Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах - Анастасия Борисовна Иванова

Однако если хорошо разобраться в физиологии родов, то часто мы начинаем понимать, что слабость – не всегда слабость.

1. В родах должен вырабатываться окситоцин. Именно этот гормон в симбиозе с мелатонином дает хорошие схватки. Окситоцин – гормон любви. Мелатонин – гормон сна. Поэтому, создавая условия для выработки этих двух гормонов, мы профилактируем слабость родовой деятельности.

2. Вторым важным моментом является сохранение ресурсов тела. В самом начале родов, когда еще даже не происходит раскрытия, мамы зачастую вгоняют себя в состояние ожидания: смотрят на часы, звонят родственникам – иными словами, ажиотируют ситуацию. Это поглощает огромное количество энергии, и в самый нужный момент сил может не хватать.

3. Третьим фактором является время. Мы настолько все привыкли планировать и контролировать, что даже в такой интимный момент пытаемся вписать роды во временные рамки. Акушеры разных стран по сей день ведут споры о том, сколько должны длиться роды. Мало того, до сих пор у всех акушеров по-разному начинается отсчет времени: кто-то принимает за начало родов первую схватку, кто-то при 2 см раскрытия говорит: «Мадам, вы не рожаете».

Так как же в этом разобраться?

Из личного опыта: если мама и малыш хорошо себя чувствуют, все показатели КТГ, давление и температура в норме, значит, можно ждать. Горячий сладкий чай, теплая ванна, мягкий массаж, немного расслабляющих воздействий – и вот уже появляются хорошие схватки. Возможно, организм хотел устроить привал и набраться сил перед покорением новой вершины»

На моем курсе для специалистов мы прорабатываем психологические причины возникновения слабости родовой деятельности и учимся уже в самих родах помогать маме с помощью ментальных практик активизировать выработку естественного окситоцина.

Мягкое кесарево сечение

(Эта часть полностью написана со слов доктора Вученович Ю.Д.)

Вы не найдете термина «мягкое кесарево» ни в Википедии, ни в учебниках по акушерству. Но он есть. Понимая, какие стрессовые факторы обрушиваются на ребенка после родов, мы можем создать условия для исключения или минимизации этих воздействий. Громкие звуки, яркий свет, перепад температуры, новый способ дыхания, запахи и многое другое, с чем малыш встречается впервые после перехода во внеутробную жизнь, можно сделать мягче.

Давайте уберем яркий свет, будем говорить тихо, согреем родильный бокс и выложим малыша на тело его мамы, а затем подождем, пока пуповина прекратит свою пульсацию, и только тогда пересечем ее. Мы не станем торопиться. И это позволит деточке мягко войти в этот мир.

В мягком кесаревом сечении мы пробуем воспроизвести эти же условия. Делаем небольшой разрез, и мама вытуживает малыша, будто рожает. Затем выкладываем ребенка на маму для первого контакта «кожа к коже», помогаем малышу найти грудь мамы, ждем, пока состоится контакт «глаза в глаза» и произойдет импринтинг (от англ. imprinting – запечатление).

Мы, конечно, не можем имитировать все условия для мягкой встречи в условиях операционной, но многое вполне можно сделать.

Малыш после кесарева сечения немного сложнее адаптируется, но ему можно помочь. Иногда даже при плановом кесаревом сечении получается самостоятельно вступить в роды (появляются первые признаки начавшейся родовой деятельности), и тогда в кровоток ребенка поступает коктейль гормонов родов. Это еще один важный момент, помогающий малышу в переходе к новым условиям жизни.

Часть 6

Советы для тех, кто рядом с вами в родах

Глава 1

Советы для врачей и акушерок

Современная медицина делит человека на части. Есть врачи, которые отвечают за живот, за сердце, за ухо… В акушерстве тоже есть специалисты, которые делят женщин: ниже пояса – наша зона, выше пояса – работа психолога. Но ведь в женском организме все связано: то, что происходит в ее голове и сердце, влияет на то, как проходят роды. И мы обязательно должны это учитывать. Мне бы хотелось, чтобы врачи, которые читают эту книгу, обладали целостным подходом и понимали, насколько то, что происходит у женщины в голове, влияет на работу ее тела.

Что такое роды в жизни женщины? Это один из самых важных и значимых отрезков ее жизненного пути. На этом отрезке она УЧИТСЯ быть матерью. Учится заботиться о другом человеке безусловно и бескорыстно. Некоторые женщины от природы рождены мамами, а кому-то этот путь дается не так легко. Они могут быть травмированы предыдущим неудачным опытом, собственным детством или тем тотальным программированием, которое льется на них с экранов ТВ.

На моем курсе по гипнозу для специалистов мы разбираем различные истории из практики, в том числе сложные случаи, когда женщина находится в неадекватном состоянии, не сотрудничает с врачами и не помогает малышу. Обычно нелегко с мамами, у которых невысокий уровень осознанности, может быть, они недостаточно подготовились, особенно сложно, когда в родах мама больше заботится о себе и совсем не думает о ребенке. Такие мамы встречаются довольно часто у всех, кто работает в наших роддомах. Дальше в этой части книги я даю практичные советы, как можно помогать в таких ситуациях.

Два шага вперед, полшага назад

Обычно таким путем детки продвигаются в потугах. Они делают несколько движений головкой вперед, а когда потуги уходят, чуть-чуть отодвигаются назад.

Мне кажется, такими же темпом Аня шла в своих родах. Это был ее путь становления матерью. Периодически она была очень взрослой и мудрой, общалась с малышом, говорила, что она рядом. А иногда это было полшага назад – Аня начинала плакать и переживать, что она не справится. Рядом с ней была очень мудрая, понимающая акушерка. Она просто нежно по-матерински гладила Аню и говорила: «Как ты прекрасно дышишь. Ты замечательно справляешься…» И через некоторое время Аня опять становилась взрослой женщиной и делала свои два шага вперед.

В родах мама взрослеет, и когда мы с пониманием и принятием относимся к ее жизненным урокам, в наших сердцах тоже что-то размягчается. Когда Аня трогала макушку в родах, вместе с ней плакала и ее акушерка, которая уже 35 лет принимает роды.

Мама в родах учится, учится раскрывать свое сердце, доверять, любить. Она может не понимать, как доверять, как расслабляться, как успокаивать свой ум, как справляться со страхами. И те, кто рядом, могут помогать ей продвигаться на этом пути.

Мы же не сердимся на ребенка за то, что он в четыре-пять лет читает по слогам? Мы так радуемся каждому его успеху, хвалим