Зрение на 100%. Фитнес и диета для глаз - Маргарита Зяблицева

Для лечения воспаления слизистой оболочки глаз: в стеклянную посуду высыпать 10 г семян подорожника (2 ч. ложки), влить 2 ч. ложки холодной воды, взболтать, добавить 90 мл (6 ст. ложек) кипятка, снова взболтать до остывания, процедить через марлю и применять в виде примочки. Внутрь принимать по 1 ст. ложке три раза в день.

1 г семян дурмана поместить в эмалированную посуду, залить 100 мл крутого кипятка, накрыть крышкой, нагревать на водяной бане 30 минут, затем охладить при комнатной температуре в течение 10 минут, процедить, перелить в стеклянный пузырек с плотной пробкой. Хранить в темном прохладном месте. Носом вдыхать пары теплого настоя в течение 15–20 минут.

При воспалении глаз делать примочки из отвара дурмана: 20 г травы залить стаканом кипятка, настоять 20 минут.

Отваром сухих роз смазывать веки при их утолщении. Розы помогают и при воспалении глаз, но только если обрезать белые концы лепестков.

Закапывать теплым парным молоком глаза и смазывать их. Это помогает при большинстве глазных болезней, даже трудноизлечимых, а иногда считающихся вовсе неизлечимыми. Такие болезни можно победить при длительном лечении.

100 г листьев алоэ измельчить, превратить в кашицу, положить в эмалированную посуду, долить 5 г воды, накрыть крышкой и настоять 1 час, затем довести до кипения, процедить, перелить в стеклянную посуду с плотной пробкой. Хранить в темном прохладном месте. Делать примочки тампоном, смоченным раствором, протирать кожу.

Промывать глаза 1,5–2 %-ным раствором соды.

Слизистую оболочку орошают медовым раствором или закладывают за нижнее веко натуральный мед стеклянной палочкой. Иногда при этом чувствуется жжение, которое вскоре проходит одновременно с болью и неприятными ощущениями. Помогает также при язве роговицы и трахоме. Мед используется в качестве заменителя вазелина при изготовлении глазных мазей для лечения различных поражений глазного яблока.

2 ст. ложки сухих измельченных цветков василька синего заварить 0,5 литра кипяченой воды, кипятить на слабом огне 10 минут, настоять полчаса-час, процедить. Использовать для промывания глаз и примочек.

Если поставить у себя дома флакончик с эфирным маслом эвкалипта или чеснока, то вдыхание их летучих фракций будет способствовать быстрейшему выздоровлению от вирусного конъюнктивита.

Делать примочки из настоя цветков черемухи (1 ч. ложка заливается стаканом холодной воды, настаивается в течение 8–9 часов).

Лук натереть на терке, отжать сок. Смешать сок с медом 1:1; смазывать смесью веки глаз.

Пчелиный мед развести теплой (не выше 45?С) кипяченой водой в соотношении 1:2 и использовать в качестве глазных капель и примочек при конъюнктивитах (воспалениях наружной оболочки глаза и соединительной оболочки, покрывающей заднюю поверхность век), кератитах (воспалениях роговой оболочки глаз) и язвах роговицы.

Примочки с отваром из ромашки помогают от помутнения, зуда, боли и трахомы.

Чтобы снять усталость, воспаление глаз, умывайтесь холодной водой. Промывайте глаза свежезаваренным крепким чаем, отваром ромашки и календулы. Это особенно полезно тем, у кого краснеют и воспаляются веки, глаза.

Погрузите открытый глаз в ванночку с отваром ромашки. Поморгайте так, чтобы жидкость хорошо промыла глазное яблоко. Из оставшейся от отвара кашицы можно сделать примочки. Заверните кашицу в марлю и положите ее на закрытые веки.

Воспаление края век (блефарит)

Бывает двух видов – чешуйчатый (простой) и язвенный. При простом блефарите края век утолщаются и покрываются желтоватой шелухой. Язвенный блефарит – это воспаление волосяных фолликулов, из которых растут ресницы. Возле основы ресниц образуются раны, желтые корочки, ресницы склеиваются, выпадают. Народные средства лечения воспаления век таковы:

Отварить лук в воде, долить в отвар немного меда или борной кислоты. Промывать глаза этим отваром 4–5 раз на день.

2—3 ст. ложки травы и соцветий ромашки запарить стаканом кипятка; настаивать 1 час в хорошо закрытом сосуде, процедить. Применять для промывания глаз.

1—2 ч. ложки цветков василька синего залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Применять как примочки.

6 г порошка корня алтея залить стаканом холодной воды, настаивать 8—10 часов. Применять для промывания глаз.

1—2 ст. ложки травы тимьяна ползучего залить стаканом кипятка. Применять для промываний.

