В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха - Бенжамин Харди

и непробиваемы. Что бы с вами ни происходило, вы способны превратить это в ПЛЮС.

Попали в аварию и лишились ноги? Оцените ПЛЮСЫ. Превратите происшествие в ПЛЮС.

Партнер вам изменяет? Оцените ПЛЮСЫ. Превратите происшествие в ПЛЮС.

Бизнес рушится? Оцените ПЛЮСЫ. Превратите происшествие в ПЛЮС.

Потеряли деньги в финансовой пирамиде? Оцените ПЛЮСЫ. Превратите происшествие в ПЛЮС.

Разумеется, это все экстремальные примеры. Однако вскоре вы увидите, что любое событие, любой опыт можно превратить в ПЛЮС.

Вот как объясняет это Дэн:

«Я понял, что не могу избавиться от сильных эмоций, вызванных каким-то событием или происшествием, пока не превращу их в уроки и выводы. Пока я этого не понимал, негативный опыт мог надолго выбить меня из колеи»[12].

Неважно, что за событие вы пережили, – именно вы решаете, как его оценивать и воспринимать: как МИНУС или как ПЛЮС.

Как только вы превращаете негативное переживание в ПЛЮС (сделав выводы или даже открытия, усвоив урок, сформулировав новые жизненные правила), вы становитесь сильнее и перед вами открывается еще более счастливое будущее.

Опыт оказывается ценным и полезным только в том случае, если вы превратите его в ПЛЮС.

Многие накапливают большой опыт, однако выводы из него практически не делают.

Когда вы в МИНУСЕ, то происшествие или переживание, ставшее причиной вашего состояния, оказывается для вас травматичным. Слово травма, возможно, слишком категорично, но ведь, по сути, любая травма – это переживание, которое вы считаете негативным, которого предпочли бы избежать, из-за которого наступает разлад или дела идут хуже.

Если вы ушли в МИНУС, значит, вы не сделали выводов из происшествия или переживания и не осознали собственной ответственности. И вы не сможете выйти из МИНУСА, пока не извлечете из произошедшего важный урок. Вы не продвинетесь вперед, пока не признаете, что вы в ПЛЮСЕ, и пока не решите быть благодарным за произошедшее и стать лучше именно потому, что вы все это пережили.

Оказавшись в ПЛЮСЕ, вы становитесь лучше.

Вы больше не злитесь.

Вы благодарны за весь полученный опыт.

Вы строите жизнь, опираясь на собственные критерии успеха, которые сами для себя выбрали.

Вы спокойно принимаете свою «неудачу» (то есть урок), так как превращаете любой провал в основу для роста и развития, то есть в ПЛЮС.

Сет Годин пишет:

«Правило простое: тот, кто чаще других терпит неудачи, выигрывает. Если я сталкиваюсь с неудачами чаще вас, я выигрываю. Потому что для того, чтобы потерпеть очередную неудачу, вы должны быть в состоянии продолжать попытки»[13],[14].

Все в жизни случается ДЛЯ вас, а не С вами.

Ничто не может вас остановить, если вы умеете превращать любые происшествия и переживания в ПЛЮСЫ.

Если вы сами определите собственное мерило успеха и будете активно развиваться, используя свой жизненный опыт, то наступит момент, когда вы поразитесь, как далеко вперед сумели продвинуться.

Вы будете регулярно оглядываться, вспоминая, откуда начинали свой путь, и удивляться тому, что движетесь вперед все быстрее.

Вы станете добиваться все более ощутимых измеримых результатов.

Большинству людей ваши достижения покажутся удивительными, ведь многие привыкли проводить колоссальное количество времени в МИНУСЕ, не извлекая из собственного опыта никаких уроков. Получается, что они не используют прежний опыт, чтобы точнее определить понимание успеха и найти адекватные критерии оценки своих достижений.

Когда вы в ПЛЮСЕ, вас не остановить.

Когда вы в ПЛЮСЕ, вы все чаще добиваетесь результатов, которые и вы сами, и окружающие считаете ощутимыми.

При этом чем чаще вы в ПЛЮСЕ, тем меньше вы сравниваете себя с другими, тем меньше с кем-то соревнуетесь, да и вообще не интересуетесь тем, что о вас думают другие люди.

Находясь в ПЛЮСЕ, вы становитесь все более независимым человеком. Прекратив сравнивать свои достижения с какими-то идеалами и трансформируя любой опыт в ПЛЮС, вы превращаетесь в уникальную личность.

Вы играете в свою игру.

Вы каждый день видите собственный прогресс.

Вы сами решаете, что значат каждое ваше переживание и каждое событие.

Вы довольны своей жизнью.

Счастье – вот ваша точка отсчета

Счастье есть точка отсчета, и вы усиливаете ощущение счастья, достигая все новых целей. Так начинается процесс непрерывного приумножения счастья.

Будьте в ПЛЮСЕ и делитесь позитивом с окружающими

Смысл жизни в том, что вы сами таковым считаете.

Джозеф Кэмпбелл, американский исследователь мифологии[15]

Меня зовут Бенджамин Харди. Я занимаюсь организационной психологией и, кроме того, являюсь автором нескольких бестселлеров. Эту книгу я написал в соавторстве с Дэном Салливаном.

В 2020 году мы с Дэном опубликовали книгу Who Not How: The Formula to Achieve Bigger Goals Through Accelerating Teamwork[16], которая стала в США бестселлером.

Задавая вопрос «Кто?» вместо «Как?», вы освобождаете себя от необходимости все делать самому. Вы становитесь лидером, у которого есть и видение будущего, и команда, состоящая из людей, готовых поддержать это видение.

Вот почему эту книгу пишу я, а не Дэн. Он такие книги не пишет, а у меня уже есть опыт. Однако он хотел, чтобы эта книга появилась, и, вместо того чтобы брать все КАК на себя, он нашел того, КТО сможет реализовать его видение.

Strategic Coach® – коучинговая программа. Тысячи самых успешных предпринимателей со всего мира каждые 60–90 дней проходят очередной ее этап. Цель этих занятий – сделать предпринимателей более свободными, счастливыми и успешными.

Когда вы разберетесь, как работают инструменты и подходы, которые предлагает Дэн, вы обязательно добьетесь успеха и станете свободными; в этом я убедился на собственном опыте. Я начал заниматься с Дэном в 2014-м – в тот же год, когда поступил на программу PhD[17]. Тогда я был начинающим научным сотрудником и зарабатывал 12 тысяч долларов в год. Благодаря занятиям с Дэном я смог построить бизнес, доходность которого выражается семизначной цифрой, и собрать команду – и все это еще до окончания учебы. С тех пор я продолжаю применять концепцию «КТО, а не КАК», добиваюсь все более высоких результатов и становлюсь свободнее.

Я страшно рад,