Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2014 года - Геннадий Малахов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
1. Употребление проросших семян, например пшеницы.
2. Преодоление неприятных жизненных ситуаций без чрезмерных эмоциональных переживаний.
Подходит для очищения почек.
12 ноября
3. Увлеченность и любознательность вместо пресыщения жизнью. И это желательно в любом возрасте.
4. Владение элементарными знаниями ведения здорового образа жизни. И не только владение, но и применение их на практике.
Подходит для очищения почек.
13 ноября
5. Регулярная физическая нагрузка из силовых и динамических упражнений. Причем 20–30 % приходятся на силовые (анаэробные), а остальное на динамические (аэробные).
6. Активное участие в общественной жизни: формируйте вокруг себя здоровое окружение, настаивайте на принятии человеколюбивых законов. Заключая брак — поинтересуйтесь, чем славен их род?
Подходит для очищения почек.
14 ноября
Если у вас малокровие
1. Приготовьте отдельно на соковыжималке сок моркови, свеклы и редьки. В равных количествах смешайте эти соки и слейте в бутыль. Бутыль храните в прохладном темном месте. Принимать по столовой ложке перед едой. Приготовленные соки надо выпить за неделю, а затем приготовить новые. Курс приема — 3 месяца.
15 ноября 2. Три ст. л. травы зверобоя, две ст. л. крапивы, две ст. л. листьев ежевики измельчить, хорошо смешать, положить в термос и залить тремя стаканами кипятка из протиевой воды. Настоять и принимать по стакану три раза в день в горячем виде.
16 ноября Пять ст. л. измельченных плодов шиповника залить литром протиевой воды. Кипятить 10 минут и настаивать ночь в термосе. Пить как чай в любое время суток. Настой шиповника хорошо очищает кровеносную систему, улучшает обмен веществ в организме, применяется при малокровии, болезнях почек и мочевого пузыря, больной печени и как общеукрепляющее, тонизирующее средство.
17 ноября
Морковный сок против молочницы
1. Применение морковного сока по 1–2 стакана в день перед едой защитит женщину от молочницы. Для тех, кто ею уже страдает, рекомендую влагалищные промывания с помощью резиновой груши. Первое промывание можно сделать из настоя ягод с кислым вкусом красного цвета (клюква, калина и т. п.). Второе со свежим морковным соком.
18 ноября
2. Настой ягод делается как морс и должен быть кисловатого вкуса. Морковный сок разбавить с кипяченой водой 1:1. Подобное промывание дополнительно питает и укрепляет слизистые оболочки.
Подходит для суточного голода.
19 ноября При больных почках есть простое бабушкино средство: рекомендуется пить 3 раза в день по 1 стакану горячей кипяченой воды с размешанной в ней 1 ст. л. порошка из сушеной кожуры яблок.
20 ноября Для профилактики гиповитаминозов, при простуде и гриппе (для усиления сопротивляемости организма) хорошо использовать ягоды рябины обыкновенной. Для этой цели принимают свежий сок рябины по 50 мл три раза в день перед едой. Курс — месяц.
21 ноября Не готовьте пищу на маслах — растительном или животном. Жир нагревается до 250 °C и быстро разрушает все полезное в пище. В самом масле при таком нагреве образуются крайне вредные для организма вещества (типа олифы). Для тушения овощей воспользуйтесь сковородой, добавив в нее немного воды.
22 ноября Для укрепления организма, при нарушениях менструального цикла и в климактерическом периоде: 200 г свежих плодов рябины заливают литром водки, настаивают две недели. Чтобы настойка была особо целебной, сделайте ее в первый лунный день, а в полнолуние она уже будет готова. Принимать по 1–2 столовой ложке три раза в день. Курс — месяц.
23 ноября
Для укрепления организма
30 г сухих плодов рябины на два стакана кипятка. В термосе со стеклянной колбой сухие плоды залить кипятком и настоять ночь. Пить по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день перед едой. Курс — месяц.
24 ноября Если вы готовите пищу обычным образом, то не кладите одновременно ингредиенты, которые требуют длительной и быстрой термической обработки. Например, крупу, морковь и зелень петрушки или укропа. Варите крупу до полуготовности, далее корнеплоды и, лишь сняв блюдо с огня, положите зелень.
