Чтобы жизнь была в радость. Оздоровительные советы для тех, кому за 50 - Лариса Алексеева

Для сухих и нормальных волос: по 1 ст. ложке касторового и оливкового масла, 1 ч. ложка шампуня для сухих волос. Маску втирают в кожу головы, затем утепляют компрессной бумагой и полотенцем. Через 2 часа смывают теплой водой. После этого обертывания шампунь можно не использовать.

Для жирных волос: по 1 ч. ложке меда, лимонного сока, сока алоэ, 1 измельченная долька чеснока. Компоненты смешивают, и смесь наносят на влажные волосы. Голову необходимо утеплить специальной шапочкой или полиэтиленовой косынкой и толстым махровым полотенцем. Смывают через 30–40 минут теплой или слегка горячей водой без мыла. Если после применения последней маски остался запах чеснока, промойте голову водой с добавлением горчицы, а затем – еще раз чистой водой. Эти составы можно также использовать перед мытьем головы.

Для поврежденных волос: по 1 ч. ложке касторового и репейного масла, 2 ч. ложки лимонного или березового сока. Все компоненты тщательно смешивают, аккуратными движениями втирают в волосы и кожу головы, выдерживают под утеплительной шапочкой 1–2 часа. После этого голову моют теплой водой с использованием яичного желтка. При этом сначала голову следует просто ополоснуть водой, а затем применять яичный желток. Возможно использование любого другого заменителя шампуня на основе яйца. Делать эту маску можно ежедневно.

Для истощенных волос: по 1 части травы подорожника, крапивы, ромашки аптечной, мякиш ржаного хлеба. Заливают 1 ст. ложку этого сбора 1,5 стакана кипятка и оставляют на 2 часа. Затем настой процеживают и размягчают в нем мякиш ржаного хлеба. В результате должна получиться кашица. Ее наносят на волосы, а на голову надевают специальную шапочку или кусок целлофана и накрывают толстым махровым полотенцем. Действие маски около 1 часа. После этого ее смывают чистой теплой водой.

Для питания и укрепления волос и кожи головы также рекомендуется делать компрессы.

1. Понадобится 1 ст. ложка измельченных сухих цветков белого клевера, ромашки, настурции, травы зверобоя, листьев крапивы и березы. Смесь заливают 0,5 стакана любого теплого растительного масла и настаивают в закупоренной стеклянной посуде в течение недели. Перед употреблением процеживают и подогревают. Разогретой смесью делают компресс на 1–2 часа. Повторяют через 3–4 недели.

Касторовое масло, оливковое масло и шампунь, взятые в соотношении 2: 2: 1, наносятся на кожу головы и волосы на полчаса, после чего смываются. Повторяют через 3–4 недели.

Укрепляющие и стимулирующие составы, средства для блеска волос

Для сухих и нормальных волос: приготовьте крепкий настой лекарственных трав. Для светлых волос подойдет аптечная ромашка, для темных – шалфей. Если у вас сухие волосы, смешайте настой с желтком, при нормальных и жирных волосах лучше использовать белок. Нанесите смесь на волосы и хорошо помассируйте голову.

Для всех типов волос: 75 г свежих корней лопуха большого (репейника) измельчают на терке, добавляют 200 г подсолнечного масла, настаивают сутки, кипятят на слабом огне при помешивании в течение 3 часов, процеживают, отжимают. Втирают в кожу головы за 1–2 часа до мытья волос. Результат – блеск, рост, питание корней, уничтожение перхоти. Хранят в холодильнике или другом прохладном месте.

Для всех типов волос: 25 г шелухи лука заливают 0,5 л кипятка, настаивают 15 минут, процеживают. Это средство укрепляет волосы, устраняет перхоть. Полоскать волосы этим отваром после мытья.

Для всех типов волос: 4 ст. ложки измельченных листьев плюща заливают 0,5 л воды, кипятят на слабом огне 10 минут, охлаждают, процеживают. Втирают два-три раза в неделю в течение двух месяцев.

Для всех типов волос: по 1 части ромашки аптечной, тысячелистника обыкновенного, чистотела, шалфея. Готовят к применению сбор следующим образом: 1 ст. ложку сырья заливают 0,5 л кипятка и настаивают примерно 30–40 минут. Затем настой остужают, процеживают и применяют для полосканий или втираний.

Для всех типов волос: 2 ст. ложки сухого чая, 1 л воды. Чай заливают кипятком, держат на небольшом огне 5 минут, процеживают и применяют для ополаскивания.

