Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение - Олеся Сергеевна Галькевич

это — нормальные деньги. Они могут, я смогу.

— Везде все обдирают людей.

— Надо быть умнее, не позволять себя кидать. Уметь разбираться в людях и находить нормальных.

— Ну сколько еще тебе нужно проколов в жизни и неудач, чтобы успокоиться и стать довольной тем, что есть, на обычной, нормальной, человеческой работе?

— Только если мне башку оторвут и я не смогу дальше быть во фрилансе, я пойду на твою убогую работу в найм. Точка.

— Я не замужем и встречаюсь с мужчинами, имею близкие отношения и не планирую выходить за кого-то из них замуж.

— Шлюха. Просто шлюха.

— Ты глуповат и ленив. Опять неадекватно оцениваешь реальность. Может, у тебя проблемы с головой? Шлюха — неопрятная, развратная женщина, занимающаяся проституцией . Проституция — вступление в случайные сексуальные отношения за плату без личной симпатии. Я денег не беру. С опрятностью все отлично. Личные симпатии есть, именно с теми, кто нравится, общаюсь. Остается только разврат. Этого тоже нет. Так что опять ты ерунду говоришь. Ну а если просто оскорбить хочешь, то вообще ни о чем. Иди к психиатру, говорю тебе.

- И все это знают.

- Знают пять человек. А всем остальным на меня «пофик».

- И дурочка.

- Это мы уже обсуждали. Меня никак нельзя назвать дурочкой.

- У тебя с головой что-то, наверное.

- Многим психам и дурачкам кажется, что это со всеми остальными проблемы, только не с ними. Намек ясен?

- Я не замужем, не в отношениях. И мне, кажется, хорошо.

- Это ты стараешься себя так убедить.

- Ну ок, иногда мне плохо оттого, что я одна. Но тут вот в чем фишка: когда мы одни, нам половину времени кажется, что нам хорошо быть одним, а половину - что плохо. А когда мы в отношениях, нам половину времени кажется, что нам хорошо в них, а вторую половину - что нам плохо из-за них. Проблема не в отношениях. А в том, что у человека есть эмоции, и ему бывает хорошо, а бывает плохо. Вот и все.

- Потому что на самом деле тебя никто не берет.

- Врешь. У меня уже было две больших любви и пять менее серьезных отношений.

- Потому что никому-то ты и не нужна.

- Врешь. Мы могли остаться в последних отношениях вместе. Но оба решили, что сильной страсти как-то нет, иногда мы сильно напрягаем друг друга. А иногда супербезразличны друг к другу. В общем, решили расстаться. Мы были нужны друг другу то время, пока были вместе.

- Нужное время ты профукала. Когда после универа все замуж выходили.

- Ты имеешь в виду время, когда люди очень молодые, без жизненного опыта и женятся, чисто чтобы пожениться, ведь так принято? Посмотри, что половина таких развелись. Не факт, что я что-то профукала.

- Тебе все было или не тот, или в карьеру сначала. Вот и все. Теперь разобрали не только тех, кто нормальный, но даже и калечных подобрали.

- Аха-ха! Половина браков распадаются. Это значит, что к сорока годам половина мужиков снова станут свободными. А у меня уже есть офигенная карьера и зарплата, финансовая независимость и квартира. И я буду входить в новые отношения совершенно самодостаточной. И точно у меня не будет проблем с семейным бюджетом и финансовой зависимостью от мужика. А у мужиков уже будет опыт, как не надо общаться с женщинами, чтобы потом разводиться. Так что, не кажется ли тебе, что я в дамках?

- Я в гражданском браке и не собираюсь оформлять отношения.

- Он потом соберет вещички и свалит в закат. А у тебя после этого останется профуканный кусок жизни.

- Смешной ты. Есть люди, которые точно так же валят в закат прямо со штампом в паспорте. Устала тебе напоминать, что каждый второй брак распадается. А профуканным кусок жизни станет только тогда, когда ты терпишь плохие отношения. Из-за того что, мол, штамп в паспорте. А если не терпеть, а сразу все аккуратно выяснять, то ни при каком раскладе профуканной жизни не будет. Вижу, ты вообще профан в отношениях.

- Да и вообще, он с тобой сначала был только из-за секса, а сейчас из-за жрачки и потому что удобно.

- Все со всеми сначала из-за секса. Я тоже начала с ним из-за секса. Если нет желания, то люди вместе вообще недолго продержатся. Так что все со всеми - из-за секса. А жрачку мы через раз готовим, то я, то он. Так что нельзя сказать, что он из-за жрачки со мной.

- Потому и не хочет штампа в паспорте, что несерьезно к тебе относится. Так, на время.

- Ерунда. Если мужик недоволен отношениями и он в браке, то у него вообще будет соблазн еще и налево ходить. А потом, только когда не выдержит, - развод. А так - сразу и прямо, без всяких там измен. Это сохраняет обоим нервяк и меньше травмирует. Со штампом тоже все на время. Так что, похоже, у тебя просто плохое настроение и ты ноешь на все подряд. Может у тебя недотрах? Ах-ах.

Закончили!

Видишь, как надо ставить на место этого гоблина-обесценивателя?! Поверь, он почувствовал, что у тебя внутри стало больше силы! И так, постепенно, разбирая свои внутренние обесценивающие фразочки, ты придешь к тому, что однажды просто скажешь ему «Бу!» — и он уберется восвояси, побежденный. Его даже можно будет пожалеть.

А сейчас выдыхай, бери ручку и вперед к своим записям! Берем то, что во втором столбике ты записала. Разбивай на отдельные предложения. И продумай ответ по каждому из них.