Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - Наталья Александровна Щербинина

человек «застрял» здесь, то это приведет к дальнейшей излишней романтичности. Будут и стихи под луной, и слезы под его окном. Но кроме романтики ничего больше и не нужно. Всему, как говорится, свое время. Сам сексуальный аспект на втором, а то и не понятно на каком месте. Застревание не дает возможности научиться двигаться дальше. Здесь не будет секса, точнее, он не важен. Важно только ухаживание.

С точки зрения телесности может выражаться в лишнем весе. Поскольку подсознательно женщина может стремиться скрыть свои женские формы, половые признаки. Сделать это с помощью лишнего веса удается хорошо. Но стоит ли того?

Если человек «пропустил» эту стадию, то это приведет к агрессивному завоеванию, насильственному принуждению к сексу. Так как навыков ухаживания нет, они не сформировались. Это типично для насильников.

Затрагивая тему насилия, сразу скажу, что примеров, когда такой психосоматоз, как лишний вес, возникал на почве пережитого насилия, много. Жир – это самый простой способ почувствовать себя в домике, спрятаться.

Мне кажется, никогда нельзя быть готовым к тому, чтобы говорить о таких историях публично.

Мне приходит очень много сообщений абсолютно разных тематик, но скрепленных одной фразой: «Мне больше не с кем об этом поговорить». У меня есть такая же своя история. Когда говорить было не с кем.

И мне очень хочется, чтобы этот текст, который мне бесконечно ссыкотно писать, дал вам понять, что вы не одиноки. Я подчеркну: это ЕДИНСТВЕННАЯ ЦЕЛЬ. Так уж вышло, что я психолог и знаю, о чем вы молчите.

Ведь пока мы молчим, прячемся, то как будто бы сами себе там внутри говорим: «Этого не существует, не принимаю, не мое». Надеваем маски успеха/достигаторства/силы и т. д. и продолжаем прятаться от себя. От собственных ран, стыда, несправедливости, обиды и злости.

Страшно. Очень. Честно. Даже несмотря на то, что это дела давно минувших дней, с истекшим сроком давности.

Мой тот самый первый раз был совсем не по любви. От слова «совсем». То есть я конкретно была против. Но один удар решает все сопротивления. Потом было много ударов, в основном ногами.

Маме было стыдно говорить, и я придумала историю про махач на районе. Знаете такие темы, когда компания на компанию идет?

И я себе запретила это обдумывать. Анализировать. Говорить.

Спустя почти 7 лет после этой истории мой будущий муж, с которым я только-только начала встречаться, спросил: «Извини, если я обижу тебя своим вопросом, но скажи… в твоей жизни был такой инцидент?»

Ей-богу, хрен его знает, как мой человек-машина-идеальный-солдат уловил ту боль внутри меня, но после этого моя рана начала заживать.

Я понимаю, что, читая эти строки, вы мне очень сочувствуете и хотите меня пожалеть. Ну, правда, у меня уже не болит. И у вас тоже может не болеть. Это выбор. И ответственность. Ответственность признавать, что все, что нас окружает, – притягиваем мы сами в свою жизнь. Я тоже. Нет исключений.

Нет драмы, нет шока, теперь совсем нет изоляции – нет и проблем, как учит нас современная психосоматика.

Прошлое мы изменить не можем, а свое отношение к нему, внутри него – точно. Но сперва нужно его признавать, каким бы неидеальным оно ни было.

Из блога @nataly.otvet

Статистика о количестве изнасилований в России «радует» глаз. Согласно данным МВД России, с января по май 2019 года было зарегистрировано 1245 инцидентов. А за аналогичный период 2016-го – 1683 случая. Однако, когда в 2013 году ВОЗ собирала подобную статистику[1], выводы показали каждая третья женщина подвержена сексуальному или физическому насилию.

Но об этом молчат, боятся – ни слова, ни звука. Из этого огромного числа несчастных женщин немалая часть выбирает стратегию «спрятаться в домике» – за весом, за «стеной». И мы имеем проблему ожирения и вопрос: «Почему меня так разнесло, вроде есть-то особо больше не стала».

Еще часть хочет «исчезнуть», «спрятаться», «быть незаметной» после пережитого – и, здравствуй, истощение и анорексия: «Все худеют, а мне бы поправиться хоть на пару кило»!

Процесс восстановления зависит от многих факторов: восприятия окружающего мира, возможностей находить глубокие взаимосвязи, радоваться моменту, принимать события правдиво и делать развивающие выводы или, короче говоря, от «гибкости» психики. Она у всех разная, поэтому и работа с травмой всем предстоит РАЗНАЯ.

Если вас потряхивает до сих пор, бросает в ужас от подобных случаев где-то извне – не бойтесь зайти в терапию. Мы, психологи, люди не страшные – часто шутим, иногда даже смешно.

Такая таблица пригодится многим, направит вектор в сторону исцеления от раны. Для всех, кто не встречался с травмой насилия в своей жизни, можете поработать при заполнении с ЛЮБОЙ ситуацией, после которой настала некая точка невозврата, на ваш взгляд; момент, когда многое изменилось.

Б) Эротическая. Появляется интерес к сексу, порнографии, а также эротические фантазии и сны, поллюции. Происходит накопление теоретического багажа знаний о сексе через порно, рассказы, картинки.

Если человек «застрял» на этой стадии, то это проявится в хроническом онанизме, увлечении порно. Самоудовлетворение и фантазии, его сопровождающие, становятся более эмоционально насыщенными, чем живой секс. В отношениях это может сказываться на «подгоне под фантазию», что не всегда комфортно второй половине. Теряется спонтанность и принцип наслаждения во время секса «здесь и сейчас».

Если «пропустил» – будет отсутствие теоретического багажа «что и как делать» для дальнейшей сексуальной деятельности.

– Я сверху, теперь ты сверху.

– Но есть же еще 534 позы, давай покажу!

– ОГО! А что, так можно было?

В) Сексуальная стадия. Желание реализовать свое сексуальное влечение. Начало половой жизни. В этот период закрепляются наиболее мощные условно-рефлекторные связи.

Большая часть из нас с вами выросла в эпоху холодного Советского Союза: суровая страна, закрытые люди, железный занавес. Оно, по сути, и логично: как можно выжить иначе в стране, где отправляли в ссылку и расстреливали без особого разбора? Тогда опасно было выделяться, быть заметным, поэтому многие наши родители говорили нам не особо приятные вещи в контексте нашей сексуальности (да и не только), но цель их была чаще не унизить вас, а ОБЕЗОПАСИТЬ вас и себя.

«Нацепила юбку, как шалава!» На самом-то деле в этом послании сидит, вероятно, такой посыл: «Дочь, я очень боюсь, что тебя изнасилуют, – мир вокруг небезопасный, никому нельзя доверять!»

«Что люди скажут? Как проститутка! Вчера Вадик провожал, сегодня Петька! Постыдилась бы! Срамота». За этим окриком внутри прячется следующее: «Я очень боюсь, что про меня подумают, что