Физиотерапия для дома - Герберт Краус

Как и следует ожидать от взаимодействия многих (50-60) отдельных жизненно необходимых факторов, картина болезни носит часто расплывчатый характер, принимая неопределенные формы нарушения функциональной деятельности, которые, однако, могут указать и на ведущие симптомы, как например, кровотечение из десен, определенные формы малокровия, кожная сыпь, куриная слепота и т. п.

Самым важным, пожалуй, является то, что неправильное питание делает нас более восприимчивыми ко многим заболеваниям.

Неправильное питание расценивается сегодня как очень серьезная, если не самая главная причина болезней. Вследствие этого большой интерес представляет вопрос о том, до какой степени может проявить себя благотворное влияние той или иной формы питания, имеющего правильную ориетрацию с медицинской точки зрения. Последствия употребления пищи, неправильно подобранной по составу и по количеству, обычно развиваются в течение длительного периода времени. То же самое можно сказать и о позитивном влиянии здоровой пищи. Относительно быстро наступает производящий впечатление эффект в результате уменьшения приема пищи, например, при соковой диете. Поэтому ниже описываются некоторые влияния этой строжайшей формы лечебной диеты.

Под соковой диетой мы подразумеваем одну из форм лечения голодом, когда дневной рацион содержит только около 300 ккал (= ок. 1.250 кдж), получаемых организмом в виде 700-800 г фруктовых или овощных соков. Организм покрывает таким образом потребность в энергии преимущественно за счет уменьшения собственной массы, а именно — жира. Такое жесткое лечение можно применить к тем лицам, которые имеют нормальный или избыточный вес. Лечение проводится в течение 3-4 недель без каких-либо вредных последствий для организма. Ежедневное уменьшение веса в среднем составляет 500 г, причем в первые дни оно несколько большее, чем в последующие. Благотворное влияние этой огромной разгрузки процессов пищеварения и промежуточного обмена веществ видно по многим отдельным показателям. Так, например, меняется содержание сахара и жира в крови. Благодаря запасам имеющегося в клетках белка потребности в нем во время проводимой по всем правилам соковой диеты полностью удовлетворяются, что необходимо для постоянного процесса регуляции, поэтому признаки дефицита белка не появляются. Можно было даже заметить, что число вновь образованных молодых кровяных телец (ретикулоцитов) увеличивается.

Положительное воздействие значительной разгрузки органов пищеварения сказывается прежде всего в местах, имеющих признаки повреждения функционального характера или структуры ткани. Здесь особенно оправдывает себя строгая диета, поскольку она способствует регенерации ожиревшей и хронически воспаленной печени. Особенно значительны эффекты диетического питания при перенагруженном кровообращении.

Это в первую очередь относится к расстройствам, которые возникают при повышенном артериальном давлении. Успех диетического влияния при этом объясняется многими отдельными сторонами. За счет обезвоживания тканей уменьшается сопротивление току крови. Тончайшие артерии (артериолы), участвующие в создании кровяного давления, расслабляются, в результате чего снижается повышенной давление крови. Кроме того, улучшается деятельность сердца, которое начинает экономнее работать за счет снижения частоты пульса. Поэтому влияние голодной диеты на сердце сравнивается с действием важного сердечного средства строфантина. На рис. 7 показано изменение средних показателей артериального давления у 100 больных с повышенным давлением во время курса соковой диеты. Давление крови, первоначально достигавшее отметки 220 мм рт. столба, снижается до нормального, то есть до 120 мм рт. ст.

Рис. 7. Изменение показателей давления крови у 100 больных с повышенным давлением (эссенциальный гипертонус) во время соковой диеты. Длительность курса 21-25 дней.

Приведенные примеры показывают, что природные раздражители вызывают различные реакции организма. Если эти реакции не противодействуют процессам, служащим человеческому организму для борьбы против острых заболеваний или каких-либо дегенеративных явлений, то эти средства могут оказать человеку существенную помощь.

2. Физиотерапевтические методы и сохранение здоровья.

Здоровье, а вместе с ним и значительная часть нашей жизни, определяется тремя факторами: данными от природы способностями, влияниями внешней среды и тем, как мы умеем использовать эти факторы, то есть нашим поведением в повседневной жизни.

За последнее время в центре внимания оказались группы болезней, при возникновении которых первостепенное значение имеет индивидуальное поведение человека в быту.

Это касается болезней обмена веществ (сахарный диабет, ожирение, нарушения мочекислого и жирового обмена), нарушений регуляции кровообращения сердца, инфаркта миокарда, ревматизма и психических расстройств.

На примере болезней обмена веществ особенно четко видны причинные связи.

Мы знаем, что подобные нарушения обмена веществ способствуют возникновению целого ряда болезней более серьезных, чем повседневные нагрузки, непосредственно связанные с избытком веса. Особенно это касается недостаточности кровообращения, заболеваний сердца дегенеративного характера, влияющих на общее снижение функциональных способностей или сопровождаемых острыми приступами инфаркта миокарда или мозга.

Наряду с неправильным питанием причиной возникновения указанных болезней обмена веществ часто является недостаток в движении.

Таким образом, нам необходимо рассматривать состояние нашего здоровья как результат воздействий, обусловленных внутренними факторами самого организма, а также влияний внешней среды, причем резкую границу провести здесь можно не всегда. Установление характерных особенностей в функциях нашего организма, обусловленных внутренними факторами, не должно вызывать у нас фаталистическое настроение. Оно заслуживает нашего самого пристального внимания, так как часто дает нам полезные советы в отношении поведения в быту.

Развитие промышленности создало условия, в которых мы должны правильно вести себя, если не хотим тем или иным образом причинить себе вред; но одновременно мы получили экономические и технические возможности, с помощью которых лучше, чем когда-либо, удовлетворяются требования, необходимые для сохранения здоровья. Методы физиотерапии приобретают здесь особое значение. Если условия повседневной жизни предъявляют слишком высокие требования к отдельным системам нашего организма или в результате недостатка движений возникает слабость, то с помощью этих методов можно создать противовес каким-либо нагрузкам или сбалансировать их. С ростом экономики многие люди получили возможность индивидуально решать, какой образ жизни выбрать. Тем самым повысилась одновременно ответственность перед собственной жизнью. Это означает, что нам необходимо полностью развить данные нам возможности и сохранить их разумным поведением в повседневной жизни.

Пользу из рациональных занятий физической культурой, соответствующей физическим и психическим потребностям нашего организма, извлекаем мы сами, а вместе с нами одновременно и окружающие нас люди, и общество в целом.

Это само собой разумеющееся утверждение странным образом контрастирует с отношением, свидетелем которого часто бывают люди, последовательные в своем стремлении найти формы ведения по возможности здорового образа жизни. В их окружении они наталкиваются на