Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг для женщин за последние 20 лет - Ксения Меньшикова

Если для тебя безопасность превыше всего, ты выбираешь надежного, верного, хозяйственного и работящего. Ты должна чувствовать себя за ним как за каменной стеной. Интерес здесь вторичен.

Практика дня: Если надежность и верность для тебя самые главные качества, скажи, обладал ли этими качествами твой папа (или мужчина, который его заменил).

Если да – то, скорее всего, ты подсознательно будешь искать мужчину во всем похожего на твоего отца: и внешность, и привычки, и даже профессия.

Если твой отец был ветреным и ненадежным человеком (с твоей точки зрения или с точки зрения твоей мамы), то вполне очевидно, что тот мужчина, которого ты выбираешь, будет полной противоположностью отцу во всем: и внешность, и черты характера, и привычки – все-все должно отличаться от личности папы.

Совет дня: Безопасность – это процесс, а не результат (Б. Шнайер).

День 19

Если ты ищешь мужчину, понимая, что тебе прежде всего должно быть с ним интересно, то потребность в надежности этого мужчины уходит на второй план.

Он может быть каким угодно, не играет роли ни его благосостояние, ни его хозяйственность, ни его надежность. Главное, тебе должно быть с ним ИНТЕРЕСНО. Каждую минуту жизни, каждое мгновение, везде и всегда. И ты бросаешь его в тот же миг, когда понимаешь, что тебе стало с ним скучно.

Практика дня: Оцени, насколько тебе было интересно со своим отцом. Если «интересно» и «нескучно» для тебя самые главные принципы в жизни, а твой папа был как раз тем человеком, который давал тебе все эти ощущения, то понятно, что ты и мужчину себе выбираешь именно по этому признаку. И он также будет походить на отца во всем – от манеры завязывать галстук до марки сигарет.

Но если папа этим качеством не обладал, а был олицетворением надежности, то твой мужчина также будет абсолютным антиподом твоего отца во всем.

Совет дня: Мне всегда было непонятно, почему худшие из мужчин вызывают интерес у лучших женщин (А. Кристи).

День 20

Человек – это существо, состоящее из крайностей. А женщина тем более. Мы, женщины, живем чувствами, эмоциями и ощущениями. Самая главная логика для нас – нравится или не нравится. Почему – это не тот вопрос, который надо задавать женщине. Ибо самый правильный ответ, который она может дать: «Потому что!» И без комментариев.

Но такое качество играет с нами подчас злую шутку – мы склонны обобщать. Например, как в случае с выбором спутника жизни: мы можем впадать в крайности, выбирая мужчину по абсолютному совпадению или, напротив, по абсолютной противоположности.

Практика дня: Постарайся сегодня осознать тот принцип, по которому ты выбирала своих «бывших», – есть ли между ними что-то общее? Постарайся также ответить себе честно, по какой причине ты рассталась с ними.

Напоминаю, что инициатива расставания всегда исходит от женщины. Даже когда мужчина думает, что он уходит сам.

Совет дня: Женщина сама выбирает мужчину, который ее выбирает (П. Жеральди).

День 21

Отец, как символ внешнего Мира, накладывает свой отпечаток на все его атрибуты. Связь здесь прямая: если отец для тебя был опасен, непонятен, порой агрессивен, если ты его боялась – то твое отношение к внешнему Миру будет точно таким же.

Если он был внимателен и давал тебе то, в чем ты испытывала потребность по своей природе, – интерес или безопасность, – то и Мир во всех его проявлениях будет таким же.

Практика дня: То, как ты принимаешь решения, напрямую зависит от твоего отношения к Миру вообще и к своему отцу в частности.

Если твой отец послужил причиной опасливого отношения к Миру, то и все решения ты будешь принимать, предполагая прежде всего самое плохое.

И напротив, если твое доверие к Миру, сформированное отношением к отцу, велико, то и предполагать в результате ты будешь самое хорошее. А о плохом подумать можно и потом.

Совет дня: Стена эмоций загораживает человеку внутренний и внешний мир одновременно (А. Подводный).

День 22

Деньги – это неотъемлемая часть сегодняшней реальности. По благосостоянию мы порой оцениваем как свою, так и чужую успешность и неуспешность, удачливость и невезучесть.

