Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день - Люси Бурбо

Это, конечно, не означает, что вы должны поменять удобную обувь на узкие шпильки. С ними, кстати, тоже не все благополучно. Когда ножка полная, то сложно носить туфли на очень тонкой шпильке или другие изящные модели. Такой контраст между обувью и ногами далеко не в вашу пользу. Он способен только еще сильнее подчеркнуть полноту ваших ног, а также визуально увеличить ее. На самом деле шпильки вызывают проблемы почти у всех.

Думаю, что соблазнительно они смотрятся на глянцевых обложках журналов мод. В условиях проживания в большом городе они не подходят ни для работы в офисах, ни для нашего транспорта. Они также смешно выглядят на отдыхе или на долгой прогулке. Я совершенно не призываю вас отказаться от шпилек, но советую ограничивать время хождения в такой обуви хотя бы ради вашего здоровья, ибо специалисты давно говорят, что такая обувь немилосердно приводит к проблемам суставов, косточек, искривлению пальцев ног, заболеванию вен, к целлюлиту, наконец.

Большинство сходится во мнении, что для повседневной жизни вполне подходит каблук высотой шесть сантиметров. А когда хочется быть повыше, подумайте о платформе. И, конечно, речь не идет о вечерних платьях или любой другой праздничной одежде.

Но знаете, что меня убивает больше всего. Я, конечно, понимаю, что сегодня мода сочетает несочетаемое, но извините, еще не встречала на подиумах джинсы и шпильки. А по городу – сплошь и рядом. Это не стиль, это просто смех. Но оговорюсь, если вы очень смелый человек и способны с уверенностью игнорировать все правила хорошего вкуса и пропорции, тогда смело надевайте тяжелые ботинки с вечерним платьем.

Обувь должна гармонировать с одеждой: открытые босоножки на тоненьких ремешках прекрасно сочетаются с открытым вечерним платьем; балетные туфельки без каблука – с мягкой, струящейся длинной юбкой; изящные лодочки – прекрасное дополнение к деловому костюму; а спортивного типа модели обуви на плоской подошве гармонируют с брюками и блейзером.

Если вы выбрали свой единственный и неповторимый стиль, внимательно следите, чтобы обувь гармонировала с одеждой. И еще об обуви на ремешках в области подъема или вокруг щиколоток. Когда ножки далеки от идеала, ремешок нарушает вертикаль вашей ноги и визуально укорачивает ногу, расширяет щиколотку и привлекает ненужное внимание к полной икре. К тому же, такие туфли практически несовместимы с любой одеждой. Для вечерней не подходят, слишком тяжелы и для маленьких платьев, а под брюки вообще не видны. С другой стороны, существует множество изящных вечерних туфелек и босоножек с ремешками, и выглядят они прекрасно из-за того, что ремешки узенькие. Особенно это подходит для вечернего платья. Поэтому, если ножки стройные, а ремешок узкий, такая обувь вам подходит. Если ножки короткие или полные, то такие модели вас не украсят. Лучше всего выбирать обувь с глубоким вырезом – она всегда удлиняет и стройнит ноги.

Если вы надеваете юбки или платья, то будьте осторожны с туфлями, имеющими длинный горизонтальный язык. Такая обувь делает ноги массивными. Чтобы ножка большого размера казалась меньше, советую подбирать туфли без дополнительных деталей по бокам и впереди. Иначе можно стать похожей на Шапокляк, с ее огромными туфлями.

Не менее важно учитывать и цвет обуви. Согласитесь, как можно носить белые туфельки с черными колготками или наоборот. Даже если ваш костюм выдержан в белых тонах, туфли лучше подобрать другого цвета. Но это не касается белых босоножек. Под светлую одежду лучше подобрать обувь цвета слоновой кости, кофе с молоком, цвет олова, меди или бронзы.

И теперь несколько полезных советов:

– узенькие туфельки на каблучке сделают любую ножку изящной;

– чем короче юбка, тем ниже должен быть каблук;

– длинные юбки (исключение – консервативная одежда) лучше смотрятся с обувью на плоской подошве или с ботинками;

– чем более плоская подошва у обуви, тем уже должны быть брюки;

– обувь обязательно должна быть того же оттенка, что и колготки;

– легкие ткани требуют светлых изящных туфелек, чем ткань плотнее, тем более тяжелой должна быть обувь.

Поговорим о ремнях и ремешках, которые способны как придать последний штрих всему костюму, так и свести на нет все усилия по приобретению элегантности. Если ваше тело имеет лишние складочки, не советую сильно затягивать ремень. Совершенно отвратительно смотрятся вываливающиеся через ремень лишние отложения. Обращайте внимание на цвет ремня: чем он контрастней, тем шире выглядит ваша фигура. Женщинам высокого роста больше всего подходят широкие пояса, чем полнее и ниже женщина, тем уже следует подбирать пояс.

