Красота и здоровье: Большая энциклопедия - Анна Гаврилова

Работать с ними следует осторожно, так как в некоторых случаях они могут стать причиной появления перхоти.

Именно поэтому так важно правильно подобрать их под свой тип волос.

♦ Прекрасным лечебным средством для волос являются кремы, которые наносят вечером на чистую кожу головы и, надев полиэтиленовый чепчик и повязав голову платком, оставляют на ночь.

♦ Расчесывая волосы, попутно мы массажируем кожную поверхность головы. Однако увлекаться массажем не стоит, особенно тем, у кого редкие, ослабленные и поврежденные волосы. Расчесывайтесь не чаще, чем того требует необходимость.

Лосьон на растительном масле для сухих волос

Требуется: по 1 ст. л. меда, растительного масла (подсолнечного, оливкового, репейного), лимонного сока,1 желток, 1 ч. л. настойки крапивы, 3 ст. л. водки.

Приготовление: растереть желток с лимонным соком, растительным маслом и медом, затем добавить настойку крапивы и водку.

Все перемешать.

Применение. Наносить полученное средство на корни волос.

Лосьон из настурции для жирных волос

Требуется: по 100 г цветков настурции, истертых в порошок корней лапчатки гусиной, 0,5 л 96 %-ного спирта, несколько капель ароматического масла (лавандового, шалфейного, розового, розмаринового).

Приготовление: сырье смешать и залить спиртом, поставить настаиваться на 15 дней. В течение этого времени обязательно взбалтывать настойку несколько раз в день, затем процедить, добавить одно из целебных ароматических масел.

Применение. Втирать лосьон в волосы после мытья головы очень осторожно, не допуская попадания его в глаза.

Фитолосьон для жирных волос

Требуется: по 1 ст. л. репейника, листьев березы, травы зверобоя, 1 ст. л. салицилового спирта, 1 ч. л. глицерина. 0,5 л кипятка.

Приготовление: сырье залить кипящей водой и кипятить 15–20 мин.

Настаивать 2 ч, отфильтровать. Добавить салициловый спирт и глицерин.

Применение. Наносить лосьон в течение 2 недель на ночь.

Лосьон с зеленым чаем для жирных волос

Требуется: 1 ч. л. лимонного сока, 1 стакан настоя зеленого чая, 30 мл водки, 1 л воды.

Приготовление: сок лимона, настой зеленого чая и водку смешать, вылить в емкость, добавить теплой воды.

Применение. Нанести немного лосьона на чистые волосы. Достаточно 3–4 применений, чтобы они стали мягкими и блестящими.

Этот лосьон нормализует работу сальных желез, уменьшает жирность волос.

Сушка волос

Правильная сушка имеет не меньшее значение для укрепления волос и поддержания их здоровья, чем мытье. Наиболее полезна сушка в естественных условиях. Для этого после мытья нужно промокнуть волосы мягким теплым полотенцем, избегая резких движений, которые могут травмировать волосяной покров. Пряди необходимо распустить по плечам и сушить при комнатной температуре.

Нежелательно делать это на солнце, так как влажные волосы слабо защищены от внешних воздействий. Пользоваться феном рекомендуется только в исключительных случаях, используя при этом специальные препараты, например спрей для термозащиты, который предохранит ваши волосы от вредного воздействия благодаря наличию в нем смол из панцирей ракообразных и аминокислот пшеницы.

Расчесывание

Помимо всего прочего, эта процедура еще и простейшая разновидность массажа волосистой части головы.

При расчесывании соблюдайте следующие нехитрые правила:

♦ расчесывайте волосы щеткой в различных направлениях и от корней до кончиков. Делать это следует как минимум 2 раза в день по 5—10 мин;

♦ короткие волосы расчесывайте от корней, а длинные – с концов, постепенно продвигаясь к корням;

♦ чередуйте расчесывание волос щеткой и гребнем, делая это несколько раз в день.

♦ не расчесывайте мокрые волосы, желательно предварительно их подсушить.

Расчесывание

Если по каким-то причинам это все-таки придется сделать, лучше пользоваться пластмассовыми или деревянными расческами, но ни в коем случае не металлическими.

Расчески, щетки, гребешки

У каждого члена семьи должна быть своя персональная расческа или щетка.

Дело в том, что у всех нас на волосах живут свои грибки и микробы и даже отмершие чешуйки с чужой головы могут вызвать сильную аллергию.