Очень часто мы проецируем свое отношение к отцу как символу внешнего Мира на свое отношение к деньгам, которые являются для нас таким же символом.

И здесь дело не в том, как к деньгам относился папа. Он мог быть и бедным и богатым – это не имеет значения.

Мы относимся к деньгам так же, как относились в детстве к своему отцу.

Практика дня: Отследи взаимосвязь своего отношения к деньгам, ответив себе на ряд вопросов:

1. Что такое деньги?

2. Трудно ли они тебе достаются?

3. Какова для тебя максимальная критическая сумма? После какой цифры в жизни человека начинаются проблемы?

4. Как лучше хранить деньги?

5. Что лучше сделать с «лишней» суммой: потратить или приберечь?

Проанализируй полученный результат с точки зрения своего благосостояния. Удовлетворяет ли он тебя?

Совет дня: Нажить много денег – храбрость, сохранить их – мудрость, а умело расходовать – искусство (Б. Авербах).

День 23

Недостаток внимания отца порождает в маленькой девочке первые зачатки недоверия к Миру. Если общение с отцом в свое время было сведено до минимума, то этот минимум становится очень ценен для будущей взрослой женщины.

Экономия и бережливость, удовлетворенность «тем, что есть», – естественное следствие дефицита внимания и общения с мужчиной своей жизни – с отцом. Ценностью обладает для нас то, что достается дорого.

Достаточное внимание папы никогда таких проблем не породит.

Деньги для каждого человека несут свою функцию. Определи, каким подсознательным смыслом ты их наделила.

Практика дня: Вспомни, какие отношения с отцом были для тебя редкими и дефицитными. Что ты хотела получить от своего папы, но получала очень редко или не получала совсем. Запиши ответ на листке бумаги или в своем дневнике.

А теперь вместо слова «папа» или «отец» подставь слово «деньги» и посмотри, что получится.

Совет дня: Прежде чем ограничить контакты своей дочери с бывшим мужем, подумай о последствиях.

День 24

Подсознательный смысл, которым ты наделила деньги как возможность благосостояния, определяет то, для чего они тебе нужны на самом деле.

Если в отношениях с отцом ты пыталась получить состояние защиты и безопасности, то и деньги в твоем восприятии будут выполнять ту же функцию.

Если в своем отце ты пыталась найти наставника и учителя, то и деньги для тебя представляют возможность удовлетворить свой интерес, получить знания – это самое ценное в твоей жизни.

Практика дня: Сегодня посвяти день анализу того, куда уходят твои деньги. Если ты ведешь учет своих трат – прекрасно, так тебе легче будет сгруппировать все расходы. Если нет, постарайся приблизительно оценить виды и методы своих вложений.

Оцени в процентном отношении, сколько и куда у тебя уходит. Хозяйство, учеба, банковский счет, одежда и все-все-все. Сведи сегодня траты в систему.

Совет дня: Важно не то, сколько ты зарабатываешь, а на кого тратишь («Пшекруй», журнал).

День 25

Основной закон денег: деньги должны порождать деньги. Если ты не вкладываешь их ни во что, а занимаешься накопительством «на черный день», ты лишаешь их этой «репродуктивной» функции.

Накопительство обычно свойственно тем женщинам, которые ищут во внешнем Мире состояния защиты и безопасности – именно того, что когда-то недополучили от своих отцов.

Если это – твой случай, помни, что, не вкладывая деньги, а складируя их мертвым грузом, ты перекрываешь себе денежный поток. Это как в семье: если в Роду перестают рождаться дети, он рано или поздно угасает.

Практика дня: Вложения твои должны быть максимально эффективны для той Цели, ради которой ты живешь.

Если анализ вчерашних трат показал тебе, что изрядная доля дохода уходит в сбережения и накопления и они не приносят тебе ничего, кроме иллюзорного чувства безопасности, подумай: как они смогут работать на твою Цель?

Сделай над собой усилие, преодолей свой страх и… заставь деньги работать на Цель свой жизни.

Совет дня: Кто покупает лишнее, в конце концов продает необходимое (Б. Франклин).

День 26

Для того чтобы избавиться от застарелых комплексов, порожденных отношением мамы и папы к тебе и друг другу, знать о них недостаточно. Их нужно принять как неотъемлемую часть того, что до сих пор влияло на формирование твоей жизни.