: нарушения функции половых желез.

Клинические проявления недостатка: бесплодие.

Какие анализы нужно сдать и на что обратить внимание при недостатке: ФСГ-снижение.

Для каких заболеваний характерен недостаток: ряд заболеваний гипоталамуса и гипофиза, органов репродуктивной системы.

Клинические проявления избытка: бесплодие, различные нарушения функции репродуктивных органов.

Какие анализы нужно сдать и на что обратить внимание при избытке: ФСГ-повышение.

Для каких заболеваний/состояний характерен избыток: ряд заболеваний органов репродуктивной системы, некоторые генетические заболевания.

Лидировать, чтобы жить

Мы уже говорили о гормонах стресса, адреналине и кортизоле; по сути, они действуют как основные защитники организма от «быстрой» и «растянутой во времени» опасности. А вот потребность быть лидером, оказывать влияние на окружающих, обладать определенной властью над кем-то одним либо над многими и стремление стать невероятно привлекательным в глазах девушек – все эти функции лежат на «крепких плечах» тестостерона