Для ежедневного расчесывания необходимы достаточно редкая расческа или гребень, которые не вырвут спутанных волос. Не используйте металлические и проволочные расчески, так как они разрушают луковицы, нарушают структуру волос, царапают кожу. Лучше приобретать изделия из натуральных материалов, оптимальный вариант – деревянные расчески с редкими зубьями. Хороши и щетки с натуральной щетиной – они более гигиеничны, правильно массируют голову.

Между зубьями расчески рано или поздно оседает серо-белый налет – это сухие чешуйки кожи и сальный жир, смешанный с остатками моющих средств и лака для волос. Поэтому расческу время от времени следует мыть горячей водой с мылом, специальной щеточкой проходиться между всеми ее зубчиками. Натуральная щетина требует еще более тщательного ухода.

Периодически гребни надо заменять, без сожаления избавляясь от тех, у которых сломан хотя бы один зубец. Во-первых, вскоре вслед за ним выпадут и остальные, во-вторых, причесываясь сломанной расческой, вы неравномерно массируете кожу головы, нарушая естественный приток крови.

Если в доме гость, положите для него в ванной «гостевую» расческу, чтобы он не пользовался вашей. После визита вымойте ее горячей водой с мылом – до следующего забывчивого визитера.

Глава 8 Секреты красивых рук

Наши руки и состояние ногтей – своеобразные визитные карточки, которые могут поведать даже о том, что мы пытаемся утаить. Например, выдать наш возраст, поскольку кожа рук особенно уязвима в силу особенностей своего строения.

Руки

Итак, на коже ладоней нет волос, почти отсутствует подкожный жировой слой, сравнительно мало сальных желез, но много потовых. А в эпидермисе содержится в 5 раз меньше воды, чем в коже лица, и несмотря на то что кожа ладоней утолщена, она обладает чрезвычайно высокой чувствительностью, так как здесь находится большое количество нервных окончаний и рецепторов.

Из-за того что кожа рук постоянно испытывает специфические нагрузки, она очень восприимчива к недостатку жира и влаги. Так, если содержание влаги в коже опустится ниже 10 %, она станет чрезмерно сухой, твердой и шершавой, что может привести к шелушению и воспалению. К тому же руки постоянно в работе – готовят, моют, стирают, пропалывают грядки. От частого соприкосновения с водой и моющими химическими средствами слой эпидермальных липидов, ответственных за защитную функцию кожи, ослабляется. Кроме того, у кожи рук много врагов: она беззащитна перед такими внешними раздражителями, как перепады температуры, резкий сухой воздух, солнце, мороз, ветер.

Если наши руки часто страдают от холода, это приводит к покраснению кожи, она становится грубой, утолщенной, на ней появляются трещинки. Не менее вредно солнце, которое вызывает обезвоживание и преждевременное старение кожи. Длительные внешние раздражения приводят к ослаблению местного иммунитета и развитию серьезных заболеваний кожи – аллергических дерматитов, экземы.

Кроме того, руки часто подвергаются различным механическим повреждениям – травмам, порезам, ушибам; а воспаления, заусенцы, микротрещины и врастание ногтей могут спровоцировать появление грибковых заболеваний.

...

Советы

♦ У некоторых людей кожа настолько чувствительна, что даже мед вызывает аллергическую реакцию. Таким образом, если маски или смеси с медом вызывают зуд, шелушение и покраснение кожи, от них следует отказаться.

♦ Питательные смеси для рук лучше применять на ночь, а после процедуры желательно нанести на руки крем.

Уход за кожей рук

Руки постоянно подвергаются воздействию различных веществ (чистящих и моющих средств, горячей воды и т. п.), а также природных факторов (мороза, холодного ветра, жары и пр.), которые негативным образом отражаются на их внешнем виде. Тем не менее идеальный облик подразумевает не только ухоженное лицо, но и красивые руки. Впрочем, уход за руками – это не столько эстетическое требование, сколько суровая необходимость, ведь при отсутствии соответствующего ухода кожа рук стареет быстрее, и может выдать ваш реальный возраст.

Особое внимание следует уделять ногтям и коже кистей рук, так как замечено, что внешний вид рук оказывает влияние на самооценку, уверенность в себе и даже выражение лица и осанку.

Водные процедуры

Не следует мыть руки горячей или холодной водой – только теплой, поскольку перепады температуры плохо влияют как на кожу, так и на состояние ногтей.