Для всех типов волос: корень петрушки варят на не очень сильном огне в течение 20–30 минут, затем отвар процеживают, остужают и используют. Кроме того, для тех же целей используют розмарин – 2 ст. ложки розмарина на 0,5 л воды. Когда отвар готов, его процеживают, остужают и добавляют в воду для полоскания. Практически так же готовят и настой розмарина. Отличие в приготовлении состоит лишь в том, что сырье заливают кипятком, но не кипятят. Настаивать следует около получаса. Используют для возвращения волосам блеска.

Для всех типов волос: 90 мл кипяченой воды, по 15 мл одеколона и лимонного сока, 5 мл глицерина. Все компоненты тщательно смешивают, а затем смазывают ими голову, слегка массируя кожу. После применения этого средства спустя 2–3 минуты голову промывают чистой водой. Используют для смягчения волос.

Укрепляем волосы с помощью ополаскивателей

Если зудит кожа головы: 2 стакана прокипяченной или дистиллированной воды, по 1 ст. ложке сушеной крапивы, сушеного шалфея, сушеного розмарина, 1 капля эфирного масла лаванды. К этому составу желательно (но не обязательно) добавить 1 каплю эфирного масла чайного дерева. В кастрюле из нержавеющей стали смесь доводят до кипения, после чего настаивают в течение ночи. Затем фильтруют и втирают в кожу головы.

Для всех типов волос: по 2 ст. ложки сушеной мяты, базилика, розмарина, шалфея; 3 капли мятного эфирного масла, 5 капель лавандового эфирного масла, 2 стакана натурального яблочного уксуса (полученного состава хватает примерно на 15 применений). Измельченный состав помещают в литровую стеклянную банку, заливают уксусом и маслами и настаивают в течение 2 недель при комнатной температуре. После процеживания состав готов к употреблению. В темной посуде хранится около года. Для применения 2 ст. ложки полученного состава разводят в стакане теплой воды и массажными движениями втирают в кожу головы раз в неделю. Смывать не надо. Оказывает успокаивающее, стимулирующее и питательное воздействие на кожу головы. Применяют при начальной стадии выпадения волос.

Для всех типов волос: 1 ст. ложку измельченных березовых листьев заливают стаканом крутого кипятка, настаивают 2 часа и процеживают. Используют как ополаскиватель после мытья головы.

Для всех типов волос: для ополаскивания можно использовать настой крапивы, аптечной ромашки, липы, мяты, лопуха или других растений (1 ст. ложка на 200 мл воды). Настой делают в термосе, выдерживая его примерно 1,5–2 часа. Ополаскивая волосы, не забудьте их помассировать, чтобы обеспечить лучшее впитывание лекарственных веществ. Для темных волос при ополаскивании можно использовать свежезаваренный чай.

Для всех типов светлых волос: по 2 ст. ложки полевого хвоща, цветков ромашки аптечной, почек хмеля на 1 л воды. Используют для ополаскивания волос.

Для всех типов темных волос: по 2 ст. ложки крапивы, полевого хвоща, коры дуба (свежей или сушеной) на 1 л воды. Используют для ополаскивания волос.

Для жирных волос: 3 ст. ложки измельченной дубовой коры, 1 л воды. Кору заливают водой и кипятят на медленном огне в течение 15–20 минут, затем остужают и процеживают. Дубовую кору можно заменить смесью с луковой шелухой; компоненты берутся в равных частях, а отвар готовится также из расчета 3 ст. ложки на 1 л воды. Применять это средство для ополаскивания нужно два раза в неделю, причем без использования мыла и шампуней. Первые результаты дают о себе знать через 1,5–2 месяца.

Для секущихся волос: по 1 части цветков и листьев одуванчика, травы шалфея и подорожника; 1 ст. ложку данной смеси высыпают в термос, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 1,5–2 часов. Используют после каждого мытья головы для ополаскивания волос.

Противосеборейные средства

Для жирных волос: 2 ст. ложки измельченных корней лопуха заливают стаканом воды, кипятят 15 минут на слабом огне, процеживают и втирают в кожу головы два-три раза в неделю в течение месяца.

Для жирных волос: берут по 2 ст. ложки корней лопуха, листьев крапивы, травы вереска и 1 ст. ложку шишек хмеля. Смесь заливают 1 л кипятка, кипятят 5–7 минут, процеживают и моют голову без мыла два-три раза в неделю в течение месяца.

Для жирных волос: 1 ст. ложку листьев крапивы двудомной заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 50 минут, процеживают и втирают в кожу головы один-два раза в неделю в течение 1–2 месяцев.

Для жирных волос: 6 ст. ложек смеси корня лопуха, корневища аира, шишек хмеля, взятых в равных частях, заливают 1 л воды, кипятят 25–30 минут, процеживают и моют два-три раза в неделю; курс лечения 1–2 месяца.