Правила развития мозга на работе. Как испытывать меньше стресса и быть продуктивнее, работая в офисе или дома - Джон Медина

вы на охоте. Получается, что вы как бы удваиваете вашу биомассу, не увеличивая ее в действительности. Вы создаете своего рода конфедерации для решения социальных вопросов. В результате у вас могут появиться даже друзья. Подобные идеи хорошо описаны в так называемой теории социального мозга.

Как это связано с тем, что люди у власти становятся менее социально чувствительными, а их навыки взаимодействия с окружающими деградируют? Похоже, на то есть несколько причин, и одна из них сформулирована в знаменитом утверждении о том, что наверху очень одиноко.

Новоиспеченные лидеры естественным образом сталкиваются с большим количеством новых для себя проблем в отношениях. Окружающие люди изменяют к ним свое отношение, но ищут не дружбы, а лояльности и покровительства. И если это происходит регулярно, то лидеры начинают подозревать наличие у людей скрытых мотивов. Наступает чувство социальной изоляции. Они меньше взаимодействуют с окружающими, в результате чего эти навыки приходят в упадок.

Однако это еще не конец. Некоторые исследователи утверждают, что проблема одиночества на вершине может быть гораздо меньше, чем кажется. Одна научная группа, исследуя данный вопрос, пришла к предположению, что психологические преимущества власти могут заменить потребность принадлежать к тем или иным социальным группам. Иными словами, если отношения нужны для выживания, то как только оно перестает быть проблемой, потребность в последних отпадает. Человеческая психология соответственно адаптируется.

Исследователи продолжают:

«Результат очевиден: власть снизила значимость одиночества путем снижения потребности в общении с другими людьми».

Это проще рассматривать с эволюционной точки зрения: как только у вас появляется гарантия (в виде власти) того, что вам для выживания больше не требуются другие люди, снижается значимость негативных импульсов мозга в этом отношении и одиночество перестает быть проблемой. Соответственно все социально-интерактивные инструменты вроде эмпатии или теории сознания также теряют свою важность. Зачем тратить лишнюю энергию на то, что уже не требуется?

В сердце дарвиновской тьмы друзья не слишком-то полезны и нужны тем, кто обладает властью. Это жестко, значимо и предсказуемо, однако в суровом мире Серенгети выживание видов всегда на первом месте.

Борьба с увольнениями

Возможно, существует еще одна причина, по которой власть и эмпатия находятся в обратной зависимости друг от друга. Это связано с тем, что многие руководители называют самой тяжелой частью своей работы: отпускать людей. И когда они ожидают, что с появлением в их руках власти пройдут и эти проблемы, но этого не происходит, они, конечно, испытывают внутренний конфликт.

Ощущение себя «головорезом» сложно игнорировать, по крайней мере поначалу. У многих руководителей из-за этого начинаются проблемы со здоровьем, нарушения сна. Все это ведет к возникновению депрессивных состояний. Чтобы избежать подобной перегрузки своими обязанностями, психика запускает защитные механизмы.

Один из наиболее распространенных способов справиться с подобными проблемами – тактическое отступление. Руководители попросту начинают отдаляться от коллег, которые, по их мнению, должны страдать под гнетом их авторитета. Или они просто делают то, чему офицеры обучают своих бойцов – думать о людях как о целях. Их язык становится отстраненным, техническим, полным эвфемизмов из серии «мы движемся в ином направлении» (будто бы это может уменьшить остроту топора, которым приходится орудовать).

Все это делает свое дело, и через определенное время тумблер эмпатии переключается в положение «Выкл.». И это неудивительно, ведь власть побуждает людей к объективации. В итоге все это переходит в крайнюю форму морального отстранения: руководитель как бы покрывается своеобразным защитным панцирем. Вероятно, именно этим и объясняется социальная резкость власти предержащей. В итоге это приводит к еще большему эмоциональному отупению и только усиливает механизмы психологической и эмоциональной защиты. Как следствие, возникают иллюзии того, что последствия их действий не такие серьезные, как есть на самом деле, ведь если не виден ущерб, то все в норме.

С точки зрения науки о мозге, все это попахивает «энергетическим бюджетированием». Это правда и происходит повсеместно. Исследователи полагают, что подобное случалось всегда. И это самая большая цена, которую платят люди за то, чтобы властвовать над миром и себе подобными.

Жесткие иерархии

Деградацию социальных навыков в результате обретения власти, как мы видим, можно объяснить учетом расхода энергии мозгом. Но как быть с влиянием власти на сексуальное поведение? Есть ли дарвиновское, эволюционное объяснение тому, почему в наборе поведенческих инструментов власти присутствует запас виагры?

По словам биологов-эволюционистов – есть. И связано оно с необходимостью выживать, не становясь размером с мастодонта (помните про удвоение биомассы?). Как говорят ученые, то, что альфа-самцы – доминирующие приматы – получают весь секс, – это аксиома. Отсюда вытекает следствие, согласно которому альфы также получают и большинство потомства, что в свою очередь увеличивает общую биомассу рода, и, как следствие, шансы на выживание.

Справедливо ли это для современных людей? Может быть и так, но здесь все неоднозначно. Дело в том, что социальные структуры современного общества куда сложнее. Роберт Сапольски, нейробиолог из Стэнфорда, резонно отмечает, что современный человек может иметь низкий социальный статус в одной сфере, при этом доминируя в другой. Однако это, так сказать, не освобождает нас от нашей палеонтологии.

Большинство исследователей сходятся в том, что общие для человека и шимпанзе предки (наши пути разошлись примерно 6–9 миллионов лет назад) в подавляющем большинстве были именно альфами и что это «отбрасывает тень» на наш XXI век.

Судя по тому, о чем мы говорили ранее, в этом есть доля правды: как только вы обретаете власть, одним из способов повысить шансы на выживание (инстинктивно) является именно сексуализация отношений. Таким образом, вы с большей вероятностью возбуждаетесь при взаимодействии с людьми. То есть сначала власть и похоть, а потом супердети.

Из всех этих умозаключений вытекают гипотезы, с которыми можно работать. Две из них мы уж обсуждали. Первая – это завышенная сексуальная самооценка (чем больше власти, тем больше сексуальный интерес). Вторая – самообусловленная сексуальная значимость (чем больше власти, тем более сексуально привлекательными вы себя считаете). Все эти вещи не происходят в «эволюционном вакууме». Все сводится к тому, чтобы нам как биологически слабому виду (который, к слову, плодовит несколько дней в месяц) максимально увеличить шансы на выживание. И тот факт, что мы больше не живем в саванне, не может разубедить наш мозг в подобной необходимости.

Профилактическая подготовка

Есть ли что-нибудь такое, что может убедить ваш мозг не попадать в ловушки власти? Конечно. К счастью, поведенческим наукам действительно есть что сказать по этому поводу. В отличие от результатов планомерных поступательных исследований, ответ на самом деле довольно прост: предостеречь людей.

Прежде чем новый руководитель