Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку - Мэтт Кан

Что, если оно дает возможность увидеть, как вся ваша жизнь складывается таким образом, чтобы поднять слои подавленных эмоций, для исцеления которых вы были рождены? Что, если все дары кроются внутри вас, но желаемое еще не исполнилось? Готовы ли вы выразить уважение времени как лучшему лекарю, вместо того чтобы видеть в нем преграду на пути к радости?

Возможно, если рассматривать все с точки зрения безусловного принятия, нет ничего страшного, что все так, как оно есть. Может быть, нормально, что люди носят в себе обиду до тех пор, пока не перестанут это делать. И нормально, что все произошло именно так, как произошло. Возможно, даже нормально, что не все должно быть нормально. Не исключено, что это возможность увидеть красоту и совершенство происходящей эволюции, независимо от того, нравится вам это или нет.

Может быть, раз «Что бы ни случилось – к лучшему», вам не нужно так стараться все понять. Вместо этого вы можете просто принять благодать эволюции, позволив всему, что должно случиться, произойти в свое время. А если у эго возникнут мысли о том, что развитию лучше бы поторопиться, можно просто положить руку на сердце и подарить себе сострадание и поддержку в ответ на возникшее разочарование.

Ежедневная практика прощения

Чтобы осознанно практиковать прощение, попробуйте одно или все эти ежедневные упражнения.

• Найдите время и подумайте, сколько потерь, травм и отчаяния должен был вынести человек, который беспокоит, злит или расстраивает вас, чтобы стать тем, кто он есть. Всякий раз, погружаясь в чувство неодобрения, размышляйте о его страданиях, чтобы освободиться от осуждения.

• Медитация – это процесс примирения со временем. Находя даже краткий момент, чтобы насладиться каждым вдохом и выдохом, вы взращиваете гармонию, которая дает еще больше места для проявления истины единства. Хотя медитация не может ускорить пробуждение, она посылает сигнал о вашей готовности, и в поле вашей осознанности проявляются чудеса, магия и синхроничность всеобщей воли.

• Если вы обнаружите, что не синхронизированы с измерением времени, попробуйте провозгласить одну из вечных жизненных истин: «Я не всегда могу получить то, что хочу, но у меня всегда есть все, что мне нужно». Почувствуйте, как эта мудрость мягко замедляет нервную систему и возвращает вас в настоящий момент. Для большего развития попробуйте медленно повторять эту фразу пять-десять раз в течение дня – так часто, как это необходимо.

Заключение

Изучая искусство безусловного принятия, вы узнали, что первое, чем вы можете помочь, – это выслушать. Красота близких отношений проявляется, когда вы помните, что дело не в том, чего вы или другой человек не знаете, и что нельзя ускорить то, что было долго похоронено. Когда гнев проявляется как воспроизведение травмы – скорее всего, это говорит о том, что человек борется со своей болью, особенно если он вас отталкивает. Отнеситесь с состраданием, и вам не придется принимать чужое отчаяние на свой счет, создавая травму, которую впоследствии нужно будет прорабатывать. Начав воспринимать многообразие как путеводную звезду сострадания, вы учитесь уважать границы, как проявление любви к себе. Из этого пространства глубоких, искренних отношений вы разовьете истинное чувство эмоциональной уравновешенности, которое поможет вам уважать собственные потребности и поддерживать чужой опыт, не отдавая и не истощая при этом всего себя. Поскольку благодарность всегда уместна, если помножить ее на осознанность, вы почувствуете всеохватывающее присутствие божественности, и неважно, нравится ли вам происходящее вокруг. Проживание всего как есть может вызывать дискомфорт – и пусть. Это дар, благодаря которому вы освобождаетесь от страха и замедляетесь, чтобы признать время лучшим лекарем.

Будь то в отношении себя или другого человека, желаю вам дарить поддержку, руководствоваться признанием, относиться к точкам зрения с почтением, отвечать с милосердием, воплощать достоинство, проявлять терпение, демонстрировать уважение, выражать признательность, храбро жить и дарить прощение ради исцеления, освобождения и благополучия нашей любимой планеты.

Пусть безусловное принятие будет внутренней декларацией и неизменной молитвой, которую вы несете в себе, взаимодействуя с этим постоянно меняющимся миром, со всеми его особенностями и требованиями. Поскольку это – дар внутренней силы, которым вы можете открыто поделиться, я призываю вашу прекрасную внутреннюю силу и смелость начать прокладывать путь от вашего имени.

Пусть оно принесет вам те приключения, которые вы искали.

Пусть оно ответит на вопросы, которые вас мучают.

Пусть оно укажет вам путь через порог отчаяния к сострадательной решимости и покою.

Пусть оно освободит вас от ран, примирит с прошлым и направит в путешествие домой, в бесконечные глубины божественности.

С этого момента пусть ваше пробужденное сердце сияет свободно на благо всех, кто встречается вам на пути. Вот что значит жить во имя любви и использовать преобразующей силу безусловного принятия. Неважно, встретились ли мы на этих страницах впервые, или наша связь уже укрепилась целой чередой исцеляющих событий, для меня было настоящей честью каждой страницей служить вашей эволюции и видеть вас частью моей. Спасибо за этот дар.

Благодарность

Прежде всего, хотелось бы поблагодарить тебя, дорогой читатель, за то, что открыл свое сердце этому новому способу душевного взаимодействия и принял мои дары. Ведь я был рожден, чтобы ими с вами поделиться. Пусть эта книга послужит во благо на этом пути постоянного развития, любви к себе и воплощения в душевном единстве.

Я хотел бы поблагодарить мою сестру, Шеннон, и остальных членов семьи за неустанную поддержку – в том числе и моих родителей, которые теперь присматривают за мной с Небес. Спасибо, мама и папа, за то, что навещаете меня, и за ваше разрешение поделиться личными историями, которые помогут сделать процесс безусловного принятия захватывающим путешествием, меняющим жизнь всех, кто его принимает. Спасибо за вашу неизменную поддержку и веру в меня, а также за ваше желание поделиться воспоминаниями и жизненными уроками, которые подарят бесценное исцеление отношениям людей всего мира.

Я также хотел бы поблагодарить свою команду за ежедневную поддержку и искреннее служение, которое помогает мне продвигаться вперед и выполнять свою миссию. Пришли ли вы ко мне на ключевых этапах моего развития или были со мной с самого начала, от всего сердца благодарю вас за помощь и преданность нашей работе во имя пробуждения человечества.

Спасибо моему литературному агенту и дорогому другу Кенни Вапнеру за то, что на протяжении всего этого процесса он был для меня прекрасной путеводной звездой.

Отдельное спасибо Тами Саймон, Джейми Швалб и всем сотрудникам Sounds True за приятную совместную работу на всех