Куда убегает ваш утренний кофе? - Екатерина Шварцбраун

Но человек все равно смертельно хочет исцеления, хотя просить о нем у служетелей культа практически безнадежно, для большинства — совершенно безнадежно.

Почему действуют таблетки?

И вот рождается психология, эта странная дисциплина, которую пытаются выдать за какой-то вид современной медицины. Современная медицина действует на современного человека, в отличие от старых шаманов. Это потому, что она работает на понятных человеку принципах, в соблюдение которых он свято верит. Его организму не поможет сжигание благовоний и заколотый барашек — потому что они не воздействуют на организм. Мы верим: воздействовать на организм можно только физически — или разрезав его как-нибудь и сшив, или засунув в него какие-нибудь вещества. А вещества должны быть не какие-нибудь любые — вещества должны быть действенные. Действенные это те вещества про которые существует научное (то есть не подлежащее сомнению) доказательство, что они действуют. Человеку не обязательно самому знать доказательство, достаточно знать что оно существует — и вещество подействует. В принципе, все лекарства действуют, потому что всем известно, что в аптеке продаются только те вещества, про которые уже научно всё доказано и проведены тестовые испытания на людях и животных. Тестовые испытания уничтожают малейшую тень сомнений — если это вещество уже подействовало на бомжа — тучного добровольца 60 лет, и даже на несколько розовых крыс, — то оно непременно подействует и на вас. Вот это — настоящая медицина, она по-настоящему научна! А все, что по-настощему научно является для современного человека предметом слепой нерассуждающей веры. Его тело верит, что таблетки действуют, так же как оно не верит в духов.

Ясно, что представители настоящей научной медицины недоверчиво и свысока смотрят на психологов. Во-первых, те не вмешиваются в деятельность мозга хирургически. Во вторых, они не используют действенные вещества, или, хотя бы, какое-нибудь прогревание мозга или ванночки. У Шарко был хотя бы душ. А они же, по-сути, ничего не делают с мозгом. Вобще не трогают мозг. Разве можно быть уверенным в таком лечении? Нельзя, это и лечением нельзя назвать. Кому психология обычно вообще не помогает, это врачам, настоящим медикам.

Почему действует психотерапия?

Но другие люди, не врачи, они не так хорошо информированы — слышали, вроде бы, что это тоже типа медицина, и тоже типа современная наука — вот и ложится на психологию отсвет стопроцентной действенности настоящей (научной) медицины. Конечно, с поправками, конечно, даже не на 50 процентов, но все же. Гораздо больше человек доверяет психологии, чем святому причастию. Потому что причастию он не доверяет НИСКОЛЬКО. Он может перед ним благоговеть. Но поверить что оно его вылечит, может только психически неустойчивый человек. А психологии наш современник отчасти все-таки доверяет.

Конечно, психологи отлично понимали всегда, что должны доказывать научность своих методов, потому что если они не будут ее доказывать, методы не будут работать. Поэтому во всяком направлении психологии самое главное место занимает своя оригинальная теоретическая схема описания психических процессов, достаточно убедительная, чтобы сошла на время за достоверную истину.

Достаточно чтобы человек был убежден, что комплекс власти, или либидо, или архетипы — это реальные акторы психики. Главное, описать где мы находимся и что вокруг. А уж как в этой ситуации будет разумно действовать, в общих чертах сообразит каждый. Цель терапии совершенно очевидна, когда ясна начальная ситуация.

Достаточно объяснить человеку, что с ним не так, а как должно быть он уже догадается сам, и всё быстренько подтасует.

Если всему существу пациента (включая тело) представляется убедительным описание текущей ситуации, то терапия обязательно будет действенной, какие бы неудачи с отдельными методами не происходили по дороге. Пациент не такой дурак, и примерно понимает из описания текущей ситуации, какого результата должно в конце добиться лечение.

Например, если вы узнаете, что у вас — садистическое суперэго, то, собственно даже идиоту понятно, что должно быть после терапии. Чем бы там ни было это суперэго, после терапии оно не должно вас мучить.

Если вы уже уверены, что у вас действительно есть такое садистическое суперэго, дело сделано.

В принципе если вас заставить приходить раз в неделю в течение года, чтобы вы просто лежали в одиночестве на кушетке полчаса, (только объяснить научно что это например метод спонтанной медитации) то все равно через полгода у вас ситуация с садистическим суперэго очень сильно улучшится, а через год вы избавитесь от связанных с ним проблем. Только вы должны заранее знать, какие у вас проблемы. Совершенно достоверно.

В сущности, каждая психологическая школа предлагает свой собственный язык для описания сходных процессов, а язык не нуждается в доказательствах своей достоверности — достаточно его существования. Психолог даже скорее всего скажет клиенту что предлагаемая схема — не более чем один из вариантов, ещё один взглд на ситуацию, не более того.

