Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти - Ольга Кинякина
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Текст 2
Постарайтесь прочесть его за то же время, которое вы затратили при прочтении первого.
Кометы
Наиболее эфемерными космическими телами, входящими в состав Солнечной системы, являются кометы, движущиеся вокруг Солнца по сильно вытянутым эллиптическим орбитам. Имея незначительную массу, они ничем не обнаруживают себя, когда находятся вдали от Солнца. Но по мере приближения к нему твердое ядро кометы, состоящее из каменных и металлических тел, заключенных в ледяную оболочку из замерзших газов, начинает испаряться, образуя огромный газовый шлейф – хвост, достигающий длины сотен миллионов километров. Давление световых лучей и потоки электрических частиц, исходящих от Солнца, отклоняют кометные хвосты в противоположную от светила сторону. Некоторые кометы достигают большой яркости – тогда они привлекают к себе всеобщее внимание. Большие кометы остаются видимыми в небе в течение нескольких недель, затем, облетев Солнце, они постепенно удаляются и исчезают.
Зафиксируйте время, затраченное на чтение:_____.
Дайте ответы на вопросы.
1. Назовите наиболее эфемерные космические тела.
2. Какова форма орбит, по которым движутся кометы?
3. Из чего состоит ядро кометы?
4. Из чего состоит ледяная оболочка?
5. Почему ядро кометы начинает испаряться?
6. Что образуется в результате испарения?
7. Почему хвосты кометы отклоняются от Солнца в противоположную сторону?
1.____________________________________________.
2.____________________________________________.
3.____________________________________________.
4.____________________________________________.
5.____________________________________________.
6.____________________________________________.
7.____________________________________________.
Проверьте ответы и по каждому проставьте проценты:
полный и точный ответ – 20%;
неточный ответ или его отсутствие – 0%;
остальное – 1-19 %.
1 – __________%, 2 – __________%, 3 – _________%,
4 – __________%, 5 – __________%, 6 – _________%,
7 – __________%.
По итогам текст усвоен на_______%.
Оба текста были одинаковы по объему но в первом тексте использовались знакомые понятия. Вы легко смогли представить все образы в своем воображении, а чтение сопровождали знакомые эмоции. Все это помогло легко запомнить текст.
Второй текст содержал в себе малознакомые понятия и малоизвестные мысли. Он скорее всего запомнился хуже. Вывод напрашивается сам собой: на запоминание влияет знакомство с понятиями.
Значит, чтобы лучше запоминать тексты, нужно заранее подготовиться к их восприятию: провести предметную подготовку. Другими словами, создать в своей памяти набор слов и словосочетаний по какой-либо предметной области – его можно назвать ТЕЗАУРУСОМ. Он поможет полностью понять тексты.
В хранящийся в памяти тезаурус нужно добавить толкования и образные представления всех слов и словосочетаний. Специалисты советуют формировать тезаурус в памяти постепенно.
При чтении текстов из любой предметной области фиксируйте в специальную тетрадь слова и словосочетания, часто употребляемые в этой области.
Если понятие вам знакомо, его толкование можно не записывать. Если понятие плохо известно, загляните в толковый словарь.
Тезаурусы должны включать в себя не менее 200-300 слов и словосочетаний и все часто встречающиеся в ваших текстах значимые слова и словосочетания.
Как работать с тезаурусом
1. Читая слова и словосочетания готового тезауруса, мысленно подберите каждому его толкование.
2. Для каждого слова и словосочетания создайте образ, связанный с их значением.
3. Запоминайте по 20 (30, 40, 50) слов или словосочетаний за одно занятие в том порядке, в котором они стоят.
Припоминание начинайте через 15-20 мин, далее – через 6-10 ч, последнее – через сутки. При этом обязательно сверяйтесь со списком.
4. Работая с текстом, по возможности заменяйте словосочетания одним словом или подбирайте к ним синонимы.
