Программа воспитания в детском саду - Е. А. Данилова

тише», музыка М. Раухвергера; «Всадники и упряжки», музыка В. Витлина; «Ищи игрушку», русская народная мелодия.

II квартал

Слушание музыки: «Марш», музыка Д. Шостаковича; «Дедушкин рассказ», музыка Н. Любарского; «Гусята», немецкая народная мелодия; «Клоуны», музыка Д. Кабалевского; «Песенка о маме», музыка С. Разоренова.

Пение: «Барабан», музыка Е. Тиличеевой; «Голубые санки», музыка М. Иорданского; «Дед Мороз», музыка В. Витлина; «Песня про елочку», музыка Е. Тиличеевой; «Гуси-гусенята», музыка Ан. Александрова.

Игры: «Кот и мыши», музыка Т. Ломовой; «Ловишки», музыка И. Гайдна; «Найди себе пару», латвийская народная мелодия; «Игра с платочком», украинская народная мелодия.

Пляски и упражнения: «Не опоздай», музыка М. Раухвергера; «Передача платочка», музыка Т. Ломовой; «Дружные тройки», музыка И. Штрауса; «Матрешки», музыка Ю. Слонова.

III квартал

Слушание музыки: «Песня о Ленине», музыка М. Красева; «Вырастает город», музыка Е. Тиличеевой; «Смелый наездник», музыка Р. Шумана; Вальс, музыка Д. Кабалевского; «Мотылек», музыка С. Майкапара.

Пение: «Песня о Ленине», музыка Г. Бойко; «Труба», музыка Е. Тиличеевой; «Первое мая», музыка Т. Попатенко; «Веснянка», «Детский сад», музыка А. Филиппенко.

Игры: «Будь ловким», музыка Н. Ладухина; «Погремушки», музыка Т. Вилькорейской; «Игра с бубнами», украинская народная мелодия; «Летчики, следите за погодой», музыка М. Раухвергера.

Пляски и упражнения: «Пляска парная», эстонская народная мелодия; «Веселые дети», латвийская народная мелодия; упражнение с мячами, музыка Т. Ломовой.

IV квартал

Слушание музыки: «Три синички», чешская народная песня; «Кукушка», музыка М. Красева; «Месяц над лугами», музыка С. Прокофьева; «Шарманка», музыка Д. Шостаковича.

Пение: «По малину в сад пойдем», «Про лягушек и комара», музыка А. Филиппенко; «Песенка друзей», музыка В. Герчик.

Игры: «Хоровод в лесу», музыка М. Иорданского: «Игра с платочком», украинская народная мелодия; «Васька-кот», русская народная песня.

Физическая культура

Добиваться легкости ходьбы и бега, приучать во время бега сильнее отталкиваться от пола («полет»). Учить детей прыгать с разбега в высоту и длину, правильно разбегаться и приземляться в зависимости от вида прыжка. При метании энергично замахиваться и бросать предметы, учить подбрасывать и ловить мячи одной рукой. Закреплять навык чередовать ноги при лазанье, сочетать движения рук с движениями ног, строиться по указанию воспитателя быстро, организованно.

Приучать детей занимать правильное исходное положение, выполнять упражнение четко. Воспитывать правильную осанку.

I квартал

Ходьба, бег, упражнения в равновесии. Ходить и бегать друг за другом по одному и парами, ускоряя или замедляя темп движения согласно сигналу, данному воспитателем (бубен, музыкальное сопровождение), при ходьбе делать повороты по сигналу воспитателя; ходить по доске, скамейке (ширина — 20— 15 см, высота 30—35 см) прямо и боком.

Прыжки. Подпрыгивать стоя на месте, стараясь коснуться предмета, подвешенного выше поднятой руки ребенка на 5—10 см; прыгать на двух ногах (продвигаясь вперед; расстояние — 3—4 м); спрыгивать с высоты (20—30 см). Подпрыгивать на месте, чередуя ноги.

Метание. Бросать мячи (диаметром 10—15 см) о землю, подбрасывать и ловить двумя руками 4—5 раз подряд.

Лазанье. Лазать по наклонной лесенке; пролезать в обруч; подлезать под палку (высота 40—50 см).

