Зрение на 100%. Фитнес и диета для глаз - Маргарита Зяблицева

Прикладывать к глазам листья костяники земляничной.

Залить 5 г измельченного корня копытня 1 стаканом кипятка, подержать на слабом огне 15 минут и настоять 30 минут. Делать примочки.

Залить 2 ч. ложки ягод шиповника 1 стаканом кипятка, греть на малом огне 5 минут и настоять 30 минут. Делать примочки при выделении гноя.

При воспалении слизистой оболочки глаз помогают примочки из настоя цветков василька синего. Залить 1–2 ч. ложки цветков 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа и процедить. С лечебной целью используются полностью распустившиеся цветки василька без корзинок.

При воспалении глаз промыть их настоем следующего состава: залить лист агавы 0,5 стакана кипятка, настоять в течение 1 часа, добавить 1 десертную ложку меда и хорошо размешать.

При воспалении глаз (блефарит, конъюнктивит) делать примочки из настоя цветков черемухи: 1 ч. ложку цветков залить 1 стаканом холодной кипяченой воды и настоять в течение 8 часов. Залить 10 г толченых семян подорожника 1 стаканом кипятка и настоять 30 минут. Использовать для примочек и промывания глаз.

Засыпать в стеклянную посуду 10 г семян подорожника (2 ч. ложки), залить их 2 ч. ложками холодной воды, взболтать, добавить 90 мл (6 ст. ложек) кипятка, снова взболтать, выдержать до остывания, процедить и применять в виде примочек.

Залить траву ромашки дисковидной кипятком в соотношении 1:20 и настоять 1 час. Использовать настой для промывания глаз.

Залить 1 ст. ложку травы чистотела 1 стаканом кипятка, греть на малом огне 5 минут, настоять 20 минут, процедить, добавить 1 ч. ложку меда и размешать. Использовать для примочек при болях в глазах.

При воспалении глаз делать примочки из настоя травы дурмана. Залить 20 г травы 1 стаканом кипятка и настоять 30 минут.

Смешать в равных частях траву голубики и шишки хмеля. Залить 1 ст. ложку смеси 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, 1 час. Пить по 3 глотка 3–4 раза в день за 20 минут до еды.

Полезно промывать больные глаза процеженным отваром травы льнянки или сбора из травы льнянки, цветков василька и цветков бузины. Взять по 20 г каждой травы, смешать, залить сбор 2 стаканами кипятка, настоять 8 часов и процедить. Можно применять такой отвар в виде примочек. Это уменьшает воспаление, устраняет гной и улучшает зрение.

А знаете ли вы, что…

Дальтонизм назван в честь Джона Дальтона, который узнал о своем дальтонизме только в 26 лет (попутно узнав, что его «серый» пиджак – бордовый).

Глаукома

Больным глаукомой и предрасположенным к ней наследственно противопоказана тяжелая работа и работа в ночные смены.

Снижает повышенное внутриглазное давление зеленый цвет деревьев, трав. В солнечные дни рекомендовано ношение солнцезащитных очков с зелеными светофильтрами. Также следует ограничить в своем рационе соль и жидкость (до 1–1,2 литра в сутки), способствующие повышению внутриглазного давления. Рекомендуются продукты мочегонного действия: арбузы, березовый сок, петрушка, смородина, виноград, брусника, земляника, укроп, шиповник, тыква, хрен, капуста, редька, рябина.

Растворить 0,2 г мумие в 1 стакане воды. Пить по 2 раза в день натощак, перед обедом и перед сном. Курс лечения – 20 дней.

Залить 1 ст. ложку чисто вымытой и измельченной травы ряски малой 1 стаканом водки, настаивать 4 дня, процедить. Принимать настойку по 20 капель с 2–3 ложками воды 2–3 раза в день. Можно употреблять ряску в свежем виде с равным количеством меда по 1 ч. ложке 2 раза в день.

Взять по 35 г травы душицы, травы омелы белой, 30 г травы дурнишника обыкновенного. 2–3 ст. ложки смеси залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 1–2 часа, процедить. Принимать внутрь по 0,3 стакана 3 раза в день после еды.

Взять 2 части плодов боярышника кроваво-красного, по 1 части травы барвинка малого, травы омелы белой, травы тысячелистника обыкновенного, травы хвоща полевого. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, настаивать 30 минут, затем процедить. Принимать по 0,5 стакана 2–3 раза в день при повышенном внутриглазном давлении.

Хорошо 2 раза в год по месяцу принимать цветочную пыльцу – продукт, богатый витаминами и микроэлементами, по 10 г в сутки.

