Переводчик с пассивно-агрессивного на общечеловеческий. Как научиться понимать близких, которые не умеют разговаривать - Анастасия Андриян

Пассивный агрессор, произносящий фразу «все так живут, ты что, особенный?», воздействует именно на желание справедливости, а пассивный агрессор, произносящий фразу «можешь не оправдываться», – на чувство несправедливости. В жертве начинают бороться два начала: нарциссизм (стремление жить по собственным правилам) и запрет на нарциссизм (желание, чтобы все было справедливо).

В итоге у жертвы появляется чувство вины и горечь от мысли, что она посмела поставить себя выше других. И с той же горечью сам пассивный агрессор произносит: «И что в ней такого особенного…»

10. Страх обесценивания и обрыв удовольствия

Когда для нас что-то ценно, мы окружаем это прекрасной идеальной фантазией и чахнем над ней. Нам может быть ценен наш ум, знания, доброта, наличие друзей, здоровье, способность заработать деньги и даже способности к пассивной агрессии. Обладание этими абстрактными категориями приносит нам удовольствие.

И вдруг появляется пассивный агрессор, который прерывает поток удовольствия, обесценивая то, что нам столь важно.

Татьяна, подписчица

Я – молодой ветеринар, недавно выпустилась из универа и пришла работать в клинику. Есть у нас там постоянная клиентка, которая учит всю клинику лечить хронический гастрит ее собаки. Я всегда отвечала ей вежливо, пока в один из визитов она не заявила: «Вы, девочка, видимо, не знаете, что такому большому животному очень трудно поставить укол. Иначе бы не спорили со мной насчет таблеток». Так и хотелось ответить: «Конечно, не знаю, я же всего лишь ВРАЧ, тогда как вы, видимо, школьная училка, которую все ненавидят, да?» Но нельзя было, нельзя… Поэтому я просто показала ей в телефоне фотку своего диплома и спросила, есть ли такой у нее. Был скандал, выписали штраф (мне).

Посмотрите, сколько власти у пассивного агрессора, которому удается найти слабое место другого человека. Татьяна гордится своей профессией, уверена в своем выборе, но даже человек, совсем не входящий в ее близкий круг, способен одной точной фразой разрушить все удовольствие.

Причем раньше-то Татьяна «отвечала ей вежливо», то есть пассивный агрессор попадал по касательной, но все же раз за разом возвращался в ту же клинику, которая, судя по всему, его не устраивала. Раз за разом клиентка продавливала Татьяну, прежде чем наконец зацепила.

Истории неудач

История Наташи: булочная и бабка в чепчике

Давайте представим, что пассивный агрессор – не кто-то из ваших близких, а ваш раздражающий коллега, дальний знакомый или вообще посторонний человек, при взаимодействии с которым вы вынуждены сталкиваться с последствиями его детских переживаний.

Порой на консультациях мои клиенты мысленно возвращаются в совершенно проходные ситуации, уделяя им столько времени, сколько не уделяли рассказу о собственном отце. Одна клиентка, назовем ее Наташей, рассказывала о том, как ее в очереди в булочной подрезала «мерзкая старая бабка в чепчике» и начала делать заказ, совершенно игнорируя Наташу.

Наташа в ответ сказала: «Ниче не кажется?», – но бабка пропустила ее реплику мимо ушей. Тогда Наташа начала осуждающе смотреть (пыталась вызвать у бабки чувство вины, но – ха-ха), кривила лицо, а бабка в ожидании заказа начала коситься на Наташу краем глаза.

Так они и играли друг с другом в игру «Провокация – реакция». Со стороны бабки мы видим целых три проявления пассивной агрессии: подрезала, игнорировала, наблюдала-провоцировала, а со стороны Наташи два: «Ниче не кажется?» и осуждающее молчание.

Почему все это – пассивная агрессия и что вообще произошло?

1. Бабка подрезала Наташу – просто обошла ее, словно столб. Вместо физического насилия, например толчка в плечо, она послала Наташе мысленное сообщение: «Ты не существуешь».

На это сообщение, являющееся страхом каждого маленького ребенка, живущего внутри нас, Наташа ответила тоже пассивной агрессией. Она моментально провалилась в свой детский страх и забыла все способы выражения злости, кроме тех, что знала в детстве. Но уже со словами, которые выучила в школьной столовке.

2. Может показаться, что далее бабка продолжала линию поведения «Ты не существуешь», однако это не так. Наташа подала голос, а бабка не была глухой, поэтому «Ты не существуешь» больше не работало. Вместо него появилось «Игнорировать».

Это был еще один удар по детским травмам Наташи, ведь со столбами бесед обычно не ведут («Здесь ничего твоего нет»). Бабка демонстративно напомнила Наташе, что главный всегда тот, кто старше.

Наташа совсем растерялась. Вернулось похороненное глубоко в бессознательном горькое разочарование в матери и желание от нее же получить спасение. Захотелось взять маму за руку и чтобы та раскидала к чертям всех обидчиков, как Халк в приступе ярости. Но мамы рядом не было, и никто не забирал на себя злость Наташи.

3. Далее бабка перешла от игнорирования к провокации. Она уже признала существование Наташи, но показывала, насколько это существование незначительно («И что ты мне сделаешь?»). Надо иметь очень крепкую нервную систему, чтобы находиться в напряженной ситуации грядущего взрыва и играть роль. А бабка умела это делать мастерски!

Пассивный агрессор обладает мнимой крепостью нервной системы, потому что не умеет распознавать чувства, кроме самых явных. В этот момент у бабки было чувство удовольствия и превосходства.

Наташа пыталась воспротивиться, но это не принесло ей удовлетворения, потому что и Наташа, и бабка понимали, кто тут победил.

То есть пассивная агрессия пассивной агрессии рознь! Есть гуру, а есть зеленые дилетанты.

Ситуация эта произошла с Наташей несколько месяцев назад, но она до сих пор возвращается к ней в мыслях, фантазирует, как здорово могла бы ответить, и злится на себя.

Всего этого и хотела от Наташи бабка.

Во-первых, Наташа ее запомнила надолго, а если не проработать ситуацию, то, возможно, и навсегда. Наташа забыла, кто поймал букет на ее свадьбе и в какой день ей предложили работу мечты, но бабка в булочной то и дело всплывает в ее воспоминаниях. Она стала частью Наташиных мыслей благодаря какой-то минутной пассивной агрессии. Это ли не способ увековечить себя в сердцах?!

Во-вторых, Наташа ощутила себя человеком низшего сорта, читай: столбом, неодушевленным предметом. Бабка возвысилась за ее счет. Предполагаю, что она по жизни копит вот такие крохотные моменты собственных возвышений, не способная достичь желаемого удовольствия ни в одном из них.

Боюсь, она забыла Наташу сразу после выхода из булочной (где-то впереди уже шла новая Наташа, которой можно высказать, что «в мои времена люди уважали старших»). А Наташа зависла во времени.

В-третьих, вернулось и ожило все то, что Наташа чувствовала в детстве. Наташа резко провалилась во все вытесняемые эмоции: бессилие, злобу, обиду и вину за то, что медленно соображала.