Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой - Илья Ахмедов

Божественная комедия. СПб.: Галерея классики, 2023. — Прим. ред.

145

Фридрих Ницше (1844–1900) — немецкий философ. — Прим. ред.

146

Ницше Ф. Сумерки идолов, или Как философствуют молотом. М.: Эксмо-Пресс, 2018. — Прим. ред.

147

International Coach Federation (ICF) — профессиональная международная ассоциация персональных и бизнес-коучей со штаб-квартирой в США. Основана в 1995 г. — Прим. ред.

148

Яковлева Т. Что делает коуч? URL: https://icfrussia.ru/publikatsii/chto-delaet-kouch/. — Прим. ред.

149

Расположенные в Москве Российский университет дружбы народов (РУДН) и Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (РАНХиГС). — Прим. ред.

150

Ивлева М. Л., Нежникова Е. В., Сафронова Н. Б. Опыт исследования влияния коучинговых методов на повышение эффективности образовательного процесса в высшей школе. Апрель, 2024 г. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/opyt-issledovaniya-vliyaniya-kouchingovyh-metodov-na-povyshenie-effektivnosti-obrazovatelnogo-protsessa-v-vysshey-shkole?ysclid=mckcr8qvwv419174344. — Прим. ред.

151

Энтони Грант (1954–2020) — коучинговый психолог. — Прим. ред.

152

Стэнли Милгрэм (1933–1984) — американский социальный психолог и педагог. — Прим. ред.

153

Социологическую «теорию шести рукопожатий» («любые два человека на Земле разделены не более чем пятью уровнями общих знакомых — и, соответственно, шестью уровнями связей») выдвинули в 1969 г. американские социальные психологи С. Милгрэм и Дж. Трэверс после экспериментальной серии «Мир тесен» (1967). Целью был поиск и анализ средней длины пути между объектами сети, образованной социальными акторами. — Прим. ред.

154

Марк Грановеттер (род. 1943) — американский социолог. — Прим. ред.

155

Granovetter M. The Strength of Weak Ties (Грановеттер М. Сила слабых связей) // American Journal of Sociology. 1973. Май. URL: https://www.cs.umd.edu/~golbeck/INST633o/granovetterTies.pdf. — Прим. ред.

156

Психологическая модель, описывающая чувство близости, основанное на глубокой симпатии, влюбленности, преданности кому- или чему-либо. Предложена в 1958 г. — Прим. ред.

157

Джон Боулби (1907–1990) — английский психиатр и психоаналитик. — Прим. ред.

158

Чалдини Р., Гольдштейн Н., Мартин С. Психология убеждения. 60 доказанных способов быть убедительным. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2022. — Прим. ред.

159

Роберт Чалдини (род. 1945) — американский психолог. — Прим. ред.

160

Способность распознавать и понимать эмоции (свои и чужие) и управлять ими. Аббревиатура EQ (emotional quotient) — «эмоциональный коэффициент») используется для обозначения эмоционального интеллекта в английском языке. Термин ввели в 1990 г. американские социальные психологи Питер Саловей (род. 1958) и Джон Майер (род. 1953); популяризировал понятие Д. Гоулман. — Прим. ред.

161

Дэниел Гоулман (род. 1946) — американский психолог. — Прим. ред.

162

Как эмоциональный интеллект сотрудников отдела продаж влияет на продажи? 25 марта 2025. URL: https://staff-up.ru/blog/publikatsii/kak-emotsionalnyy-intellekt-sotrudnikov-otdela-prodazh-vliyaet-na-prodazhi/. — Прим. ред.

163

Электронные устройства и психическое здоровье подростков. Пресс-релиз. 25 сентября 2024 г. URL: https://www.who.int/europe/ru/news/item/25–09–2024-teens — screens-and-mental-health. — Прим. ред.

164

Юнг К. Психологические типы. Минск: Харвест, 2021. — Прим. ред.

165

Милтон Рокич (1918–1988) — американский психолог. — Прим. ред.

166

Пучкова Е. Б., Темнова Л. В., Сорокоумова Е. А., Курносова М. Г. Взаимосвязь ценностей и карьерных ориентаций современных подростков. Психологическая наука и образование (журнал). 2019. URL: https://psyjournals.ru/journals/pse/archive/2019_n5/Puchkova_Temnova_Sorokoumova_Kur. — Прим. ред.

167

Кострикина И. С. Функциональная интеграция когнитивных и личностных структур как предпосылка эффективной профессионализации старшеклассников. Психолого-педагогические исследования (журнал). 2013. URL: https://psyjournals.ru/journals/psyedu/archive/2013_n4/65835/. — Прим. ред.

168

Tambini A., Ketz N., Davachi L. Enhanced Brain Correlations during Rest Are Related to Memory for Recent Experiences (Тамбини А., Кетц Н., Давачи Л. Усиление мозговых связей во время отдыха связано с памятью о недавних событиях) // Neuron. 2010. 28 января. URL: https://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896–6273(10)00006–1. — Прим. ред.

169

Разновидность магнитно-резонансной томографии; позволяет определить активацию определенной области головного мозга во время нормального функционирования под влиянием различных физических факторов (например, движения тела) и при различных патологических состояниях. — Прим. ред.

170

Волновые маркеры: как мозг отмечает то, что нужно запомнить. URL: https://ideanomics.ru/articles/33014. — Прим. ред.

171

Конвенция Международной организации труда (МОТ) № 47 «О сокращении рабочего времени до сорока часов в неделю» (Женева, 22 июня 1935 г.). URL: https://base.garant.ru/2540564/53f89421bbdaf741eb2d1ecc4ddb4c33/. — Прим. ред.

172

Ученые установили идеальное количество рабочих часов в неделю. 4 апреля 2022. URL: https://mir24.tv/news/16503191/uchenye-ustanovili-idealnoe-kolichestvo-rabochih-chasov-v-nedelyu. — Прим. ред.

173

Haraldsson G., Kellam J. Going public: Iceland’s journey to a shorter working week (Харальдссон Г., Келлам Д. Объявлено: Исландия движется к более короткой рабочей неделе). Июнь 2021 г. URL: https://en.alda.is/wp-content/uploads/2021/07/ICELAND_4DW.pdf. — Прим. ред.

174

В Швеции подвели итоги эксперимента с шестичасовым рабочим днем. 13 февраля 2017 г. URL: https://www.audit-it.ru/news/personnel/897292.html. — Прим. ред.

175

Henning R., Sauter S., Salvendy G., E. Krieg Jr. Microbreak length, performance, and stress in a data entry task (Хеннинг Р., Сотер С., Салвенди Дж., Э. Криг-мл. Продолжительность микроперерывов, производительность и нагрузка при вводе данных) // Ergonomics. 1989. Июль. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2806221/. — Прим. ред.

176

Иван Михайлович Сеченов (1829–1905) — русский медик. — Прим. ред.

177

Цит. по: Нгуен Л. 42 вдохновляющие цитаты о дне отдыха, которые помогут восстановить разум. 15 июня 2024 г. URL: https://ahaslides.com/ru/blog/rest-day-quotes/. — Прим. ред.

178

Strandberg T. et al. Increased Mortality Despite Successful Multifactorial Cardiovascular Risk Reduction in Healthy Men: 40-Year Follow-Up of the Helsinki Businessmen Study Intervention Trial (Страндберг Т. и др. Повышенная смертность, несмотря на успешное многофакторное снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний у здоровых мужчин: 40-летнее наблюдение за участниками исследования «Хельсинкские бизнесмены») // J Nutr Health Aging. 2018. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30272088/. — Прим. ред.