Сбор: зверобой – 2 части, пижма – 1 часть, подорожник – 1 часть, пустырник – 2 части, хвощ – 1 часть, боярышник – 0,5 части, тысячелистник – 2 части, сенна – 0,5 части, чернобыльник – 3 части, шиповник – 2 части, сушеница – 1 часть. 2 ст. ложки сбора залить 0,7 литра кипятка. Настоять в термосе в течение ночи. Пить в течение дня.

Сбор: береза (лист), брусника, подорожник, лен, спорыш, череда, хвощ, крапива – по 1 части; зверобой – 3 части; рябина, шиповник – по 2 части. Способ приготовления тот же.

Сбор: береза (лист), пижма, спорыш, хвощ, череда – по 1 части; мать-и-мачеха, подорожник – по 2 части. Способ приготовления тот же.

Есть способ очистки глазных каналов с помощью уринотерапии. Суть его заключается в воздействии на пазухи, а также через каналы носа на самые глубокие ходы в клиновидной кости черепа (глазные щели и слезные мешочки и каналы). Он помогает снижать внутриглазное давление, избавляет от конъюнктивитов и аллергических реакций.

Сбор: душица обыкновенная, трава – 35, омела белая, трава – 35, дурнишник обыкновенный – 30. 2–3 ст. ложки смеси залить в термосе 0,5 литра кипятка, настоять 1–2 часа, процедить. Пить настой по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

За 0,5 часа до еды принимать по 0,2 г мумие 2–3 раза в день, запивать свекольным соком. Принимать 10 дней, затем перерыв на 5 дней. При необходимости курс можно повторять.

Глаукома излечивается полностью настоем трав, собранных в мае. 1 стакан воды, 0,5 стакана крапивы, 1 ч. ложка ландыша. Все смешать и дать постоять 8–9 часов в темном месте. Потом добавить 0,5 ч. ложки соды. Из полученной массы делать примочки к больным местам.

А знаете ли вы, что…

Японским ученым впервые удалось вырастить искусственные глаза и пересадить их головастикам. Глаза головастиков были выращены из стволовых клеток, которые были получены от животных на одной из стадий эмбрионального развития. После имплантации глаз была зафиксирована нормальная электрическая активность органа зрения и его реакция на свет.

Катаракта

3 ч. ложки сухих измельченных цветков календулы залить в термосе 0,5 литра кипятка, настоять 1–2 часа, процедить. Пить по полстакана 4 раза в день. Этот же настой использовать для промывания глаз.

Приготовить сок из свежего растения очного цвета полевого, смешать его пополам с медом и закапывать в глаза по 2–3 капли 2–3 раза в день. Это способствует рассасыванию помутнения хрусталика глаза.

При свежей катаракте делать примочки на глаза из 20 %-ного раствора меда (1 ч. ложка чистого меда на стакан воды, кипятить 5 минут).

В качестве укрепляющего средства при катаракте следует пить почечный чай в течение 3 недель и настой шалфея. Ни в коем случае не есть заново разогретую пищу! Обязательное условие – отсутствие ядов в квартире. Начиная с 16 часов нужно пить настой яблочной кожуры в любых количествах. Этот чай – лучшее успокаивающее средство (кожуру варить 3–6 минут).

Почечный чай: полевой хвощ – 15 г, крапива (весенняя) – 10 г, спорыш – 8 г, зверобой – 6 г. Этого количества хватит на 3 недели. Щепотку сбора на 1 стакан горячей воды настоять 10 минут.

Настой шалфея: 1 ч. ложку травы на 1,5 литра воды кипятят 3 минуты. Тому, кто постоянно пьет настой шалфея, едва ли грозят болезни.

Месяц капать в глаз мумие, потом месяц – биосед (настойка на траве очиток).

Чистотел называют ласточкиной травой. Ласточки сходу клювом срывают листки чистотела, смачивают их слюной и смазывают глаза птенцам, поэтому у них очень хорошее зрение. Бутылку 0,25 литра набить цветами чистотела доверху, залить настойкой календулы, а еще лучше – настойкой травы очанки. Делать примочки 2 раза в день. Это средство помогает при катаракте, сводит бельмо.

В глаза посыпать сахару, пусть растает в течение нескольких минут. Порошок из квасцов растворить и им промыть глаза. Так делать 3 раза в день, а потом – 2 раза в день.

Пить смесь соков из моркови, сельдерея, петрушки и салата-эндивия (4:1:1:1) по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Пить по 0,7 стакана смеси соков из моркови и петрушки (3:1) 3 раза в день перед едой.

Свежий корень валерианы залить 100 мл 75 %-ного спирта. Настоять 10 дней. Перед сном вдохнуть пары валерианы (вдыхать только через нос).

Залить 2 ч. ложки цветков календулы лекарственной 2 стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день. Этим же настоем следует промывать глаза.

Сок свежего растения очного цвета полевого смешать пополам с медом и закапывать в глаза по 2–3 капли 2–3 раза в день – он рассасывает помутнение.