Сексуальный фастфуд. Физиология отношений глазами женщины - Екатерина Вячеславовна Макарова

погрузитесь в нее полностью до такого состояния, при котором вы почувствуете легкое тепло в области гениталий.

Картинка может быть любой, не обязательно связанной с вашим сексуальным объектом, мужем например.

Главное, чтобы она вам нравилась и вызывала у вас определенные мысли.

Основной движущей силой этого упражнения будет сексуальная фантазия. А фантазия — это как мысль, как идея, как сон, — занятие безответственное и неподотчетное.

Поэтому выбираем совершенно любой триггер, то есть пусковой механизм фантазии.

В качестве объекта можете выбрать кого угодно, хоть диктора утренней новостной программы, лицо с обложки глянцевого журнала или случайного прохожего по дороге на работу.

Попробуйте вообразить с ним сексуальную сцену. Это странно звучит: к чему вам мечтать о сексе с заморским актером или полусонным пешеходом на улице, об имени которого вы не имеете понятия, да и никогда в жизни не узнаете?

Но упражнение в том и состоит, что вам нужно вообразить эту сцену именно с ним.

Итак, дерзайте.

Подставляйте персонаж в любимую обстановку, позу, сценарий. Всё, что угодно. Представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы этот незнакомец вдруг интенсивно начал обнимать и целовать вас, что-то нашептывая в ухо, вообразите, что его губы, вопреки ожиданиям, оказались приятными. Пока вы удивлялись тому, что вам понравилось, он каким-то немыслимым образом оказался внутри вас и начал выделывать такие выкрутасы, что у вас все потеплело внутри.

Стоп! Снято!

Запомнили это ощущение. Это то, что нам нужно. Возник образ, к нему фантазия, следом легкое возбуждение.

Скажите про себя: «Хм-хм… Надо же, как я могу», — и идите дальше на работу.

Через 20 минут остановитесь и усилием воли снова вызовете в голове эту фантазию. Фокусируйтесь на возбуждающих образах до тех пор, пока не удастся почувствовать ответ в области гениталий.

Повторите этот же «фокус» через 2 часа и ближе к вечеру. Приятный образ, который весь день подпитывал ваше влечение, достаточно прочно поселился в вашем воображении.

Ближе к вечеру можно заменить «случайный объект» образом любимого мужа или партнера.

По желанию, можно «подготовить» себя к началу интимного таинства именно с помощью этой фантазии. «Ох, и похулиганила же я сегодня в своих мыслях», — как будто вы говорите сами себе.

Но «фокус» в том, что в мыслях — не считается. Мысленные образы абсолютно безопасны вашей нравственности, однако чрезвычайно полезны для возделывания полового влечения.

Второй наш «фокус» — это флирт.

Как правило, никто не знает разницы между кокетством и флиртом.

Кокетство — это такое поведение, которое вызывает у мужчины интерес из принципа. То есть вы искренне не заинтересованы этим мужчиной, но перетягиваете одеяло на себя, вдруг пригодится.

«Ну а как привлечь мужчину, который понравился?» — спросите вы и будете правы. Конечно, через элементы кокетства.

Только искренние стрелы, которые женское обаяние испускает с целью привлечения внимания мужчины, все же больше похожи на флирт, чем на кокетство.

Кокетство — это удержание внимания мужчины для коллекции. Может ли кокетство перерасти в истинный интерес, внимание, влечение, возбуждение?

Нет. Флирт может, а кокетство — нет. Кокетство — это техническая стрельба глазами ради внешнего эффекта.

А теперь, что же такое флирт?

Если мы посмотрим на пару, в которой уже есть какие-то зачатки взаимного интереса, то мы увидим, что партнеры совершенно по-другому выражают интерес друг к другу.

Флирт отражает состояние, когда ты уже возбуждена, уже глубоко заинтересована, уже сконцентрирована только на одном этом объекте.

Ну представьте себе самый простенький сюжет мелодрамы. Вот они увидели друг друга. У них еще ничего не случилось, не было никаких объяснений, не закрутилась никакая love story, а она уже «как бы невзначай» все время делает что-то такое, что он постоянно встречает ее невербальные послания ответным возбуждением. И он ведет себя так же.

Флирт, конечно же, практикуют не только новички, но и бывалые любовники. Почему бы не попробовать не только любовникам, но и супругам со столетним стажем?

Суть задания в том, что вы должны очень качественно вообразить, буквально вжиться, включиться в роль возбужденной жены. То есть как будто вы не просто так подаете обычный ужин или зашли на полчасика в кафе попить чаю и дух перевести, а буквально сгораете от возбуждения.

Представьте себе, чтобы вы делали, как дышали, как смотрели, что бы говорили, как бы себя вели, если были бы возбуждены?

Представьте себе эту ситуацию.

— Дорогая, тебе без сахара, как обычно?

— Да, спасибо.

— Надо еще подарок сестре не забыть купить.

— Точно.

— Что не пьешь? Остынет же?

— Тебя жду.

— Ну, пей, пей.

Идет такой обычный будничный комфортный треп, который даже можно не произносить, и так все понятно, что кому хочет сказать и ответить. Как будто супруги на всякий случай включат режим энергосбережения, чтобы не дай Бог не перегореть чувствами.

Я даже практиковала безмолвный разговор с мужем ради эксперимента. То есть мы забегали в кафе попить чаю и перевести дух, и я задавала вопрос взглядом. Моя цель была проверить, каково наше невербальное понимание. Оказалось, мы понимаем друг друга целиком. Вы тоже можете проверить, это работает.

А теперь давайте разыграем то же самое, только с перчинкой флирта. Хочу заметить, я не имею в виду поведение в духе Шерон Стоун, где ее героиня облизывала губы и раздвигала ноги прямо на глазах изумленных зрителей. По-моему, это был не флирт, а провокация.

У нас с вами будет именно флирт.

— Дорогая, тебе без сахара, как обычно?

— Да, спасибо, — тянется к чашке, как бы случайно задевая его руку.

— Что ты так на меня смотришь?

— Столько забот, а тут вот решила остановиться и рассмотреть тебя как следует.

— Надо еще подарок сестре не забыть купить.

— Подарок подождет, — она растягивает последнее слово, как бы придавая ему особое значение. Что именно подождет? Исключено, чтобы они в бешеной страсти могли уединиться где-то ради секса в этом мегамаркете, где они делали свой обычный субботний шопинг. Но сама надежда, что есть что-то такое между ними более важное, чем обычные дела, уже сообщает мужу, что жена неспроста так разыгралась, за этим, вероятно, стоит сексуальная инициатива.

— Что-то ты игривая сегодня. Что не пьешь? Остынет же?

— Главное, чтобы ты не остывал…

— Да я всегда готов, ты только скажи…

— Тогда поехали?

Заметьте, они могут поехать куда угодно. Хоть за подарком сестре. Могут даже забыть по дороге о том настроении, которое у них случилось благодаря флирту. Но самое главное — то, что они почувствовали.

Цель жены (допустим, она прочитала эту книгу и просто выполняет