Свежий сок каланхоэ применять для протирания века.

1 ст. ложку измельченных семян укропа залить 1,5 стакана кипятка. Применять для примочек.

Смешать 1 ч. ложку воды пополам с молоком и использовать как примочки или для промывания.

100 г лепестков шиповника залить стаканом воды, варить 4–5 часов. Применять для примочек.

15 г цветков ландыша залить 200 мл кипятка. Настоять, применять как примочку.

Взять 2 ч. ложки толченых семян подорожника на 2 ч. ложки воды, взболтать, долить 6 ст. ложек кипятка и периодически взбалтывать, пока остынет. Процедить, применять как примочку.

Травы мыльнянки обычной, цветка василька, цветка бузины черной – по 20 г. Залить смесь 2 стаканами кипятка, настаивать 8 часов. Процедить. Применять как примочку.

А знаете ли вы, что…

При быстром чтении утомляемость глаз меньше, чем при медленном.

Воспаление слизистой оболочки глаза (конъюнктивит)

Конъюнктивит дает о себе знать резкой реакцией глаза на свет, ощущением тяжести в глазах. Утром ресницы также склеиваются. Народные средства лечения:

Цветки василька синего, цветки бузины черной – поровну. 3 ч. ложки смеси настаивать 20–30 минут в стакане кипятка в теплом месте, процедить. К настою долить 20 капель спиртовой настойки дурмана (1:10). Промывать глаза.

3 ч. ложки травы очанки залить 2 стаканами кипятка; кипятить 5 минут, настаивать 15 минут, процедить. Отвар применять для промываний.

Настой листьев и цветков алтея лекарственного залить стаканом кипятка. Настоять, применять для примочек.

1 ст. ложка соли на стакан воды. Применять для промываний.

10 г цветков аптечной ромашки залить крутым кипятком, накрыть крышкой, настоять 1 час, процедить, отжать сырье, перелить в стеклянную посуду с пробкой. Хранить два дня. 3–4 раза в день промывать больные глаза настоем.

В стеклянную посуду положить 2 ст. ложки цветов и листьев алтея лекарственного, залить стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой и настаивать 8 часов. Слить, отжать траву, профильтровать, слить в стеклянную посуду, закрыть пробкой. Этим настоем делать примочки на больной глаз при конъюнктивите.

Закапывают в глаза по одной капле касторового масла для уменьшения раздражения.

Цветки и листья календулы заваривают кипятком, настаивают 30 минут, процеживают и делают примочки к больным местам.

Сок из листьев маслины закапывают в глаза.

На ночь ставят примочку из напара листьев и цветков календулы.

Делать примочки из отвара корня копытня (5 г на стакан воды).

На закрытые глаза кладется бинт, смоченный яичным белком, который предварительно растирают на блюдечке кусочком квасцов до его свертывания.

Закапывание в глаза водного экстракта прополиса. При таком лечении конъюнктивит проходит в течение двух дней.

Промывать глаза настоем чайного гриба.

Глаза промывают раствором борной кислоты, а на ночь прикладывают к ним завернутый в марлевые мешочки свежий творог.

1 ч. ложку мелко нарезанной травы белозора болотного заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 2 часа и процеживают. Используют для промывания глаз.

Промывают глаза отваром цветков шиповника. Для этого 1 ч. ложку цветов заливают 1 стаканом кипяченой воды, кипятят 15–20 минут, настаивают до охлаждения и процеживают.

Умываться отваром цветков малины (конъюнктивит).

При воспалении конъюнктивы к глазам прикладывают листья костянки каменистой.

Приготовить смесь соков из моркови, сельдерея, петрушки и салата-эндивия в соотношении 4:1:1:1. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Приготовить смесь соков из моркови и петрушки в соотношении 3:1. Пить по 0,7 стакана 3 раза в день перед едой.

При покраснении глаз смочить хлопчатобумажную ткань в свежем соке укропа, слегка отжать, сложить в несколько раз. Прикладывать к глазам на 15–20 минут.

Прикладывать к глазам тертый сырой картофель. На шею, ниже затылка, положить очень горячую мокрую ткань.

К глазам прикладывать на 15–20 минут кашицу из свеженатертого картофеля, смешанного со свежим яичным белком. Компресс делать лежа.

Развести пчелиный мед теплой (не выше 45?С) кипяченой водой в соотношении 1:2 и использовать в качестве глазных капель и примочек при конъюнктивитах, кератитах и язвах роговицы.

Залить 3–4 ст. ложки измельченного корня алтея лекарственного 1 стаканом холодной кипяченой воды и настоять 8 часов. Можно также залить 1 стаканом кипятка 2 ст. ложки листа и цветов алтея и настоять 30 минут. Делать примочки при конъюнктивите.