Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других - Дэвид Уолтон

• были менее склонны к негативным эмоциональным состояниям, гиперактивности и поведенческим нарушениям при общении со сверстниками;

• были в целом более послушны и легче шли на контакт со школьной администрацией;

• были менее склонны к истерикам, лжи и обману;

• меньше отвлекались, лучше концентрировались, обдумывали задания, прежде чем действовать;

• были более склонны к дружеским отношениям, больше нравились сверстникам;

• были менее склонны задирать или запугивать одноклассников;

• получали от учителей характеристики в духе: «внимателен к чувствам других», и проявляли это качество при обмене и общении с младшими учениками, стремились помочь другим в беде, были готовы помогать безвозмездно.

У детей с низким уровнем эмоционального интеллекта проблем оказывалось больше: они часто жаловались на головные боли, беспокоились сразу о множестве вещей, часто были несчастны, подавлены, плакали, начинали нервничать или попросту не могли действовать в новых ситуациях, легко и часто пугались. Похоже, они не смогли разработать эффективные «стратегии выживания», чтобы справиться со школьными трудностями, сложными ситуациями или типичными проблемами, которые возникали при общении со сверстниками.

Разное происхождение, одинаковые ответы

Исследования, проведенные в США и Великобритании, способствовали разработке стратегий обучения, направленных, в том числе, на развитие эмоционального интеллекта школьников. Также были разработаны материалы для подготовки учителей. В Великобритании исследования проводились с целью повышения профессиональной заинтересованности в развитии социальных аспектов работы школ, в частности, связанных с посещаемостью и поведением. В США внимание было сосредоточено на повышении академической успеваемости при помощи эмоционального интеллекта. В настоящее время исследования в США и Великобритании сфокусированы на одинаковом спектре вопросов и навыков.

Вызов для учителей?

В документе под названием Achieving Success in Schools[35], опубликованном правительством Великобритании в 2001 году, описывалась важность развития эмоционального интеллекта у детей, а сам EI рассматривался как необходимый инструмент тренировки «позитивного поведения, основанного на сотрудничестве». В правительстве считали, что развитие эмоционального интеллекта учащихся должно привести к повышению эффективности обучения и развитию творческих способностей; возможно, даже к повышению успеваемости по всем предметам.

Вы уже знаете, что в преподавании очень важно умение распознавать, понимать, обрабатывать и надлежащим образом выражать эмоции. В книге The Little Book of Big Stuff about the Brain Эндрю Каррен – детский невролог-консультант, описывая важность «эмоциональной грамотности», утверждает, что по мере развития мозга ребенок должен становиться все более независимым и жизнестойким.

Рассуждая о методах обучения, с помощью которых можно поощрять учеников к самопознанию и контролю собственных действий, Каррен пишет, что применение концепций эмоционального интеллекта в обучении является «самым важным событием в сфере образования за последние сто лет».

Развитие у детей эмоциональной грамотности и социального/эмоционального интеллекта, на котором она основана, во многом зависит от предмета, учебного плана, манеры проведения урока, отношения учителя с учениками и возможностей самих учеников.

В таких странах, как Великобритания, где, начиная с 2001 года, необходимость развития эмоционального интеллекта в рамках образовательной системы была принята на правительственном уровне, разработаны руководства для учителей и других работников школы, в которых прописано, что детям нужно помочь:

• научиться брать на себя ответственность и учиться осознанно;

• выработать навыки эффективного обучения;

• развить навыки самостоятельной работы, не требующей пристального контроля;

• стать уверенными в себе, научиться изучать проблемы и находить решения;

• научиться быть стойкими перед лицом трудностей;

• развить креативность, изобретательность и предприимчивость.

Эти результаты достигаются с помощью таких навыков, как распознание, обработка и выражение эмоций, управление гневом и тревогой, формирование самооценки, развитие социальных навыков в общении с друзьями по школе и одноклассниками.

Ключевой проблемой для преподавателей является не организация занятий по эмоциональному интеллекту, а возможность интеграции эмоционального интеллекта в преподавание профильных предметов, например, включение обучения самосознанию, управлению эмоциями, эмпатии и другим подобным навыкам в уроки математики, географии, естествознания или языков.

ПОДУМАЙТЕ ОБ ЭТОМ

В течение многих лет хорошие учителя стремились развивать у учеников навыки эффективного мышления. Важно понять, как именно они это делали. Если вы учитель, подумайте, как эмоциональный интеллект проявляется в вашем подходе к обучению?

• Как вы поощряете ученика осознавать его собственные эмоции в трудных ситуациях?

• Как вы поощряете ученика управлять своими чувствами, когда они влияют на его поведение или успеваемость?

• Каким образом вы предоставляете ученику обратную связь? Поощряете ли вы в нем веру в собственный потенциал? Укрепляете ли в нем здоровую самооценку?

• Как вы можете помочь разочарованному, неуверенному или взволнованному ребенку? Как вы выявляете таких детей?

• Какое значение вы придаете социальному процессу групповой работы по сравнению с выполнением задач?

• Чем различаются взгляды ваших учеников? Как вы поощряете сотрудничество вместо «правильных ответов»?

• Как в ваши схемы работы или в планы уроков включено развитие социальных, эмоциональных и поведенческих навыков?

• Как стратегии управления чувствами, которым вы учите детей, используются в повседневной учебной работе, если не принимать во внимание поведение или дисциплину?

Воспитание

Когда я учился в школе-интернате, наш заведующий всегда заострял внимание родителей на важности их роли в нашем развитии. Он часто говорил: «образование и учеба слишком важны, чтобы оставлять их школе, как бы она ни была хороша». Заведующий считал, что основа того, что мы сейчас называем «детским эмоциональным интеллектом», закладывается в ранних отношениях ребенка с родителями. Он постоянно спрашивал у родителей и опекунов: «что вы делаете сейчас, чтобы заложить прочную основу для дальнейшего развития ребенка?»

ПОДУМАЙТЕ ОБ ЭТОМ

Подумайте, получается ли у вас применять описанные ниже методы позитивного воспитания? С чем у вас возникают трудности?

1. Развитие эмоционального интеллекта ребенка начинается с младенчества. При самом раннем взаимодействии с вами у него развивается чувство безопасности и доверия. Проводите время с ребенком, когда он нуждается в вас. Помогите ребенку чувствовать себя в безопасности, но постепенно дистанцируйтесь от него, например, в ночное время. Быстро реагируйте на его крик, не следуйте рекомендации «поплачет и перестанет, не обращайте внимания».

2. Почти 100 лет назад, психолог Х. Стэк Салливан доказал, что младенцы могут перенимать тревожность у родителей. Недавние исследования подтвердили, что прикосновения, голоса и движения родителей могут либо успокоить ребенка, либо вызвать у него беспокойство. Убедитесь, что вы справляетесь с собственной тревогой и стрессом, не заражайте этим «нервным вирусом» ребенка.

3. Младенцы учатся успокаиваться, перенимая у нас «приемы успокоения». Из этого рождается опыт управления собой и терпимости к физическим и эмоциональным потребностям. На этом строится основа самоуспокоения в дальнейшей жизни. Нужно показать младенцу,