Но если трактовка «дала по шарам», «попала в яблочко», (а тогда только и возникает терапевтический эффект), она не может восприниматься как один из многих вариантов. Если некое описание работает триггером для запуска психических процессов, оно не может восприниматься как абстрактная схема, это реальность, ведь человек реально чувствует гнев, отчаяние, страх, ненависть и т. д., когда вспоминает шаманское описание своей ситуации.

Что нужно знать о психотехниках и работе телевизора

Конечно же, все психотехники действуют только если они научные, то есть принцип их работы очевиден клиенту как принцип работы телефона или телевизора. (То есть известен в самых общих чертах, и помимо этого известно ещё что существует очень служная научная теория, которая объясняет как это работает на самом деле, потому что именно благодаря ей и возникли в природе телевизоры.)

Психология еще и потому наука, что она имеет дело с повторяющимся экспериментом. Ученые — психологи постоянно измеряют скорость захода одной и той же сложной системы шариков за ту же самую сложную систему роликов и могут поэтому предсказывать результаты заранее. Но не все — потому что научность науки заключается и в том, что ученым пока не все ещё известно… ведь должна же наука куда-то развиваться.

Так что некоторое количество загадок и аномалий, которые ученые обнаружили в вашей неисчерпаемой психике и не могут истолковать — только доказывает абсолютную достоверность всех остальных их выводов. Кроме того, это всегда приятно — оказаться все-таки в чем-то незаурядным существом, как вы всегда и подозревали. Люди любят, когда вас в них что-то крайне удивляет или чего то в них вы совершенно не в силах понять.

Практический пример иллюстрирующий суть основной задачи психотерапии

Тут еще можно углубляться в тонкости, например, пациенту вначале известен один результат терапии, которого он достигнет в конце, после — другой, затем — третий. Это правило. Терапевт со временем объясяет все поподробнее. По-сути это будет та же самая штука, просто со временем клиент научится давать желаемой вещи более научные и более подробные описания, и она станет для него реальнее. Например, у клиента какая-то психосоматика, терапевт объясняет ему что у него кругом мышечные зажимы, создается впечатление что тот стремится согнуться и сделаться меньше. Такая поза характерна для ощущения приниженности, и терапевт пробует затронуть тему власти/унижения. Клиента просят перевести свое желание с языка мышечных зажимов на язык понятий. Чего ты хочешь? Чего ты хочешь на самом деле? Психолог скучает, пока клиента не озаряет инсайт: его тайное горячее желание — стать господином всех в мире и приказывать. По сути его желание чтобы прекратились боли — это то же самое — он хочет распрямиться, выпятить грудь, расправить плечи. Несчастье в том, что такая поза бывает только у господина всех, который приказывает. Но стать этим господином совершенно несбыточно! Наука советует, в случае если вы хотите стать господином вселенной, попробовать совсем чуть-чуть научиться командовать. Возможно вам станет значительно легче. Не верится? Давайте проверим экспериментальным путем. Совсем чуть-чуть — это выглядит реально, этого можно добиться, тогда как от мечты о господстве над миром опускаются руки. Вы постепенно (пропускаю несколько итераций) выясняете что командует другими тот, кто заботится и о них, других, а не только о себе. Вам же всегда казалось утомительным заботиться даже о себе — так что вы разрешали другим это делать за вас. Когда человек слушается вашей команды, это значит, что вы озаботились его делами раньше него самого. Если вы берете на себя заботу думать о нем и ответственность решать что лучше, он может согласиться, если вы убедите его что справитесь с этой задачей. Убедите, что знаете, что нужно на самом деле. Это большая ответственность, и волшебная способность, она точно не придет сразу. И всё же вы можете заставить людей вам подчиняться уже сейчас, немедленно. Прикажите сослуживцу уйти домой пораньше и оставить всю работу на вас. Прикажите жене сидеть тихо и не суетиться и уберите со стола сами. Подчините своей воле оболтуса-племянникае — выдайте ему денег и заставьте отправляться в компьютерный клуб. В результате этой работы, вы придете к выводу что власть — это не так приятно, как вы раньше предполагали, и требует от вас в свою очередь разных лишений. Дальше клиент понимает что власть совсем не так сладка как ему казалось. Подумав. он решает, что отвечать за целый мир он категорически не согласен. А за что согласен отвечать? За какое количество власти он вобще согласин заплатить? (пропуская несколько итераций) В конце концов выясняется что его бы вполне устроило просто приобрести авторитет у своей собственной тещи. После он выяснит почему именно эта несчастная теща так важна, что желание ее усмирить оказалось эквивалентно стремлению к мировому господству. По сути клиент хочет все время одного и того же — убрать боль, распрямиться, править миром, построить тещу, только формулирует по-разному.