Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают - Альберт Бернштейн

Он выбирается из машины и направляется прочь, шагая по узкой полосе обочины.

Сьюзан пересаживается на водительское сиденье. Ее переполняют гнев, боль и страх. Сидящие сзади дети испуганно хнычут, когда мчащиеся по трассе автомобили проносятся всего в нескольких сантиметрах от их отца.

Сьюзан протяжно вздыхает и, нажав кнопку аварийных огней, включает передачу. Она медленно подъезжает к Кливу и уговаривает его снова сесть в машину.

Любой психолог скажет вам, что, поощряя какое-либо действие, вы позволяете ему происходить все чаще. Поддавшись на манипуляцию Клива, Сьюзан поощряет его глупое поведение. Но что же еще она может сделать? Ведь не может же она подвергнуть мужа опасности. Эта ситуация напоминает одну из тех сделок с дьяволом, после которой заключивший ее герой обычно остается в дураках.

Как защититься от вампира

Борьба с эмоциональным вампиром требует немалых усилий. Стоит это того или нет – решать вам. Иногда лучший выход – просто сбежать или не доводить дело до критической ситуации. Я надеюсь, что эта книга поможет вам подобрать наиболее подходящий способ противостоять тем эмоциональным вампирам, с которыми вам приходится иметь дело. В следующих главах вы познакомитесь с тактикой борьбы и способами восстановления.

Глава 4. Обаятельный негодяй. Все об антисоциальных вампирах

Антисоциалы – самые простые из всех подвидов вампиров, но также и самые опасные. От жизни они хотят лишь веселья, активности и немедленного исполнения всех своих желаний. Ни один человек не кажется нам таким очаровательным и соблазнительно-привлекательным, как вампир-антисоциал, которому от нас что-то нужно. Встав у них на пути, вы превратитесь для них в самое настоящее пушечное мясо. Как и все вампиры, антисоциалы отличаются незрелостью. В лучшем случае они ведут себя как 13–14-летние подростки. В худшем – могут составить конкуренцию капризным двухлеткам (хотя то же самое можно сказать и о подростках).

В этой главе мы говорим о людях, имеющих черты антисоциального расстройства личности. Слово «антисоциальное» в данном случае подразумевает неспособность нормально общаться и непонимание общепринятых социальных норм. Как корабль назовешь, так он и поплывет… Так получилось и с понятием социопатии: термин появился примерно сто лет назад, когда психиатрические диагнозы больше напоминали не описания отклонений психики, а моральные суждения. В те времена считалось, что антисоциальное расстройство характеризует тип личности преступников. В каком-то смысле это верно до сих пор. Из всех эмоциональных вампиров именно антисоциалы наиболее склонны к нарушению закона.

Однако преступная деятельность антисоциальных вампиров – это капля в море. Расстройства личности представляют собой определенную систему, и нарушение закона – лишь одно из ее звеньев. Помимо этого, эмоциональные вампиры умеют очаровывать, проявляют чрезмерную любовь к приключениям и остаются вечными подростками, которых интересуют лишь секс, наркотики и рок-н-ролл.

Со словом «антисоциальный» связана еще одна проблема: в разговорном языке оно может означать нелюбовь к шумным компаниям. Однако о вампирах-антисоциалах такого сказать никак нельзя: они любят быть в гуще событий и обожают вечеринки, что дает им огромное количество возможностей. Запомните: там, где весело, обязательно будут эмоциональные вампиры с антисоциальным расстройством.

С другой стороны, такие люди – вечные одиночки. Им тяжело выстраивать отношения, потому что они никому по-настоящему не доверяют. В их понимании любого человека мотивирует лишь личная выгода. Они гордятся своим практическим подходом к общению. Собственная эгоистичность их абсолютно не волнует, ведь они считают, что это единственный возможный стимул любых отношений.

Антисоциалы обычно чертовски привлекательны, а их компания – настоящее удовольствие. Они отличаются удвоенной энергичностью, утроенной любовью к острым ощущениям и абсолютной беспечностью.