Если вы знакомы со значениями понятий, передающих информацию, это, конечно, поможет запомнить текст. Но для запоминания текстов по предметам нужно заранее создавать в памяти тезаурус, в котором содержатся смысловые блоки:
1) названия разделов в определенной предметной области (например, в физике такие названия, как «электрические явления», «электромагнитные явления»);
2) названия конкретных теорий и методов (например, «методы развивающего обучения», «теория вероятностей»);
3) словесные «штампы», т.е. объединения слов (например, в текстах по математике «корень квадратного уравнения», «значение выражения»);
4) специальные термины.
Каждый смысловой блок можно представить в виде сложной картины с множеством элементов.
Работа по запоминанию смысловых блоков определенной предметной области аналогична работе по формированию тезауруса.
Существует два способа создания запаса смысловых блоков: искусственный и естественный. Искусственный способ — это соединение пар слов и словосочетаний по смыслу друг с другом. При естественном способе создания нужно при чтении или слушании текста мысленно выделять смысловые блоки, которые использует автор. Полученные таким путем смысловые объединения необходимо запомнить. Попытайтесь найти их в других текстах или прослушиваемых речах, продумывайте их составные части, характеристики, качества и др.
Повышение продуктивности процесса запоминания обеспечивает также наличие знаний в предметной области. Чем чаще вы их повторяете и применяете, тем прочнее они становятся, способствуя тем самым запоминанию новых знаний.
Если старая информация была усвоена слабо, то, работая с новой информацией, приходится загружать мозг осмыслением старой. Мозг уже не может полноценно запоминать новую информацию, и запоминаемый материал усваивается хуже.
Если же старые знания прочны, мозгу не нужно придумывать смысловые связи, и качество запоминания будет высоким.
Смысловые связи
Теперь, когда вы научились находить в запоминаемых текстах существенные мысли, можно успешно запоминать и откладывать в памяти все мысли изучаемого материала. Но этого недостаточно. Нужно научиться связывать мысли между собой и в таком виде отправлять их в память, потому что мысли из памяти припоминаются последовательно. Вспомнив одну мысль, наш мозг передает от нее сигналы во все остальные мысли «связки», и они тут же вспоминаются.
Человек воспринимает и запоминает текст так, как предлагает автор – в виде цепочки, состоящей из мыслей, в которой присутствуют и главные, и второстепенные мысли, и несущественная информация.
Первая мысль
/
Вторая мысль
/
Третья мысль
/
___________
___________
/
Последняя мысль
При таком восприятии трудно понять, как рассуждает автор, потому что внимание переходит от одной мысли к другой, ссылаясь на предыдущую или объединяя мысли в одну и т. д. В итоге вместо простой цепочки получается сложная структура текста.
Желательно прочитываемые или прослушиваемые тексты перестраивать в удобные для запоминания формы.
Чтобы улучшить качество запоминания содержания материала, нужно научиться выявлять форму текста. Для этого необходимо:
1) связать между собой мысли одного абзаца и выделить среди них основную;
2) связать друг с другом основные мысли различных абзацев.
Второстепенные мысли абзаца могут быть связаны с основной непосредственно.
Основная мысль абзаца может находиться в начале, в середине и внутри абзаца. (см. схему ниже).
Если основная мысль находится в начале абзаца, то это значит, что автор сначала что-то утверждает, а потом доказывает, используя различные факты (1).
Когда основная мысль находится в середине абзаца, это значит, что автор сначала представляет свои рассуждения и перечисляет некоторые факты и только потом – утверждение. Если основная мысль неубедительна, приводятся дополнительные аргументы (2).
Иногда автор хочет научить читателя или слушателя выводить утверждения, опираясь на начальные данные или путем рассуждений, где ОМ – основная мысль, ВМ – вспомогательная (3).
С помощью разных форм изложения текстов авторы убеждают в своей позиции, учат рассуждать или доказывать. Умение быстро извлекать форму изложения облегчит понимание целей автора, что в свою очередь улучшит процесс запоминания.
Если основная мысль абзаца выражена неявно, то читателю или слушателю нужно сформулировать ее своими словами, иначе материал будет не связан и в итоге не запомнится. Если вы запомните не только содержание абзаца, но и логику рассуждений автора, то вероятность припоминания мелких деталей текста увеличится.
Задание
