Психология денег: мозг, поведение и финансовые привычки - Дэвид Ричмонд

времени в других делает нас более успешными? Исследования показывают, что инвестиция времени действительно увеличивает наши шансы на успех. Проблема в том, что это сложнее реализовать. Когда мы предлагаем помощь в виде менторства или консультаций, это требует большего вложения, потому что у нас есть своя жизнь, мы заняты. Мне кажется, что когда вы инвестируете время, это оказывает более значимый эффект на ваши результы. Проблема в том, что есть большое препятствие. Так что если вы не можете инвестировать время, то хотя бы можете инвестировать деньги, чтобы попытаться увеличить свои ресурсы.

Как же понять, инвестирую ли я достаточно, и как я могу контролировать себя, чтобы видеть, что я становлюсь более инвестиционно-ориентированным? Оказывается, это довольно просто сделать. Если вы ежемесячно анализируете свои банковские отчеты, вы быстро определите: это все мои личные расходы, это — инвестиции в меня и других, а это — действительно рискованные инвестиции. И мы видим, что когда люди начинают контролировать свои действия, они действительно меняют свое финансовое поведение в соответствии с их целями. Как только мы делаем инвестиции частью нашей рутины, как мы можем обеспечить долгосрочный эффект на наш успех?

Как обеспечить долгосрочное влияние. Как мы можем обеспечить долгосрочное влияние на наш успех? Если деньги уходят на инвестиции прямо с моего банковского счета, и я этого даже не замечаю, это не окажет такого большого влияния на мою жизнь, как если бы я задумывался о том, во что я инвестирую и почему именно в это и какой результат это принесет. Это еще один вид практической проверки — задумываться о том, когда я инвестирую, действительно ли я вкладываю в те вещи, которые действительно, действительно важны для меня? Мы хотим, чтобы люди находили смысл в своих инвестициях, чтобы они были не просто случайными, а согласованными с их основными ценностями. Часто трудно заметить, что мы оказали конкретное влияние на что-то. Однако одним из преимуществ инвестирования является то, что оно дает нам ощущение, что мы действительно влияем на ход событий.

Практические рекомендации:

Помощь другим может увеличить ваш уровень счастья и вызвать положительные эмоции, аналогичные тем, которые вы испытываете при занятии спортом.

Многие покупки не приносят нам ожидаемого уровня счастья. Вместо того чтобы тратить деньги на вещи, которые не приносят вам удовлетворения, рассмотрите возможность благотворительности или инвестирования в других.

Исследования показывают, что инвестирование в других людей может быть не только приятным, но и выгодным. Рассмотрите возможность инвестирования в бизнес близкого друга или родственника, или ищите возможности на рынке.

Если возможно, инвестируйте свое время в помощь другим. Это может быть более значимым и удовлетворяющим, но также более сложным для реализации, так как это требует большего вложения.

Регулярно проверяйте свои банковские отчеты, чтобы видеть, куда уходят ваши деньги. Это поможет вам лучше контролировать свои финансы и убедиться, что вы инвестируете в то, что действительно важно для вас.

При инвестировании старайтесь не просто автоматически переводить деньги, но и задумываться о том, во что вы инвестируете, почему именно в это, и какой результат это может принести в долгосрочной перспективе.

Часть девятая: использование стратегий видеоигр для усовершенствования вашего финансового поведения

В играх скрыт огромный потенциал для достижения финансовой свободы. Они тренируют нас быть более решительными и внимательными в решении проблем.

Сегодня видеоигры являются главным источником развлечения на планете. Они превзошли все другие формы медиа, начиная от потокового вещания и социальных сетей, и заканчивая киноиндустрией. Но что делает видеоигры такими уникальными?

Видеоигры — это искусство, сочетающее в себе психологию и креативность. Создатели игр стремятся захватить наше внимание, погрузить нас в захватывающие истории, и они делают это, используя инструменты, которые умело взаимодействуют с нашим мозгом.

Наш мозг по-своему уникален — он любит новые вещи и исследования. Когда мы сталкиваемся с неизведанным, мозг реагирует активацией системы вознаграждения, что стимулирует нас сфокусироваться на этом новом элементе. Видеоигры используют этот принцип новизны и награды, чтобы привлечь нас, поддерживать нас в напряжении и заманивать обратно в игру.

Однако, магия видеоигр не ограничивается только новизной. Игры мастерски включают процессы обучения и обратной связи, чтобы закрепить поведение. Каждый уровень игры — это задача, которую нам нужно решить, и когда мы это делаем, мы получаем удовольствие и положительные эмоции. Этот процесс подкрепления вознаграждает наш мозг за наше упорство и способность преодолевать преграды, возвращая нас к игре снова и снова.

Таким образом, видеоигры — это не просто развлечение, но и сильный инструмент для саморазвития и обучения. Главное — умело использовать этот потенциал, не перегружаясь и не употребляя в избытке. В играх используются методы, которые активизируют выработку дофамина и окситоцина в нашем мозге, стимулируя нашу способность к гиперфокусированному погружению.

Видеоигры также помогают снизить стресс, связанный с принятием решений, и теперь эти механики начинают использовать разработчики приложений, чтобы помочь нам усвоить новую информацию и принимать новые решения. Одним из самых интересных применений этой концепции является принятие финансовых решений. Давайте раскроем этот потенциал и посмотрим, как видеоигры могут помочь нам стать более успешными в наших финансовых амбициях.

Возникает интересный вопрос: если механики видеоигр так мощно влияют на наш мозг, не могут ли они помочь нам принимать более эффективные финансовые решения? И, конечно же, какие возможные риски мы должны учесть?

Один из ключевых элементов в нашем процессе принятия решений — это наши привычки. Мы все стремимся к мгновенному удовлетворению, но для достижения более значимых целей на долгосрочной перспективе нам часто приходится жертвовать текущими удовольствиями. Это, как правило, сопровождается дискомфортом — наш мозг воспринимает такой отказ как боль.

Наш мозг по своей природе очень "экономный". Он требует много энергии для своей работы и стремится к эффективности, формируя привычные пути, которые позволяют нам действовать автоматически.

Чтобы повлиять на наш процесс принятия решений, нужно активировать два ключевых процесса в мозге.

Первый процесс связан с привлечением внимания. Это достигается благодаря дофамину, нейротрансмиттеру, который играет ключевую роль в нашем чувстве удовольствия и мотивации.

Второй процесс — создание заботы о результатах. Это достигается через эмоциональный отклик, связанный с выработкой окситоцина, гормона, который играет важную роль в нашем чувстве доверия и сочувствия

Именно так, используя механизмы привлечения внимания и создания заботы о результатах, видеоигры могут помочь нам преодолеть "экономность" мозга и изменить привычные поведенческие паттерны. В итоге это может помочь нам принимать более обоснованные и эффективные финансовые решения.

Но следует помнить и о возможных рисках. Все