Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни - Лиза Мока

случаи, когда люди выживали в уникальных обстоятельствах годами? А потом их спасали, и они начинали болеть? Почему так происходит?

Когда человек находится в постоянном неразрешимом конфликте, тело вытягивает его, когда конфликт разрешается, тело расслабляется, и начинается разрешение конфликта. Разрешение конфликта на самом деле и есть ваши болезни.

Мама уехала из дома, ребенок остался один с бабушкой, на всякий случай сдерживает свои эмоции, незнаком с бабушкой, мама приехала, можно расслабиться, тело разрешает конфликт — дает температуру или проявляется на коже ожидание контакта с мамой.

Надо ли это лечить? Да, если ваше тело больное, но если вы знаете, что проявления тела — всего лишь реакции и разрешающиеся конфликты, то какой смысл залечивать и переживать? Просто обратите внимание на тело, поблагодарите его и решайте свои задачи.

И тело справится быстрее, чем лекарства. И это факт.

Если вы вспомните свою жизнь, вы заметите, что были периоды, когда вы были довольны и здоровьем, и внешним видом, спросите себя: как там мне жилось, чем я был увлечен или что там нравилось, что тело было таким прекрасным?

Отчего мы уходим в затяжные болезни, лечения, концентрируемся на здоровье? Оттого, что мы не видим ценности в своей жизни и часто создаем иллюзию важности, подгружаясь в свое несчастное тело.

Не важно, что у нас с мужем конфликты, главное — здоровье, буду бегать по врачам и лечить свой эндометрит, вместо того чтобы посмотреть реальности в глаза — я не принимаю мужа, он давно не приходит домой вовремя, нет любви.

На самом деле сложнее изменить отношения в семье, проще выпить таблетку от воспаления матки, а потом еще и еще! И это не значит, что пить таблетку не надо, просто она бессмысленна без изменений в образе жизни!

Не важно, что я спасаю всех, уделяю внимание всем кроме себя, главное — здоровье, поэтому буду лечить свой мастит и продолжать кормить своей грудью окружение, уничтожая ее своей заботой о других, жертвуя собой!

Не важно, что я боюсь стать мамой, потому что наполнена страхом к материнству, главное — здоровье и скорее родить, буду лечить полипы, эндометриоз, который всего лишь говорит — я твое тело, я знаю, что на самом деле тебя тревожит, ты боишься проблем с ребенком, боишься его потерять, еще не родив, обрати внимание на истинное, но мы продолжаем лечить свое тело, которое просто говорит нам о нас самих.

Разве счастливый свободный человек будет заедать свои проблемы и ограничивать себя диетами, чтобы сбросить вес?

Вы видели когда-нибудь человека, который одержим своими интересами, но при этом весит больше ста килограммов? Конечно, нет! Человек, у которого есть цели, желания, радость от действий, просто не имеет времени, чтобы постоянно есть.

Разве любимая женщина, с радостью принимающая своего партнера, будет лечить свою матку?

Разве женщина, которая готова к продолжению и готова отдавать своему ребенку, будет выращивать кисты на яичниках? Или они ей нужны, чтобы не родить и не принадлежать ребенку, потому что, на самом деле, она ждет от других внимания к себе? И желание родить — это тоже потребность быть любимой кем-то навсегда, но тело не обманывает, ему незачем, оно знает ваши истинные намерения, потому что не думает, а чувствует.

Разве мужчина, понимающий ответственность за своих детей и любящий жену, выбирающий семью с большой любовью, станет страдать простатитом? Разве человек, который делает, чтобы жить, а не думает, как жить дальше, будет страдать головной болью? Когда голова забита мыслями о том, кто виноват в том, что плохо живешь, а не делаешь жизнь лучше, чему удивляться?

Разве человек, знающий свою роль, станет увеличивать свою массу или растворяться, чтобы его заметили или, наоборот, перестали замечать?

Разве страшно будет вдохнуть и начнешь задыхаться, если тело наполнено не тревогами, а решениями?

Что вы делаете сегодня, чтобы тело чувствовало себя комфортно: терпите, миритесь, боитесь, контролируете или решаете, отпускаете, позволяете происходить тому, что происходит, выбирая свой путь к счастью?

Тело не обманывает. Вы можете себя обмануть. Тело — нет.

То, что вы исключаете, не желая решать, то, что вы отказываетесь видеть, потому что боитесь взять решение на себя, то, что вы игнорируете, потому что «вдруг мне просто показалось и я могу потерпеть», — тело решает вместо вас.

Так может, уже пора соединиться с ним воедино, чтобы увидеть правду, чтобы дать ему то, что оно заслуживает, — понимание, веру, заботу, научившись делать, а не сдаваться, выбирать, а не только мечтать, получать, а не ждать?

Кто может сделать вас здоровым? Врач? Психолог? Шаман? Бог?

Вы. Вы можете сделать здоровыми себя и своих детей!

Если мама не видит, что муж ее унижает, и терпит ради детей, дети покажут, но нет, мама пойдет их лечить, или еще вырежет им какие-нибудь гланды, которые уже кричат — мама, услышь меня, мне страшно так жить!

Если мама не хочет взращивать свою ценность, наполняя себя, но очень хочет чувствовать себя уникальной, ребенок сделает ее уникальной… мамой особенного ребенка.

Если мама ненавидит бабушку, своих родителей, создавая напряжение в доме, — я дам ей расслабиться, говорит ребенок, я возьму на себя конфликт, только будь моей мамочкой, заботься обо мне, я здесь…

Вы можете задавать вопросы специалистам, вы можете бегать в поисках ответов, вы можете пройти терапию, вы можете пройти миллион курсов, вы можете избегать себя бесконечно, но тело видит не ваши попытки поиска ответов, тело отвечает на ваши мысли, страхи, контроль, вину, стыд, на ваше бездействие.

Хватит искать ответ. Тело уже отвечает прямо сейчас.

Как вам сегодня в вашем теле?

Как вам прямо сейчас?

Сделайте, пожалуйста, глубокий вдох, на пике вдоха задержите дыхание и на выдохе попробуйте расслабиться.

В вашем теле есть все, чтобы жить, и каждое его проявление всего лишь подтверждает факт жизни, оно проявляется так, чтобы обеспечить вам безопасность.

Легкие дышат, желудок усваивает, кишечник переваривает, сердце разгоняет, лимфа очищает, почки поддерживают, уши слышат, глаза видят, ноги ходят, руки несут, плечи удерживают, шея ищет, пальцы удерживают, зубы скалятся, пережевывают, хватают добычу, губы говорят, матка вынашивает, семя продолжает, все работает для вас, все зациклено на вас, все отвечает за вас, каждая клеточка прямо сейчас, в данный момент разворачивает действие, сопричастное со смыслом Вселенной, — дышать, жить, быть, действовать…

И всем этим управляете осознанно или неосознанно вы, вы можете не знать, что сейчас делает клетка вашей печени, так же как можете не знать, что сейчас реагирует на вашу