Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах - Анастасия Борисовна Иванова

чернокожую женщину, которая то ли притворялась, то ли действительно не говорила по-русски, но в любом случае она не делала то, что ей говорили. В этом роддоме тогда практиковали только позу лежа в потугах, а наша чернокожая мама вставала на корточки и не хотела менять позу. Несколько акушерок клали ее на спину, через несколько минут она вставала на корточки опять. В итоге это были первые вертикальные роды в роддоме. У нас есть позитивные истории родов по ОМС, вот некоторые из них.

Ирина родила своего второго сына в марте 2019 года и поделилась своей историей на моей странице в Instagram: «Мы с мужем ходили к вам на занятия. Как же это работает! Это просто чудо! Об этом должна знать каждая женщина. Ваш голос был со мной в наушниках с момента выезда в роддом до появления малыша. В роддом я приехала с открытием 5 см. И через 3,5 часа держала своего мальчика. Все прошло без единого медицинского вмешательства. Это ваша заслуга, вы научили меня общаться с врачами. Оказывается, они очень любят, когда роженица высказывает свои пожелания. Я рожала в Москве по ОМС, но они сделали все, как мне хотелось – свет погасили, предлагали полную свободу действий: ходить, фитбол, душ… Я попросила не прокалывать пузырь, в ответ – «Конечно, как вам лучше…». Меня поразило такое отношение».

Роды по контракту

Наоми приехала ко мне из Израиля. На первой же встрече она сказала, что собирается рожать бесплатно, потому что в Израиле все врачи профессиональны, и вообще лучшая медицина. Через некоторое время она поделилась со мной своими сомнениями: «Если бы мне предстояла операция, я бы точно не пошла к первому попавшемуся доктору, даже в Израиле. Роды длятся дольше, чем среднестатистическая операция. Так почему я иду в роддом, не выбрав врача и окружающую обстановку заранее?» Такой ход мысли помог Наоми принять решение о родах по контракту. Она тщательно выбрала роддом, врача и акушерку. Все получилось: первый малыш Наоми был рожден абсолютно естественно, в воду, по методике гипнородов.

70 % гипномам выбирают платные роды. Аргументы в пользу этого выбора довольно убедительны:

1 Этот вариант дает возможность заранее обсудить ваш план родов с врачом и обязательства обеих сторон.

2 Есть возможность выбрать врача заранее. Это важно – личностно совпасть с врачом. Тогда в родах будет больше доверия, в доверительной обстановке вырабатывается окситоцин.

3 До родов вы высказываете свои пожелания, а в родах уже спокойно напоминаете о них: «Давайте будем просто следовать нашему плану родов, который обсуждали раньше». Лучше, чтобы такие переговоры проводил партнер – у мужчин хорошо получается корректно взаимодействовать с врачами, а вам не придется выходить из гипноза.

4 На родах гарантированно присутствует муж или другой партнер. Нам по закону положены бесплатные партнерские роды, но бывает, что роддом не дает такой возможности, используя формулировку: «Нет свободных палат».

5 Можно взять доулу или свою акушерку. Доулы сейчас есть практически во всех российских городах, правда, не везде их пускают на роды. Странно, да? Если доула соблюдает этический кодекс, то есть не дает медицинские рекомендации и не вмешивается в назначения врача, то как она может помешать? Только помочь. Умные врачи давно это поняли и лишь приветствуют присутствие доул на родах.

По поводу выбора врача рекомендую прислушаться к словам прекрасного доктора Юлии Дмитриевны Вученович: «Врач на родах – это страховка. Если роды идут хорошо, врач и не нужен. Но если что-то происходит, он должен быстро принять решение и оказать помощь. В 20–25 % случаев врач точно бывает нужен, он принимает решения и назначает манипуляции в родах для их успешного завершения. В остальных случаях наблюдаем, оцениваем, ждем. Вот такая история».

Будете ли вы страховать дом, если вероятность пожара 50 %? Ответ очевиден. Так как же выбрать врача? Если вы мечтаете о мягких родах, то и врач должен быть мягким. • Если вам не хочется сильно забивать голову тем, что и как будет в родах, то врач должен быть авторитарным. То есть вы полностью отдаетесь ситуации и просто делаете все, что вам говорят.

Бывают варианты партнерских (взрослый – взрослый) отношений с врачом – обсуждаем вместе, вместе принимаем решения.

Бывает, когда врач находится в позиции опекающего родителя, а пациентка – ребеночек. Это подойдет для женщин, не привыкшим брать на себя много. Как говорит американский психотерапевт Эрик Берн: «Иногда врач – воспитывающий родитель, а женщина – послушный ребенок».

Поэтому при выборе врача определитесь, кто вы, и от этого уже многое будет зависеть. У меня нет готовых рецептов. Что подходит для одних, другим может не нравиться».

Партнерские роды

Маме в родах нужен союзник – человек, который будет поддерживать ее, который разделяет с ней философию гипнородов и помогает ей погружаться в самогипноз. Таким союзником может быть муж, независимая акушерка или доула – специалист по немедицинскому сопровождению родов, которая оказывает эмоциональную, организационную и практическую поддержку во время беременности, в родах и после них.

Роды с мужем

Роды – это семейный опыт или только женский? У меня лично нет однозначного ответа, также как и нет такой статистики, которая бы подтверждала, что присутствие папы делает роды более комфортными. Или таких данных, которые бы показывали, что погружение в транс с папой проходит лучше или глубже.

Я видела прекрасные роды, когда маме никто был не нужен, только она и малыш в этом путешествии. Я видела роды, когда мама и папа на самом деле рожали вместе, и еще неизвестно, кто больше был включен в этот процесс. Я видела и такие роды, в которых малыш выплывал в папины руки.

Каждая семья выбирает для себя свой путь. Важно, чтобы хорошо было всем участникам. Если папы приходят на наши занятия, 95 % из них будут с мамой в родах просто потому, что они «разгипнотизируются» ото всех предубеждений. Когда папа осваивает гипноз, это, конечно, делает его мега-помощником, но все равно некоторым хочется, как кошкам, уединения в родах. Я, например, такая. Мне важно слышать, чувствовать и понимать свое тело. И быть только одной, с малышом и Вселенной.

Многие папы загипнотизированы негативом о родах. Некоторые даже находятся в своеобразном отрицании Скарлетт О’Хара: «Я подумаю об этом когда-нибудь потом, лучше уже после родов» или «Я вообще не буду об этом думать, как-то само обойдется».

Что можете сделать вы?

1 Говорите с