Если ваша одежда имеет контрастные по цвету верх и низ, то лучше подбирать ремень в зависимости от пропорций; женщинам с короткими ногами лучше иметь ремень под цвет юбки или брюк, чтобы удлинить ноги; тем, у кого ноги длинные, советую выбирать ремень под цвет блузки. Если вы одеваете платье или тунику, а мой совет касается женщин с коротким телом, ослабьте пояс или опустите на бедра, тем самым вы создадите вертикаль, удлиняющую ваше тело.

Прежде чем покупать пиджак с поясом, подумайте, ничто так не полнит, как эта модель.

Что для женщины является признаком индивидуальности? Конечно, украшения, но их также надо уметь носить. Это значит, что размер любых украшений должен гармонировать с вашим размером. На маленьких женщинах совсем не уместны огромные украшения, и, наоборот, мелкие не идут крупным женщинам. Например, длинные ожерелья, бусы или цепочки не слишком хороши для женщин с крупной грудью. В таком случае следует ограничить длину до ложбинки на груди.

Но если хотите сделать вертикаль и удлинить тело, отдавайте предпочтение длинным ожерельям: нитки жемчуга, бусы, цепочки из разного металла будут прекрасным дополнением к одежде.

Широкое колье не подходит женщинам с пышной грудью или коротким телом. Они не удлиняют шею, а, наоборот, укорачивают. Способны добавить еще большую полноту крупным женщинам бусы из крупных бусин и кулоны, предпочтение следует отдавать плоским украшениям.

Что касается сережек, они также должны соответствовать форме лица и стилю одежды. Маленькому личику не пойдут большие и висячие серьги, тогда как крупные лица подавляют маленькие серьги. Также большие круглые серьги не подходят круглолицым женщинам. Длина сережек во многом зависит от длины волос и пропорции вашего лица. И что бы вы ни думали, длинные серьги не помогут удлинить короткую шею, но способны удлинить лицо и сделать вас выше.

Бижутерия – прекрасный способ украсить простое платье, и чем проще ваша одежда, тем больше украшений можно с ним надеть. Но один маленький совет, если хотите походить на элегантную женщину, а не на новогоднюю елку – соблюдайте меру. Украшения должны подчеркивать ваш стиль и вашу индивидуальность, гармонировать с одеждой. Если все же вы любительница изобилия украшений на себе, то лучше использовать несколько одинаковых, а не смешивать разные. Вы должны всегда помнить, что крупные серьги не стоит надевать с колье. Лучше ограничиться браслетом. Если вы выбрали крупное колье, к нему подойдут только очень маленькие, почти незаметные сережки. Колье не следует сочетать с большим количеством браслетов на руке, лучше ограничиться маленького или среднего размера сережками. Будьте осторожны, одни и те же украшения с разными костюмами смотрятся по-разному. Чтобы не отличаться безвкусицей, выбирайте украшения, гармонирующие по тону с вашим костюмом.

Как в очередной раз не наступить на те же «грабли»

Если название этой главы вам ни о чем не напоминает, расшифровываю – под «граблями» я подразумеваю все те ошибки, которые мы совершаем чаще всего. И первая ошибка заключается в бездумном и слепом следовании моде. Эта слепота создает огромную проблему многим женщинам. Мало того, что они выглядят порой смешно, но что хуже всего, этим они подчеркивают свой возраст. То, что хорошо для подростков, а именно всякие фенечки, тату, огромные платформы или сочетание платьев с армейскими сапогами, экстравагантные цветные прядки в волосах, выглядит действительно приколько. Но стильной, элегантной женщине не пристало опускаться до авангардной подростковости и быть похожей на всех и вся. Конечно, выйдя из подросткового возраста, мы не должны забывать о современной моде. Но между слепым следованием ей и мудрым использованием последних модных течений существует огромная разница.

Тенденции – это цвета, общее направление силуэта, настроения одежды в данном сезоне. И никто не отменял и никогда не отменит тенденции романтизма, изысканности, строгости и минимализма.

Поэтому советую всегда идти в ногу с модой и учитывать ее основные направления, но никогда не поддаваться искушению надеть нечто модное в этом сезоне, если оно не соответствует вашей индивидуальности. И если вместо изысканной, изящной, стильной, неотразимой, элегантной и уверенной женщины вы вдруг увидите себя в новомодном костюме как нечто противоположное, стоит ли идти на такие жертвы. Полагаю, что не стоит. И, может, пора взять на вооружение следующие слова одного из лучших, на мой взгляд, модельеров мира Ив Сен-Лорана: «Мне больно смотреть на женщину, которая своими руками превращает себя в жертву моды, лишает себя индивидуальности и выглядит смешно и странно».