Успешные дети. Как помочь своему ребенку сформировать характер победителя - Мишель Борба

– Это называется стимминг; он делает так, чтобы успокоиться.

С тех пор, когда он махал руками, его одноклассники говорили: «Обнять тебя, Джонни?» Их сочувствие сработало, и отношения наладились. Подчеркивайте общие черты детей: интересы, тревоги и ценности, которые они разделяют, – а не различия. И найдите способы наладить между ними контакт:

– Ким слепая, но любит Гарри Поттера, как и ты.

– Он в инвалидном кресле, но тоже фанат «Лейкерс».

– Поначалу вам может быть не по себе. Но как только вы узнаете друг друга, вам будет комфортно и вы хорошо проведете время.

• Попробуйте дышать благодарностью. Когда ваш ребенок научится глубокому дыханию (см. Самоконтроль), вы можете научить его методам, усиливающим эмпатию и благодарность. Например: «На счет “раз” сделай глубокий вдох, а на выдохе подумай о чем-то, за что (или кому) ты благодарен, например “Я благодарен своему учителю”. На счет “два” сделай еще один глубокий вдох и на выдохе сосредоточься еще на чем-то, за что (или кому) ты благодарен: “Я благодарен своим родителям”. Продолжай считать, вдыхать, выдыхать и вспоминать вещи, за которые ты благодарен, пока не дойдешь до пяти, а затем начни сначала, с пункта один, либо повтори свой список благодарности или добавь в него новые идеи». Ваш ребенок также может думать о ком-нибудь добром или отзывчивом и мысленно благодарить его, медленно дыша.

ТОП-5 ОСНОВНЫХ ВЫВОДОВ

1. Дети больше склонны проявлять эмпатию, если понимают, почему это важно.

2. Чтобы научить детей эмпатии, вы должны относиться к ним с эмпатией. Вы должны сами демонстрировать соответствующее поведение, если хотите, чтобы они его переняли.

3. Дети должны уметь определять свои различные эмоциональные состояния, прежде чем они станут восприимчивыми к чувствам других. Чаще спрашивайте: «Как ты себя чувствуешь?»

4. Дети, сталкивающиеся с разными точками зрения, с большей вероятностью станут сочувствовать тем, чьи потребности и взгляды не похожи на их собственные. Расширяйте их «круг сочувствия».

5. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок сочувствовал другим, он должен знать, что вы этого требуете и ожидаете.

ЕЩЕ ОДИН УРОК НАПОСЛЕДОК

Ученик спрятал ружье под сумкой для спортивной формы и пришел в школу Портленда, штат Орегон. Спустя несколько мгновений после сообщения о «школьном стрелке» люди стали в панике эвакуироваться.

Но затем случилось нечто невероятное, и все благодаря смекалке футбольного тренера средней школы Паркроуз: он выхватил оружие у ученика и заключил его в объятия, которые продолжались не менее 20 секунд. «Очевидно, он был надломлен, и я просто хотел дать ему понять, что я рядом», – сказал Кинон Лоу. Возможная трагедия была предотвращена благодаря сообразительности и эмпатии одного человека114.

В самые темные времена проявляются лучшие качества нашей натуры. Это происходит благодаря эмпатии. Она включается, когда это необходимо. Эту черту характера можно и нужно развивать, она является лучшей защитой от стресса и выгорания. Эмпатия улучшает нашу жизнь и жизнь наших детей, привносит в нее радость, добро и надежду. Благодаря эмпатии этот мир может стать более гуманным. Это будет мир, в котором наши дети смогут добиться успеха!

Часть II. Развиваем ум

Конкуренция очень жесткая, и мы все время стараемся не отстать. Взрослые постоянно говорят, что мы преуспеем, если будем хорошо учиться, а еще они говорят, что мы должны принимать участие в общественной жизни, выбрать правильный колледж, получить высшее образование. Но никто не учит нас, как со всем этим справиться.

Алекс, 17 лет, Санта-Клара

Глава 3. Самоконтроль. Успешные люди могут ясно мыслить и контролировать свои порывы

Все родители хотят, чтобы их дети были успешными, но в наши дни дело сводится к воспитанию вундеркиндов. Мы делаем все, чтобы дать нашим детям еще до школы «преимущество в учебе», запасаемся дидактическими карточками, числовыми таблицами, букварями, находим дорогих репетиторов, отдаем детей в дорогие садики, где к ним с раннего возраста предъявляют очень высокие требования. Но помогает ли это детям преуспевать в школе и в жизни? Посетив дорогую частную школу для детей трех-четырех лет в Нью-Йорке, я убедилась, что мы направляем нашу энергию не в то русло.

Я приехала утром и увидела, как 20 четырехлетних детей работают с цифрами в своих рабочих тетрадях. Учительница стояла над ними, готовая исправлять ошибки, а ее ассистент вручал стикеры «за прилежание». Большинство детей выполняли задания, но с ними рядом постоянно находился взрослый, готовый броситься на помощь. Все утро было посвящено занятиям с цифрами и буквами: никаких переодеваний, рисования, игр в песочнице, никакой возможности развивать любознательность, уверенность, эмпатию или самоконтроль. Каждая секунда была распланирована взрослыми и продиктована учебным планом.

– Некогда обучать всему этому, – сказал мне завуч. – Мы должны подготовить детей к детскому саду.

Я заметила, как мальчик с веснушчатым лицом лихорадочно теребил свои каштановые локоны и потирал лоб. Он был не виноват: Бенджамин работал около пятнадцати минут – непосильная продолжительность для любого четырехлетнего ребенка – и изо всех сил пытался сохранить контроль над собой. Учитель заметил это и указал ему на закуток, где плохих учеников ставят в угол, – и Бенджамин не выдержал. Он разорвал свой лист, побежал в угол, ударился о сиденье и заплакал. Светловолосая девочка грустно покачала головой.

– Бенджамин просто хочет играть.

Я была с ней абсолютно согласна.

Я начала искать более эффективные способы обучения детей младшего возраста и открыла для себя учебную программу дошкольного образования под названием «Инструменты мышления». Здесь тоже обучают чтению, письму и числам, но при этом в центре внимания то, как маленькие дети учатся, а не то, чему их учить. Разработчики программы считают, что саморегулирование – это секрет успеха в учебе и в жизни. Посмотрев многочасовые демонстрационные записи, побеседовав с несколькими учителями и поговорив с Деборой Леонг, одним из разработчиков этого метода, я убедилась, что именно такой подход может помочь маленьким детям преуспевать.

Он заметно отличается от общепринятого, и самое поразительное, что срывы, слезы и истерики очень редко случаются в классах, где дети занимаются по этой программе. В результате становятся ненужными обычные предупреждения, которые используют учителя, чтобы корректировать поведение: «Сиди спокойно или поставлю в угол». В этой программе также отсутствуют типичные стимулы, которые усиливают позитивное поведение, например: «Джонни получает стикер за то, что он продолжает выполнять задание». Вместо того, чтобы предлагать детям внешние стимулы, детей обучают саморегуляции, планированию, умению удерживать и концентрировать внимание и запоминать. Мотивация исходит изнутри, и такие уроки вплетаются в обучение на каждом этапе.