Шопинг будущей мамы. Гид по товарам для новорожденного и родителей - Елена Артуровна Манина

Поэтому, если вы хотите, почему бы и нет? Но какой бандаж подойдет именно вам, получится выяснить только опытным путем. Нужно покупать и тестировать – следить за своим самочувствием и за шевелениями малыша.

– Действительно ли беременным нельзя спать на спине? И хорошая ли вещь, с точки зрения гинекологов, подушка для беременных?

– Примерно после 20-й недели (некоторые специалисты говорят, после 30-й) спать на спине не рекомендуется. Это не запрещено, а именно нежелательно. Если лежать на спине, матка, которая увеличилась в размерах, может придавить нижнюю полую вену, к сердцу начнет подниматься меньше крови, и будет хуже кровоснабжаться и мама, и ребенок. У некоторых женщин в такие моменты темнеет в глазах, затрудняется дыхание, и это показатель, что нужно лечь по-другому. Но есть вероятность, что таких симптомов не будет, то есть организм не подскажет, что вена пережата. Поэтому врачи не рекомендуют на поздних сроках спать на спине.

Но если вдруг вы проснулись в «неправильном» положении, не паникуйте. Просто перевернитесь на бок. Ничего критичного, скорее всего, не произойдет.

А подушка для беременных – это не медицинское изделие, оно ничего не лечит, и гинекологи его не «прописывают». Нет научных доказательств, что какой-то вид подушки особенно удобен или лучше подходит в конкретных случаях. Но с тяжелым животом спать сложно, улечься трудно, и подушка может создать комфорт. Так что, если хочется – можно, не хочется – не нужно. Если нет возможности купить специальную подушку, можно подложить под живот обычную или одеяло.

Отвечает Екатерина Плеханова, акушер-гинеколог Центра планирования семьи и репродукции (Москва), врач высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии педиатрического факультета РНИМУ им. Н. И. Пирогова.

– Как подобрать послеродовой бандаж?

– Каждый случай индивидуален. Значение имеют две вещи: степень растяжения передней брюшной стенки и удобство. Нужно идти в магазин после родов и мерить, ориентируясь на строение своего тела и комфорт. Бандаж придется носить не один день, поэтому стоит оценить все варианты, чтобы найти самый удобный. Кому-то подойдет пояс, кому-то – трусы.

Что важно. Иногда роды заканчиваются экстренным кесаревым сечением. После него универсальный дородовый или послеродовый бандажи не подойдут. В такой ситуации нужно купить послеоперационный бандаж. Это широкая эластичная лента на липучке. Подбирается по размерам.

Отвечает Анна Ёлкина, региональный управляющий сетью мультибрендовых магазинов для беременных и кормящих мам «СкороМама».

– К какой одежде, о которой беременные, возможно, не слышали, вы рекомендуете присмотреться?

– Одна из первых вещей, которую меняет будущая мама, – это джинсы или брюки. Самые популярные модели для беременных – с широкой эластичной лентой. Но еще есть брюки с мягкой хлопковой вставкой, дополненной резинкой с перфорацией, которая позволяет регулировать размер зоны животика. Вставка часто бывает из того же материала, что и штанины, то есть не выделяется, и такие брюки выглядят стильно.

Идеальный бюстгальтер для будущих и кормящих мам – без жестких металлических каркасов, в народе называемый «бабушкин лифчик». Он хорошо поддерживает наливающуюся грудь и не давит на молочные протоки. Но если вы обладательница бюста больше размера «Е», базовые хлопковые модели могут его не удержать. Поэтому обратите внимание на современные каркасные бюстгальтеры на силиконовых косточках или на каркасах из мягкого пластика. Ищите их в специализированных магазинах.

Многие будущие мамы в беременность ходят в спортивных топах. Но задача такой одежды – поддерживать мышцы во время занятий спортом, она не учитывает особенности растущей груди. В беременность лучше перейти на специализированный топ, разработанный для этого периода. Обычно он выполнен из дышащих хлопка или микрофибры, и у него есть круговая поддержка для бюста.

Подводя итоги, или Коротко о главном

1. Есть специальная одежда для беременных и кормящих. Ее главная функция – сделать жизнь комфортнее. А еще красивее.

2. Видов и моделей не очень много, но можно найти платья, брюки, белье, верхнюю одежду. Главные требования – правильные материалы и крой.

3. Облегчить жизнь, когда начнет расти животик, может бандаж для беременных. Но это не медицинское изделие, и врач не назначает его.

4. Повысить качество сна может специальная подушка для беременных. Она пригодится и как опора во время кормления.

5. Одежду продают не только магазины, но и мамы. Подушку лучше купить новую и там, где есть сменные наволочки.

Сумки в роддом

– Когда ты начнешь собираться в роддом? – спросил муж.

Я взглянула на календарь: 20 апреля – до родов еще больше месяца.

– Уж точно не сегодня. И, пожалуй, не завтра, – я вернулась к книге о текстах, где – ура! – не писали о шопинге.

Теперь на календарь посмотрел супруг.

– Ты не успеешь, – сказал он так, будто отправляет жену в роддом минимум раз в пятилетку. И только я хотела съязвить, добавил: – Там же три сумки!

Придя в себя, я пошла в интернет – смотреть на собранных рожениц. Их ролики о подготовке к поездке, которую я всегда называла «одна нога здесь, другая там», продолжались по 30 минут!

«Ну вот, почти готова, – говорила одна и переводила камеру на двуспальную кровать, заваленную от края до края. – Сейчас я вам все покажу».

«Ну вот, собралась, – говорила другая и показывала пакеты высотой по пояс, забитые до отказа. – Сейчас я вам все расскажу».

Я представила женщин, родивших в самолетах и поездах. Как-то же они справились! И я решила бросить вызов – роддому и самой себе: собраться за день и превратить баулы в культурные дамские сумочки.

Ниже – список вещей, которые понадобятся вам в процессе и после родов в обычном городском роддоме. Предметов гигиены и одежды – для вас и малыша – и правда нужно немало. Но есть три ободряющих «но»: 1) лишнее не берем; 2) о многом вы знаете; 3) возможно, что-то уже купили.

Что требуют роддома

Когда выберете роддом, зайдите на его сайт и найдите раздел «Полезная информация», «Пациентам», «Это надо знать» или что-то подобное. В нем должна быть ссылка на страницу со списком вещей, которые нужно – и можно – взять на роды и в послеродовое отделение для себя и ребенка. Почему это важно?

Требования роддомов различаются. В главном они одинаковы, но есть нюансы. Например, где-то позволяют рожать с эластичными бинтами на ногах, где-то – только в чулках; где-то новорожденного разрешают одеть в привезенные вещи, где-то допустимы только местные пеленки.

Не все, что вы захотите, можно брать. Как в любом медучреждении, в роддомах есть санитарные правила, но