Психология денег: мозг, поведение и финансовые привычки - Дэвид Ричмонд
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
В результате мы стараемся не раскрывать это слишком сильно, потому что в итоге это может показать нам что мы не так высоко стоим на тотемном столбе как мы думали.
Таким образом, мы оказываемся в ситуации, когда наш мозг все еще думает по одному, но мы принимаем нормальное общество, в котором все по-другому. В этом смысле мы находимся в постоянной борьбе.
Что интересно в том, как наш мозг разрешает этот конфликт, это то, что он думает о табу иначе для большинства других решений.
В мире принятия решений мы задействуем эту оценочную схему, мы взвешиваем затраты и выгоды.
Но с табу все иначе. Решения, связанные с табу, мы смогли определить с помощью нейровизуализации, что в работу включается другая часть мозга, так называемый "исполнительный мозг".
Это та часть мозга, которая обеспечивает выполнение правил. Эти решения, знаете ли, просты и сухи. Не нужно взвешивать затраты и выгоды.
Хорошая новость заключается в том, что исполнительная часть нашего мозга гибкая, поэтому даже наши глубочайшие табу могут очень быстро измениться.
Ношение масок не было социальной нормой, и вдруг "бам!" в течение месяца, мы все решили переориентировать свое поведение.
Так что если эта часть мозга гибкая, то почему же деньги до сих пор остаются табу?
Очень многие люди, независимо от их социально-экономического статуса каков бы ни был их социально-экономический статус, чувствуют, что все остальные делают эту вещь, называемую деньгами, лучше, а у них все как-то не так. И если нам удается нарушить это молчание о деньгах и поговорить, поделиться, то мы обнаруживаем, что "Подождите-ка, никто не идеален с деньгами". Поэтому, когда мы становимся более сострадательными к самим себе, и лучше понимаем наши отношения с деньгами, этот стыд исчезнет, и я действительно верю, что мы станем более здоровым обществом и более здоровыми людьми. Но, как мне кажется, если делать маленькие шаги, и наращивать эти «мышцы», и выбирать действительно хороших людей для участия для начала разговора о деньгах, то в конечном итоге удается преодолеть табу, и вы обнаружите, что разговор о деньгах люди считают меня сумасшедшим.
Советы для преодоления тревоги. Что мы можем сделать, чтобы справиться с тревогой? Важно помнить, что наше стремление к социальной принадлежности, которое защищало нас с древних времен, часто проявляется через наши денежные дела.
Мы хотим быть частью чего-то большего, мы хотим принадлежать. Иногда это приводит нас к тому, что мы тратим на что-то, что не можем себе позволить, или отправляемся в путешествие, чтобы быть рядом с нашими друзьями.
Однако истина в том, что то, что действительно может привязать вас к вашему обществу и друзьям, это быть искренним с ними. Это может звучать как: "Знаешь, эта поездка звучит невероятно, но я не могу уделить ей целую неделю. Я присоединюсь к вам на выходных". Быть искренним, добрым и открытым, насколько вам это комфортно, углубляет дружбу и делает отношения более прочными.
Больше говорите о деньгах. Это уменьшит стресс, тревогу и тайну вокруг денег. Улучшение вашего финансового разговора — это ключ к вашему финансовому успеху.
Если тема денег вызывает у вас беспокойство, первым шагом может быть определение вашего отношения к деньгам и финансовым решениям. Используйте это как отправную точку для записей в дневнике или обсуждения с другом или родственником. Это поможет вам понять, почему вы стараетесь избегать денежных тем.
Возможно, вы обнаружите, что проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, такие как закрытие банковского счета или покупка дома, уже были у кого-то другого. Будь то ваш родственник, друг, партнер или любой другой человек, с которым вы можете откровенно поговорить о деньгах, помните, что деньги — это переменная в нашей жизни. Они не являются неизменной или универсальной для всех вещью.
Если вы чувствуете, что у вас нет с кем поговорить о деньгах, вам повезло. Я видел, как в сети формируются потрясающие сообщества, которые затем переносятся в реальную жизнь.
Так что, куда бы вас не занесло в цифровом мире, обратите внимание на различные форумы или группы, которые обсуждают финансовые вопросы, даже в контексте взаимодействия финансов и психического здоровья.
Но в конце концов, разговор о деньгах — это разговор о том, что вы чувствуете по отношению к деньгам. "Что для вас важно? Каковы ваши мечты, каковы ваши надежды?" Это всё замечательные темы для обсуждения, и все они начинаются с разговора о деньгах. Давайте прорвем этот "денежный замок молчания".
Практические рекомендации:
Запишите свои мысли о деньгах и финансовых решениях. Это поможет вам лучше понять свои собственные взгляды и почему вы избегаете разговоров о деньгах.
Найдите кого-то, с кем вы можете открыто говорить о деньгах. Это может быть друг, родственник или партнер. Искренность и открытость помогут укрепить эти отношения и сделать их более прочными.
Используйте интернет, чтобы найти сообщества или группы, которые обсуждают финансовые вопросы. Это может помочь вам узнать больше и уменьшить тревогу вокруг денег.
Попытайтесь больше говорить о деньгах в своей повседневной жизни. Это может помочь уменьшить стресс и тревогу, связанные с деньгами, и улучшить ваше финансовое благополучие.
Разговор о деньгах также включает обсуждение ваших мечт, надежд и того, что важно для вас. Уделите время для определения этих аспектов и подумайте о том, как деньги могут помочь вам достичь этих целей.
Не бойтесь начать разговор о деньгах. Это может быть непросто в начале, но со временем станет проще. Помните, что это важная часть управления своими финансами и достижения финансового успеха.
Часть четвертая: деньги разрушают отношения. Это можно исправить
Итак, важные исследования подчеркивают, что денежные проблемы — главный фактор разрушения брака и недовольства внутри отношений, особенно в первые три года. Зададимся вопросом — почему деньги становятся зоной битвы в наших жизнях?
Мы все слишком часто боимся осуждения, или, быть может, оказываемся под чьей-то давящей контрольной властью. Мы видим свои финансовые действия одним образом, но наш партнер может воспринимать их совершенно по-другому. Это ставит под угрозу единство в наших отношениях.
Поймите, ни один из нас не является финансовым асом. Кто-то может быть излишне расходным, а кто-то — чрезмерно экономным. Но если вы сможете
