Психология для жизни: транзактный анализ в словах и картинках - Алла Евгениевна Далит

с большим количеством устаревших и нефункциональных ценностей, среди которых, конечно, скрываются и очень ценные экземпляры, над которыми не властно время. Например, знания о человеческой природе и духовных ценностях, о том, «что такое хорошо и что такое плохо».

А его тетя, у которой не было своих детей, так о нем заботилась, что все делала за него. Даже кормила его с ложечки, пока он не пошел в первый класс. Но ее почему-то он не любил.

ФУНКЦИИ РОДИТЕЛЯ: ЗАЩИТА, КОНТРОЛЬ, ЗАБОТА И ВОСПИТАНИЕ

Все это может быть как в позитиве (то есть, ровно столько, чтобы поддержать и дать толчок к собственному росту), так и в негативе (то есть, больше, чем надо).

Главным источником знаний о правилах и нормах для Димы был телевизор и их сосед дядя Вова, который учил его жизни, когда Дима приходил к нему в гараж.

В голове у Димы часто звучит голос его папы, ругающего его за любой промах. Его любимые выражения: «Опять ты говоришь глупости», «Ну что ты за дурачок такой».

КРИТИКУЮЩИЙ РОДИТЕЛЬ

Другая важная функция Родителя — это контроль и критика.

Родительская задача состоит в том, чтобы ребенок знал правила и соблюдал границы. Это обеспечивает ему хорошую адаптацию и безопасность. Важно соблюдать гибкость в этом процессе, учитывать силы самого ребенка и расширять границы его возможностей.

В случае, если эта функция соблюдается верно, такой Внутренний Родитель становится надежным источником важных знаний о мире.

В негативе Контролирующий Родитель становится «тюремщиком». Он создает жесткие ограничения вместо границ. Его любимое слово «нельзя». Взрослый

Димин Взрослый был хорошим экспертом, его считали очень грамотным специалистом на работе. Но когда речь шла о том, чтобы принять решения о своей жизни, его Взрослый прятался. И в отношения между Ребенком и Родителем он не вмешивался.

ВЗРОСЛОЕ ЭГО-СОСТОЯНИЕ отличается своей реалистичностью и практичностью. Это область нашей независимости и компетентности. Он растет, отделяется и крепнет с каждым днем нашей жизни. Это наша связь с реальностью здесь и сейчас. Он обрабатывает внешнюю информацию, согласовывает с внутренними потребностями и принимает решения о действиях. Он организовывает отношения между Внутренним Родителем и Ребенком. И он действует во внешнем мире. Соматический Ребенок

Когда у Димы на работе предстояла проверка или были неприятности, он вдруг заболевал. Он мог простудиться даже жарким летом. Если ему не удавалось уйти на больничный и отлежаться дома, то его больной вид давал ему тайную и неосознанную надежду, что его пожалеют и не накажут.

ДАВАЙТЕ НЕМНОГО УСЛОЖНИМ СХЕМУ

Внутри Ребёнка есть свой Внутренний Маленький Ребёнок, свой Взрослый и свой Родитель. И они руководят его жизнью лет до пяти. Они были первыми. Потом формируются Взрослый и Родитель, которых мы описали выше.

Маленького Ребенка называют СОМАТИЧЕСКИМ потому, что он не понимает речь и все переживает телом. Мы так делаем, когда, например, во взрослом возрасте болеем. Многие проблемы тела — это проживание чувств и эмоций, которые не могут по каким-то причинам быть выражены словами. То есть, мы как бы регрессируем до младенческого возраста, когда мы еще не могли говорить.

Травмы, произошедшие с нами в этот период жизни, часто являются причиной того, что во взрослом возрасте нам трудно осознать чувства и выразить их другим способом, чтобы не болеть.

Маленький профессор

То, что Димин папа считал хорошим, его мама считала плохим. И наоборот. А еще с ними жила бабушка, и у нее были свои методы и принципы. Чтобы выжить в таких противоречиях, Димин Маленький Профессор нашел выход. Он решил, что надо соглашаться со всеми и не выражать своего мнения, а делать всегда по-своему, но тайно. Все считали его послушным мальчиком. Он стал послушным взрослым без собственного мнения.

Есть и свой Взрослый. Его называют МАЛЕНЬКИМ ПРОФЕССОРОМ. Именно он принимает первые решения о том, как жить и действовать в условиях нашего детства. Мыслит он магически, как первобытный человек, который многого не знает и верит в чудеса.

Травмы в этом возрасте задерживают наше эмоциональное развитие, и тогда в стрессе мы мыслим как 3–5-ти летние дети. Например, верим в то, что в случае чего нас спасет супергерой с другой планеты или Дед Мороз вдруг подарит нам счастье. Колдуны и Феи

Иногда Димин папа выпивал и превращался из тихого подкаблучника в Бармалея. В Диминых детских страхах всегда присутствовал какой-нибудь неуправляемый и злобный персонаж, тот самый Бармалей.

Будучи взрослым, Дима всегда находился в тревоге, что что-то случится. Он боялся любых неожиданностей.

Самая драматическая часть во ВНУТРЕННЕМ РЕБЕНКЕ — это РОДИТЕЛЬ. Он обладает огромной властью и влиянием. Его строгий взгляд способен нас убить, а любящий — вернуть к жизни. Поэтому его называют Ведьмой, Большим Свином или Добрым Волшебником. Маленькому ребенку свойственно черно-белое видение мира, поэтому этот персонаж так категоричен.

Эта часть вобрала в себя чувства наших реальных родителей, которые они выражали по отношению к нам. Их злость, ревность, страхи превратились в злых Колдунов внутри нас, в руках которых находится наша жизнь. А счастье, радость и любовь — в Фей и Волшебников, способных творить для нас чудеса. Заражение или Контаминация

Дима всегда был уверен, что его мнение — не лучшее (Предрассудок: «Надо всегда слушать старших, так как они мудрее»), и по любому поводу спрашивал советов (Иллюзия: «Другие лучше знают, что мне надо, поэтому я буду верить их мнению»).

С эго-состояниями происходят разные процессы.

Например, одно Эго-состояние вторгается в территорию другого. В ТА это называется «ЗАРАЖЕНИЕМ» или «КОНТАМИНАЦИЕЙ».

Когда Взрослое эго-состояние попадает под сильное влияние Родительского, речь идет о предрассудках. Например, «Все богачи — жадные» или «Много будешь смеяться — потом будешь много плакать».

Заражение Взрослого Детским эго-состоянием является иллюзией. Например, «Если все делать правильно, то результат всегда будет хорошим» или «Добрые люди попадут на небеса».

В терапии Дима научился вмешиваться в диалог Ребенка и Родителя и примирять их.

Из-за заражения Взрослый становится слаб и беспомощен, а его действия ошибочны.

Большинство людей в мире живут с зараженным Взрослым. Обычно, заражение двойное — и Родителем, и Ребенком. И у каждого предрассудка