Каждый человек обязательно испытывает подобное состояние – раз или два за всю жизнь. Вспомните свой выпускной, когда вы разоделись в пух и прах, а воздух буквально вибрировал от переполняющего всех желания повеселиться и аромата тайком пронесенного с собой пива. Как бы вы себя чувствовали, если бы каждый день вашей жизни был похож на тот? Если бы у вас в голове не звучал тихий голосок, портящий все веселье своими предостережениями о том, что стоит вам слишком уж разойтись, как случится что-то ужасное? Думаю, будь вся ваша жизнь похожей на выпускной вечер, вам было бы невероятно тяжело получать удовольствие от своей работы.

Дилемма феррари и тойоты

Общение с другими людьми зачастую напоминает собеседование при приеме на работу, только при этом вас словно тестируют на роль друга, любовника, коллеги или даже заклятого врага. Если бы вам пришлось составлять объявление о поиске сотрудников в свою компанию под названием «социальная жизнь», каким бы оно было? Ниже я собрал наиболее распространенные требования, которые обычно предъявляют работодатели к потенциальным работникам:

Энергичный энтузиаст, всего в жизни добившийся сам, отзовись! Мы находимся в поиске независимого сотрудника, которому не нужно каждую секунду объяснять, что ему делать. Наш идеальный кандидат обладает предпринимательской жилкой, отличается быстротой, решительностью, гибкостью и широтой мышления. Развитые социальные навыки обязательны. Резюме принимаются только в том случае, если вы умеете в любых неприятностях находить новые возможности и любите рисковать ради крупных достижений. Нытиков просьба не беспокоить.

Если, размещая это объявление, вы представляете себе человека с широкой уверенной улыбкой, крепким рукопожатием и без единого недостатка, то, судя по всему, вы ищете антисоциального эмоционального вампира – или, иными словами, феррари в мире тойот.

Тойота – надежный и практичный автомобиль, но на нем не пошикуешь. Феррари – машины мощные и невероятно дорогие. В основном они блестят в витринах автомагазинов, а не ездят по дорогам. И все же они остаются в наших мечтах, когда мы покупаем тойоту.

Спустя пару месяцев работы сотрудник, нанятый по приведенному выше объявлению, скорее всего, получит следующую характеристику:

Ненадежный, а иногда и бесчестный работник. Не выносит, когда ему указывают на его обязанности! Убежден, что любые правила – это глупые ограничения, созданные лишь для того, чтобы их нарушать. С трудом справляется с выполнением рутинной работы, в частности часто бросает важные задания, выполнив их лишь наполовину. Использует окружающих ради собственной выгоды и, чтобы добиться желаемого, нередко закатывает истерики. Не умеет планировать и учиться на своих ошибках. Что касается личной жизни, в данный момент переживает развод и испытывает финансовые трудности. Среди других сотрудников имеет репутацию любителя алкоголя и наркотиков.

Важно понимать, что качества, указанные в объявлении, а затем в характеристике, описывают две стороны одной и той же личности. Эмоциональные вампиры сочетают в себе как позитивные, так и негативные черты, неразрывно связанные друг с другом.

Непрактичность феррари не мешает оставаться им пределом мечтаний. Их восторженные обладатели готовы притворяться, будто у автомобиля нет недостатков. Или допускают, что любые минусы с легкостью устранит умелый механик. Я знаю это, потому что за сорок лет работы психотерапевтом и бизнес-консультантом встретил множество клиентов, которые просили меня «починить» человеческие версии таких феррари и надеялись, что я смогу каким-то образом избавить их от негативных сторон, сохранив хорошие. Однако, сколько бы я ни говорил, что это невозможно, почти никто мне не верил.

В выборе между феррари и тойотой не столь важно, какую именно модель вы в конце концов выберете, – главное, чтобы вы понимали, чем они отличаются. Те, кто верит, будто сможет получить скорость и резвость феррари вместе с надежностью и безопасностью тойоты, обычно оказываются сильнее всего травмированы общением с эмоциональными вампирами.

Как понять, что это антисоциальное расстройство

Перед вами чек-лист на тему «Как распознать вампира». Хочу предупредить: мои опросники довольно грубы и основаны по большей части на субъективных мнениях, впечатлениях и суждениях, чем на объективных фактах. Они разработаны не для того, чтобы на их основе можно было поставить диагноз, а для того, чтобы вы смогли узнать эмоциональных вампиров до того, как они высосут из вас все силы. Основной элемент самозащиты – это ваши личные ощущения: ничего вас не настораживает? Если вы сомневаетесь, чек-листы из этой книги помогут вам проверить свою интуицию.

Помните правило: