Сексуальный фастфуд. Физиология отношений глазами женщины - Екатерина Вячеславовна Макарова

Следующий вид запрета на удовольствие проявляется при замещении одного вида удовольствия на другой. Еда вместо секса. Кино вместо путешествий и реальных ощущений. Алкоголь и шопинг вместо полноты чувств и ярких ощущений от жизни. Любовные романы и мелодрамы вместо отношений.

Какие симптомы запрета на удовольствие встречаются в жизни?

Отсутствие энергии, чтобы что-то сделать для себя. Вот для близких, детей, любимых — и энергия есть, и время. Для работы — есть. Для себя — нет. С удовольствием делаю мужу «минет», а когда он начитает ласкать меня, сразу форсирую «вход».

Отсутствие желаний. Вы их просто не различаете. И ощущаете, что их нет. «Дорогая, чего бы тебе сегодня особенно хотелось?» — «Ммм, придумай что-нибудь сам».

Склонность к самопожертвованию. Когда есть время для себя, вы либо ищете повод, чтобы провести его рационально и с пользой, либо совсем ничего не делаете, а потом ругаете себя за прокрастинацию и безделье. Например, досрочное погашение кредита за машину или квартиру вместо консультации сексолога! Или генеральная уборка в свой выходной.

Когда появляется свободное время, вы не можете придумать, чем себя занять, потому что внутри нет одобрения, что вы на это имеете право. И начинаете новые трудовые проекты.

Ощущение, что вы не принадлежите себе, что другие важнее. Когда вы начинаете что-то делать для себя, вы переживаете отчетливое впечатление, что вы что-то кому-то должны. Например, как только решаетесь приобрести книгу про раскрытие чувственности, сразу находятся более важные траты.

Когда вы осмеливаетесь что-то предпринять для себя, у вас появляются непреодолимые препятствия, когда вы вынуждены отказаться от планов. Или вы сталкиваетесь с непониманием близких (у которых тоже нет одобрения делать что-то для себя): моя мама не одобряет трату на сексолога. Мы часто ссоримся, я пытаюсь ее убедить, зачем мне нужно на это потратить деньги.

Что делать, чтобы впустить в жизнь удовольствие и взять на себя ответственность за его получение? Осознайте, что вы не позволяете себе жить, как хочет душа. Нет времени, денег — это неправда и отговорки.

Сформулируйте желание. Например. У меня еще ни разу не было оргазма в партнерском сексе. Значит, заниматься сексом ради «терпения» и «ублажения мужчины» — мой выбор. Ответьте письменно на вопрос. Что мешает и почему я себе запрещаю получать удовольствие, жить с удовольствием. Запишите весь поток мыслей (писать не менее 30 минут). Когда закончите писать, проанализируйте ваши страхи и ограничения. Каков их источник? Кто автор ваших мыслей? Независимо от того, что вы напишете, примите решение изменить ситуацию. Главное — решение.

Что для вас роскошь? Набросайте список вещей, действий, занятий, желаний, которые вы считаете роскошью для себя.

Например, «свободно направлять действия партнера в сексе так, как мне хочется — это роскошь для меня, я не могу себе позволить».

Пишите самый полный список, который только возможен (не менее 30 минут). Пусть там будут и мелочи (всегда принимаю душ вместо ванны, это и быстрее, и практичнее), и такие глобальные определяющие эффективность ваших отношений события, как оргазм в партнерском сексе.

Когда ваше осознание будет максимально полным, составьте для себя манифест. Пусть он звучит примерно так:

«Я утверждаю свое право свободно выражать и воплощать свои желания! Я утверждаю свое право на удовольствие! Я утверждаю свое право на секс! Я утверждаю свое право на сексуальное удовольствие! Я утверждаю свое право хотеть и добиваться всего того, что принято называть «полноценным» женским счастьем!».

А теперь давайте рассмотрим, как ответственность за удовольствие проявляется в сексе. Почему многие женщины отказываются применять хорошо им известные техники в партнерском сексе? Почему они мечтают о вагинальном оргазме?

Иными словами, давайте поговорим об инициативе в сексе.

Взять инициативу в свои руки и направить действия партнера по определенному маршруту — это значит как бы сказать всему миру, всей Вселенной, своему мужу, себе и даже своей маме и всем ее жизненным ценностям примерно такую фразу: «Я не буду ждать, когда что-то случайно взорвется у меня внутри. Я сама сделаю так, что оргазм и мое наслаждение будут приходить ко мне каждый раз, когда я этого хочу. Я сама буду отвечать за это».

Ведь когда женщина варит борщ, она знает, какой будет результат. И знает точно, что он получится.

Как такое может быть, что женщина творит интимное таинство с партнером и не знает, какой будет результат и как у нее получится? Это странно даже вообразить.

Все дело в том, что производство борща зависит только от нее. А когда она вступает в интимное соитие, она как бы опускает руки, самоустраняется от ответственности и отдается на волю случая: «Будь что будет».

И если вдруг (давайте вообразим такое) на нее снисходит внезапный и случайный оргазм, то у нее в сознании срабатывает такая самооправдательная установка: «Это не я сотворила, это само случилось, это партнер что-то такое сделал, что произошел оргазм».

А если партнер вдруг притронется к святая святых, женским сокровенным зонам, и вызовет оргазм в результате целенаправленной стимуляции? Сознание как бы получает послание: «Это не я сама, это партнер своими ручищами залез».

А если струя душа туда попала? «Это не я, это душ случайно».

А если вибратор? «Это не я, это вибратор, озорник».

И так далее. Что угодно, но только не своими руками, не осознавая свои действия и не прицельно воздействуя на зоны удовольствия. Только не я! Только не моя ответственность! Вот мама спросит меня, кто виноват в моем удовольствии, а я скажу: «Это не я! Это само случайно получилось».

Поэтому, дорогие мои, так долго и сложно мы описывали тему запрета на удовольствие именно затем, чтобы каждая себя узнала и точно поняла, что чувство вины во время мастурбации — это не естественное чувство, а дискомфорт из-за ощущения себя преступницей, нарушившей данный запрет. Давайте снимем смысловую нагрузку с удовольствия в виде «преступления», тогда нам и «наказание» в виде чувства вины и отказа ответственности за свое удовольствие не потребуется.

Итак, под ответственностью за собственное удовольствие мы будем понимать состояние, когда женщина не ждет, что удовольствие «прилетит случайно» как бы со стороны, как бы по вине других людей и нецеленаправленных деяний, а специально делает все, чтобы получить положительный результат и руководит действиями своими и партнера так, чтобы они были направлены к удовольствию. То есть женщина проявляет инициативу.

Следующий этап такой ответственности — знать, что тебе нужно.

Вы будете удивлены, но большинство женщин знают. Это мастурбаторный опыт