II квартал

Ходьба, бег, упражнения в равновесии. Ходить и бегать врассыпную, используя все пространство комнаты, площадки, не задевая друг друга; ходить и бегать в колонне между расставленными предметами, не задевая их. Ходить и бегать по кругу, взявшись за руки, держась за веревку; ходить на носках, пятках, на наружных сторонах стопы. Ходить и бегать по доске, положенной наклонно (ширина — 20—15 см, высота—30—40 см).

Прыжки. Прыгать на двух сомкнутых ногах, продвигаясь вперед; подпрыгивать с ноги на ногу на месте и продвигаясь вперед; прыгать на месте: ноги вместе — ноги врозь; прыгать в длину с места (40—50 см).

Метание. Перебрасывать мяч друг другу (расстояние — 1—1,5 м). Набрасывать кольца на палку-кольцеброс (расстояние 1—1,5 м).

Лазанье. Влезать до верха гимнастической стенки и слезать ритмично, не пропуская реек (высота — 2 м).

III квартал

Ходьба, бег, упражнения в равновесии. Катать обруч по прямой и догонять его, бегать наперегонки (до 10—12 м), ходить по шнуру с мешочком на голове.

Прыжки. Прыгать в высоту с разбега (15—20 см), прыгать в длину с разбега (30—40 см).

Метание. Бросать мяч в вертикальную и горизонтальную цели с расстояния в 1,5 м левой и 2 м правой рукой; перебрасывать мяч через сетку двумя руками и ловить его. Одной рукой бросать мяч о землю и ловить его.

Лазанье. Ползать на четвереньках по скамейке, наклонной лесенке, доске; перелезать через скамейку, бревно, доски.

IV квартал

Ходьба, бег, упражнения в равновесии. Пробегать под вертящейся веревкой, убегать от ловящего, догонять убегающего, стоять на одной ноге, ходить и бегать по горизонтальному и наклонному бревну. Ходить по гимнастической скамейке с мешочком на голове.

Прыжки. Прыгать в высоту с разбега (20—25 см), прыгать в длину с разбега (50—60 см), прыгать через длинную и короткую скакалку.

Метание. Бросать мяч (диаметром 6—8 см), мешочки с песком, шишки, камешки вдаль правой и левой руками, бросать мяч (диаметром 20—25 см) из-за головы двумя руками вдаль. Забрасывать мяч (диаметром 20—25 см) одной рукой и двумя руками снизу из-за головы в кольцо, прикрепленное на высоте 1,5—2 м от земли. Ударять мяч о землю поочередно одной и другой рукой несколько раз подряд.

Лазанье. Перебираться с одного пролета гимнастической стенки или вышки на другой, пролезать между рейками.

Упражнения, способствующие развитию отдельных групп мышц[6]

Упражнения для мышц плечевого пояса. Поднимать руки вверх без предметов и с предметами (палка, веревка, обруч, мяч). Выполнять упражнения стоя (ступни параллельно, ноги слегка расставлены), сидя на стуле, на скамейке, на полу. Поднимать палку вперед, вверх, опускать за плечи, отводить в сторону, класть на грудь. Размахивать руками вперед, назад, при каждом взмахе поднимать руки все выше, делать хлопки впереди, сзади себя. Сгибать и разгибать руки в стороны из положения руки перед грудью; делать круговые движения прямыми руками попеременно и одновременно.

Упражнения для мышц ног. Приседать, держась одной рукой за спинку стула, приседать без опоры (держать спину и голову прямо, колени разводить в стороны). Выполнять упражнения в приседании с обручем, палкой, веревкой. Делать два-три полуприседания, с каждым разом приседая все ниже; выставлять попеременно ноги на носок, вперед или в сторону. Поднимать поочередно правую и левую ноги, согнутые в коленях, и делать хлопок под коленом, обхватывать колено руками, касаться его веревкой, палкой, обручем. Подниматься на носки. Передвигаться по лежащей на земле палке вправо и влево приставным шагом. Сидя на полу, перекладывать предметы, захватив их пальцами ног, вправо, влево, подтягивать