Энциклопедия начинающего семейного психолога. Примеры из практики, тесты, упражнения - Геннадий Владимирович Старшенбаум

● Принимать на себя ответственность за приготовление пищи для семьи.

● Иметь представление о здоровом образе жизни: есть здоровую пищу, поддерживать правильный вес, регулярно проходить медосмотр.

● Предвидеть потребности других и предпринимать соответствующие действия.

● Иметь реалистические представления о возможностях и их пределах.

● Последовательно выполнять принятые решения.

● Проявлять взаимное уважение, преданность и честность во всех отношениях.

● Зарабатывать деньги на личные расходы.

Невротические механизмы, которые родители применяют для контроля и использования подростка:

● Родитель разочарован в других человеческих отношениях и изливает все накопившиеся эмоции на ребенка, а также питает себя любовью ребенка.

● Родитель требует от ребенка чувства долга и благодарности как поведения, за которое тот может получить поощрение.

● Родитель обращается с ребенком как с эмоциональной игрушкой.

● Родитель продлевает собственную молодость за счет того, что делает из дочери маленькую обожательницу, или сын берет на себя роль юного любовника.

● Чрезмерная строгость и авторитарность родителя не позволяет ребенку выйти из роли подчиненного.

● Отцовская безответственность и потакание вызывают неуважение со стороны сына. Он сам становится слабым и уступчивым, настроенным на неудачу.

● Властная мать затрудняет процесс сепарации. Ее сын будет бояться женщин или бороться с ними за власть.

● Подозрительное и неразумное поведение со стороны матери по отношению к отцу может создать подобное неосознанное отношение к мужчинам со стороны дочери.

● Если отец слишком привязан к дочери, ей трудно отделиться от него и выйти замуж. Она будет искать «папика» и вести себя с ним инфантильно, иждивенчески.

● Безразличие и пренебрежение отца делает дочь неуверенной в своей привлекательности. Они пытаются заслужить любовь мужчины материнской заботой, находя себе маминого сыночка.

Подростковый криз

Подростковый криз включает перепады настроения без достаточных причин и другие попеременные полярные проявления: повышенная ранимость и бравада, застенчивость и развязность, сентиментальность и черствость, жажда признания и подчеркнутая независимость, антиавторитарность и обожание случайных кумиров, чувственное фантазирование и сухое мудрствование. В это время наблюдаются следующие характерные реакции.

Реакция эмансипации заключается в стремлении высвободиться из-под чрезмерной опеки старших. Истероидные и шизоидные подростки критикуют порядок, гипертимные нарушают его. Крайняя форма реакции – побеги из дому и бродяжничество. Вариантом этой реакции является реакция оппозиции, при которой выражен агрессивный, антисоциальный компонент поведения, возможны жестокие поступки и демонстративные попытки самоубийства.

Реакция группирования со сверстниками проявляется в потребности подростка быть членом группы сверстников, чаще однополой. При семейно-педагогической запущенности, а также в закрытых заведениях для подростков (интернаты, спортивные лагеря, отделения больниц) реакция группирования может стать главным регулятором поведения подростка. В рамках этой реакции может развиться болтоголизм – аддикция отношений, начинающаяся с многочасовых пустых разговоров у подъезда, бесцельного времяпровождения в компании приятелей и т. п.

Хобби-реакции проявляются в виде очень важных для подростка увлечениях, которые делятся на интеллектуально-эстетические, телесно-мануальные, лидерские, накопительские, эгоцентрические, азартные, информативно-коммуникативные. Ради хобби подросток может жертвовать остальными занятиями, в том числе учебой. Азартные увлечения этого времени могут перейти, например, в спортивный и музыкальный фанатизм.

Реакция имитации обнаруживается в подражании кумиру, причем это может быть как поп-звезда, так и преступный авторитет, окруженный романтическим ореолом. Вариантом является реакция отрицательного подражания, при которой поведение подростка прямо противоположно навязываемому образцу. Иногда сын алкоголика за счет отрицательной имитации становится трезвенником. К сожалению, чаще эта реакция лежит в основе необъяснимого появления хулигана и наркомана в семье с завышенными моральными требованиями.

Реакция компенсации заключается в восполнении неудач в одной сфере (например, в учебе) в другой (например, в «смелом» поведении). О реакции гиперкомпенсации говорят и в тех случаях, когда подросток пытается самоутвердиться именно в трудной для него области: например, застенчивый мальчик пытается стать своим в дурной компании, начинает курить, пить, принимать наркотики, оставляет учебу.

В это время происходит кризис идентификации. Он включает преемственность с индивидуальным прошлым, чувство постоянства, а также целостное ощущение «Я», включающее цели, задачи и стиль жизни наряду с сексуальной идентификацией. Наблюдаются озабоченность своей внешностью, почитание кумиров, охваченность идеологией. Подросток старается укрепить и сделать более явной свою эгоидентичность в отношениях с родителями, сверстниками и лицами противоположного пола.

На пути к достижению идентичности подросток проходит ряд этапов:

1) регрессию к инфантильному уровню со стремлением отстрочить обретение взрослого статуса;

2) смутное, но устойчивое состояние тревоги, связанное с социальной незрелостью;

3) чувство изоляции и опустошенности из-за страха утратить собственную идентичность в интимно-личностных отношениях;

4) ожидание чуда, которое может внезапно изменить жизнь;

5) страх перед общением, особенно с противоположным полом;

6) враждебность и презрение к существующим общественным ролям;

7) презрение к отечественному и переоценка всего иностранного;

8) стремление стать «ничем» в качестве единственного способа самоутверждения.

На этом фоне легко возникают суицидоопасные депрессивные реакции. Основные внутренние конфликты в это время:

● бунт против контроля со стороны взрослых/потребность в руководстве;

● желание близости/страх интимности;

● испытание и проверка на прочность внешних границ/поддержка и забота со стороны взрослых;

● мысли о будущем/ориентация на настоящее;

● сексуальное созревание/психическая неподготовленность к сексуальному опыту.

Быть нормальным в период отрочества – само по себе ненормально.

Анна Фрейд

16–19 лет – кризисный период между юностью и взрослостью. Завершается половое созревание у женщин. Достигается генитальная зрелость, предполагающая превращение эгоцентрических сексуальных интересов в стремление к гармонии с партнером. Происходит временное отстранение от семьи, после которого эмоциональный контакт восстанавливается на основе равноправных взаимоотношений и взаимопомощи. Обретаются взрослая идентичность и новое отношение к миру. Осознается неизбежность смерти, приоритет обязанностей перед правами, берется на себя ответственность за себя и за другого человека. В результате человек начинает чувствовать себя хозяином собственной судьбы. За нее отвечают не другие люди или обстоятельства, а он сам. Остановка на данной стадии влечет изоляцию – неспособность к любви как разделению идентичности.

В это время решаются следующие задачи.

● Найти свое место в семье, формальных и неформальных коллективах, определить свои отношения с родителями и другими взрослыми, со сверстниками, уметь решать проблемы без конфликтов.

● Вести здоровый образ жизни, уметь отказаться от вредных привычек или вовремя остановиться, если не удалось избежать соблазна.

● Полноценно проводить свободное время, самостоятельно устраивать интересные мероприятия. Выбрать партнера для любви, установить и сохранить интимные отношения в форме, соответствующей культурным, этническим и другим социальным нормам.

● Выбрать будущую профессию, ответственно относиться к приобретению необходимых для нее знаний и навыков.

● Уметь оценивать других людей, устанавливать с ними контакты, выражать свои чувства, заботиться о других, проявлять постоянство чувств.

● Сознательно подчиняться требованиям