Уроки стилиста. Книга для девочек - Елена Викторовна Синичкина

любимые кроссовки стильными ботинками на мягкой подошве в сочетании с однотонным верхом. Хорошо будет смотреться с универсальными джинсами спортивная вельветовая куртка, под которую можно надеть водолазку.

Если торжество достаточно официально и не подразумевает вольностей в одежде, не огорчайся. Выбери в своем гардеробе те вещи, которые, по-твоему, наиболее подходят к случаю, и подыщи самый выигрышный вариант.

Одеваться спортивно – это не значит просто носить спортивные костюмы. Ты ведь ощущаешь себя по-спортивному – ощущение свободы и комфорта, которое подскажет тебе, как создать свой образ. Очень важно, что тебя не сковывают жесткие рамки.

Большой выбор легких курток с капюшоном позволит тебе моделировать наряд по настроению и погоде, а это иногда одно и то же. В сырую осеннюю пору такая курточка – просто незаменимая вещь, да и летними вечерами бывает иногда прохладно. Она достаточно просторна, и, конечно, под нее можно надевать то, что тебе больше нравится.

Само собой разумеется, ты не можешь всегда одеваться в одном стиле. Это слишком обнообразно, нет простора для фантазии. Всегда хочется чего-то новенького. Чтобы воплотить это в своем костюме, дополни его свитером необычной расцветки с высоким воротом или кофточкой под горло в ансамбле с изящным, легким пиджаком.

Во время романтической прогулки по вечернему городу на тебе будет хорошо смотреться вишневый жакет с веселой цветастой блузкой и кожаными брюками. Если выше мы категорично высказывались о туфлях, в данном случае они актуальны.

Вязаные кофты, казалось бы, далеки от спортивного имиджа, но и это не совсем верно: существуют изящные трикотажные изделия, напоминающие по внешнему виду… футболки! Невелика беда, если ты наденешь такую кофточку на романтическое свидание. Твоему имиджу это не повредит, а лишь подчеркнет достоинства фигуры.

А сейчас давай обсудим такой вопрос: может ли девушка, серьезно не занимаясь спортом, выбрать спортивный стиль в одежде и вести активный образ жизни? Мы убеждены: может и должна! Видишь ли, спорт – это профессия, работа, а спортивный имидж – отражение мироощущения. Подумай о том, что представляет собой твой внутренний мир. Любишь ли ты победы, уверена ли ты в своих силах?

Занимаешь ли ты активную позицию в жизни? Полна ли ты энергии: когда все выбиваются из сил, способна ли ты продолжать задуманное дело или, например, совершить утреннюю пробежку? Такова жизнь девушки, избравшей этот стиль. Если то, что мы рассказали о спортивной девушке, относится и к тебе, значит данный стиль тебе подходит, и неважно, занимаешься ты спортом или нет. А раз так, позаботься о своем имидже!

Продолжать рассказ о различных вариантах одежды для спортивной девушки было бы неразумно – так их много. Поэтому сейчас нам следует обобщить все изложенное выше и рассказать о трех наиболее распространенных типах спортивной одежды.

Начнем с теплой зимней одежды.

Итак, зима. Коченеющие пальцы занимают все твои мысли, а клубы пара, вырывающиеся изо рта, как из носика чайника, маячат перед глазами, советуя поскорее вернуться домой. Но это только одна сторона медали. Ты же по природе победительница – и так легко не сдаешься перед лицом временных трудностей! Разве не существует зимних видов спорта?

Самый замечательный из них – горнолыжный. Величественные виды гор сменяются белоснежным, уходящим куда-то в головокружительную пропасть спуском, приглашающим насладиться движением. Только мастерство и верная реакция, никакого напряжения. Создается впечатление, что еще немного – и ты взлетишь, слегка оттолкнувшись от белой сверкающей дорожки, плавно петляющей под тобой, словно желающей помочь тебе разогнаться до предельной скорости. Впрочем, если хочешь лететь – лети, ведь есть трамплин! Стремительное падение в манящую глубину сменяется захватывающим дух ощущением полной невесомости: ты продолжаешь падать, но сила падения отрывает тебя от земли и белизна снега сливается в твоих глазах с сиянием неба – это падение вверх!

Если ты не очень любишь риск и острые ощущения, не беда. Ходьба на лыжах тоже представляет собой отличный вид спорта. Получи удовольствие не от полета, а от красивой природы и снега – для человека спортивного типа важны любые победы. Кроме того, умение наслаждаться природой необходимо: это впоследствии поможет тебе научиться восстанавливать силы во время активного отдыха. Посмотри, как красив снег! Мы должны радоваться тому, что он у нас есть и что он дарит нам такие замечательные зимние виды спорта.

Одежда для горнолыжного спорта тебе хорошо знакома: это костюм из утепленной куртки, не сковывающей движений, и удобных теплых штанов. Покрой создает ощущение полной свободы, придает человеку вид устремленности и подтянутости. Такую одежду можно носить в зимнее время, не опасаясь за свой имидж.

Второй тип спортивной одежды предназначен для тренажерного зала. Упражнения на свежем воздухе – это очень хорошо, но и тренировка всех групп мышц на специально разработанных для этих целей тренажерах не хуже.

Очень популярными среди представительниц прекрасного пола являются занятия ритмической гимнастикой. Правда, сейчас вместо него используют другое, не менее красивое название – аэробика. Создатель, а точнее, создательница аэробики известна всему миру. Это знаменитая актриса американского кинематографа Джейн Фонда. Она сама страстно увлекалась аэробикой и приложила немало усилий, чтобы привлечь к ней внимание остальных. Движение под музыку придает телу человека то, что неспособна дать обычная мышечная нагрузка на тренажерах. Этот особый дар называется пластикой, то есть умением владеть своим телом. Девушка становится подлинно прекрасной, если в ее движениях улавливается грация, которая подчеркивает ее красоту.

Грация в движениях говорит о самоуважении и здоровье. Ты, конечно, слышала такие выражения, как “горделивая осанка” и “величавая походка”. Уверенный человек никогда не позволит себе быть неуклюжим, рассеянным. Активность в спорте и жизни подразумевает согласованность движений.

А еще умение двигаться под музыку поможет тебе лучше понимать различные музыкальные произведения, будет способствовать культурному развитию. Понимать музыку без верного ощущения ритма невозможно. А ритм познается в движении.

Но вернемся к спортивной одежде данного типа.

Что ты надеваешь, приходя в тренажерный зал? Правильно, всевозможную короткую облегающую одежду, которая не будет беспокоить и создавать неприятные ощущения во время упражнений. Эта одежда, если подыскать ей другое применение, предназначена для активного отдыха в жаркие летние дни. Сюда можно отнести бриджи и топы. Наушники, понятно, спортивного имиджа не испортят, наоборот – дополнят, придав тебе вид меломанки.

Третий тип – одежда для спортивной ходьбы. Ходьба представляет собой хороший вид физических упражнений, когда к работе подключены почти все мышцы. Они работают достаточно активно, но не напрягаются слишком сильно; и еще при ходьбе отсутствует так называемая “фаза полета”, характерная для бега.

Активная ходьба может сопровождаться отягощениями посредством ношения гантелей. Это