25 ноября Сок рябины пьют по чайной ложке три раза в день перед едой при гастритах с повышенной кислотностью. Курс — 2–3 недели. Через неделю перерыва можно повторить.
26 ноября
Сироп из плодов рябины обыкновенной при ожирении
Один литр сока плодов рябины обыкновенной варить в 600 г сахара до загустения.
Пить по чайной ложке 3–4 раза в день перед едой. Курс — месяц. Через 1–2 недели курс можно повторить.
27 ноября Пользоваться скороварками не рекомендуется по той причине, что в них создается повышенное давление и поднимается температура выше 100 °C. Это сильно изменяет структуру пищи, препятствует процессу самопереваривания (автолиз) и работ «брюшного мозга» с кишечной гормональной системой.
28 ноября
Вода быстро теряет свои природные свойства, проходя по железным трубам, находясь в железных или пластиковых емкостях. Лучше всего ее свойства сохраняет стекло, керамика. Поэтому перед употреблением воды «динаминизируйте» ее — встряхните, перемешайте несколько раз. Наливайте так, чтобы она падала с некоторой высоты.
Рождественский пост.
29 ноября
Чай из листьев рябины обыкновенной
Пьют перед едой по стакану 2–3 раза в день при желчнокаменной и почечнокаменной болезни, заболеваниях печени. Курс — месяц. После перерыва в 1–2 недели можно повторить.
30 г свежих листьев рябины заливают в термосе со стеклянной колбой
0,5 л кипятка, настаивают полчаса.
Рождественский пост.
30 ноября
Чай из плодов рябины обыкновенной и шиповника
1. Плоды рябины и шиповника смешивают в равных частях. Горсточку плодов помещают в термос со стеклянной колбой и заливают 1,5 л кипятка. Настаивают ночь.
Рождественский пост.
Декабрь
1 декабря
2. Пьют по стакану 3 раза в день, до еды, при весенних и зимних авитаминозах, атеросклерозе. Особенно рекомендуется для выхода из вялотекущего, хронического заболевания и лицам пожилого и старого возраста.
Рождественский пост.
2 декабря
Ягоды рябины обыкновенной, протертые с сахаром
1 кг ягод протереть, засыпать 1,5 кг сахара, настаивать ночь. Утром прокипятить полчаса и разлить в банки. Пить по столовой ложке 3–5 раз в день для укрепления организма, профилактики желчный и почечных заболеваний. Курс — 3–4 недели. Через неделю перерыва можно повторять.
Подходит для суточного голодания.
Рождественский пост.
3 декабря
Лечение папиллом народными средствами
Народная медицина, как и официальная, предлагает непосредственное воздействие на папиллому. Это не совсем верно. Местное лечение, без очищения организма и нормализации его работы, может быть неэффективным. Но тем не менее я приведу эти методы, которые в сочетании с очищением дадут гораздо лучший эффект.
Рождественский пост.
4 декабря
1. Сорвите лист чистотела и свежим соком смазывайте папиллому. Либо приложите к папилломе сок только что сорванного листа чистотела, разбавленный слюной. После чего заклейте это место пластырем. Через два дня папиллома отвалится.
Подходит для очищения печени.
Рождественский пост.
5 декабря
2. Приложите к папилломе на 3–5 минут кубик льда из настоя череды, чистотела и чаги. Повторяйте три раза в день. Постепенно папиллома отвалится.
Все травы возьмите по чайной ложке, залейте стаканом теплой воды (40 °C) и оставьте на 2–3 дня. Кипяток не рекомендуется, он убивает активное начало в чаге. Воду, не отцеживая, разлейте в формочки и заморозьте. Полученные кубики льда используйте.
Подходит для очищения печени.
Рождественский пост.
6 декабря
3. Смазывать папилломы выжимками кислых яблок, соком одуванчика или нашатырным спиртом до полного их уничтожения.
Рождественский пост.
7 декабря
4. Смазывать папиллому касторовым маслом. Оно содержит в себе кислоту, которая вызывает рассасывание папилломы.
