Успешные дети. Как помочь своему ребенку сформировать характер победителя - Мишель Борба

позволить проблемам сына влиять на его самооценку. Как и любой другой соседский ребенок, Джим рыбачил, ездил на велосипеде, запускал воздушного змея и даже играл в мяч. Каждый раз, когда Джим жалел себя или думал: «Этого я не могу», отец спрашивал его: «И что ты собираешься с этим делать?»

– Он позволял мне совершать ошибки и переживать неудачи, потому что верил, что это научит меня добиваться успеха, – сказал Джим.

Его отец знал, что чрезмерная опека не поможет. Его сын должен был найти в себе силы, чтобы поверить в себя. Чтобы подняться, ему нужно было упасть.

Его родители выбрали мудрую стратегию.

– Они считали, что есть множество способов идти по жизни, – сказал Эбботт, – и то, что мой путь был не таким, как у всех, не значило, что он не может привести меня к успеху56.

Его родители понимали, что им тоже нужно найти другой путь, чтобы помочь своему сыну определить свои сильные стороны, и неожиданно этот путь оказался связан с бейсболом. Хотя у Эбботта не было ладони, он нашел способ надеть бейсбольную перчатку на правую руку, а затем постоянно тренировался, пока не научился играть. Броски стали его сильной стороной, которая помогла ему научиться доверять себе, развиваться и в конечном итоге стать отличным игроком.

– Когда моя уверенность в себе угасала или я обнаруживал, что мой противник или сама ситуация мне не по плечу, я старался сконцентрироваться, представляя большие печатные буквы на золотом шаре: «ВЕРЬ». Это напоминало мне, что нужно вернуться к своим сильным сторонам, к тому, что у меня получается лучше всего57.

Сотни детей с физическими недостатками обращались к Джиму за советом. «Верьте в себя, верьте в то, кем вы можете быть, верьте в то, что вы можете стать лучше», – советует он им58. Это и есть то послание, которое мы должны передать нашим детям.

Шансы стать суперзвездой малы, но, зная, в чем он хорош, ребенок сможет легче пережить невзгоды, укрепить характер и добиться наилучших результатов, чем бы он ни занимался. Путь к самоанализу начинается с того, что ребенок узнает, в чем его сильные стороны, а затем превращает их в ключевые ресурсы. Для этого нужно, чтобы взрослые отказались от наставлений, требований и постоянной опеки. Именно так мы поможем своим детям развиваться и преуспевать.

СТРАТЕГИИ ПО ВОЗРАСТАМ

Символы, которые используются в рекомендациях для каждого возраста: Y = дети младшего и дошкольного возраста; S = школьный возраст; T = подростки и старше; A = для всех возрастов.

• Определите, в чем ваша сила. Начните с определения силы. Когда дети слышат это слово, они обычно думают о мышцах и поднятии тяжестей. Объясните ребенку, что сила – это не только бицепсы, но и те уникальные таланты и качества, которые делают нас сильными внутри. Илона Бонивелл, европейский лидер в области позитивной психологии, объясняет сильные стороны детям старшего возраста следующим образом: «На листе бумаги напишите что угодно той рукой, которой вы обычно пишете. Теперь напишите то же самое другой рукой. Совсем другое дело, правда? Сильные стороны – это то, что у вас хорошо получается и легче дается. Ваши сильные стороны дают вам энергию, и вы часто к ним обращаетесь. Как только вы узнаете, в чем ваша сила, вы сможете использовать ее снова и снова, чтобы учиться быстрее». Попробуйте этот подход со своим старшим ребенком. S, T

• Объяснение «на пальцах». Сделайте «беседы о силе» интересными для детей младшего возраста. Возьмите ребенка за руку – пусть каждый из его пальцев станет напоминанием о его ключевом ресурсе. Только убедитесь, что эти сильные стороны действительно у него есть. Например: «У тебя много сильных качеств. Ты отличный слушатель (коснитесь большого пальца), ты трудолюбивый (указательный палец), ты добр к друзьям (средний палец), ты артистичный (безымянный палец), ты заслуживаешь доверия, и я знаю, что у тебя слова не расходятся с делом (мизинец)». Будьте осторожны: мы с сыновьями превратили это в ритуал, и перед сном я записывала на каждом пальце одно сильное качество, которое у них было. Однажды вечером я случайно взяла перманентный маркер вместо смываемого. Их учителя долго смеялись, а потом в течение нескольких месяцев напоминали мне об этом. Мальчикам по-прежнему нравилась наша традиция, но они вежливо попросили меня впредь использовать смываемый фломастер. Так я и сделала. Y

• Задавайте вопрос «что?». Вопрос «почему?» помогает детям развить целеполагание, а вопрос «что?» с большей вероятностью улучшает уверенность в себе, как показало исследование Дж. Грегори Хиксона и Уильяма Суонна. Студенты, которые размышляли над вопросом «Что ты за человек?», были более открыты для новой информации, готовы узнать о себе что-то новое и использовать это новое знание. Студенты, которые отвечали на вопрос «Почему ты такой человек?», тратили больше энергии на рационализацию и отрицание того, чему они научились, и на то, чтобы отвлечься от негативных мыслей59. Хиксон и Суонн пришли к выводу: «Вопрос “почему?” не приносит пользы – с тем же успехом можно вообще не задавать никаких вопросов».

Итак, вместо «Почему тебе нравится теннис?» спросите «Что именно тебе нравится в игре?»

Вместо «Почему тебе не нравится школа?» спросите «Какого урока ты обычно ждешь с нетерпением?»

Вместо «Почему ты хочешь учиться игре на саксофоне?» спросите «Что тебе даст игра на саксофоне?» S, T

• Зафиксируйте сильные качества ребенка на фото. Сфотографируйте своего ребенка, демонстрирующего свои особые сильные качества. Если он спортсмен, на снимке может быть момент, когда он забрасывает мяч в корзину. Он художник – сфотографируйте, как он рисует. Он добрый – сфотографируйте, как он сидит в обнимку с другом. Развесьте фотографии по всему дому или установите их в качестве заставки на экране компьютера и наглядно напоминайте ребенку о его ключевых ресурсах. А

• Постоянно обновляемое портфолио с перечислением сильных качеств. Отметки позволяют нам увидеть, каких успехов ребенок добился в учебе, но учеба – это еще не все. Теперь во многих школах детям предлагается дополнительно создать постоянно обновляемое портфолио, которое подчеркнет их положительные качества и сильные стороны. Я посетила несколько школ Новой Зеландии и увидела, как ученики демонстрируют свои сильные стороны с помощью фотографий, сочинений и видео, начиная с детского сада. Затем портфолио передаются следующим учителям, чтобы они сразу знали основные сильные стороны своих учеников. Подумайте о том, чтобы постоянно вести список сильных качеств вашего ребенка. А

• Мобиль. Соорудите мобиль из старой вешалки для одежды и ниток. Ваш