Единоборства и самозащита (сборник) - Лобанов (14 лет)

первый, это прием, выполняемый шестом, который называется бэн. Выполняется он быстро и с применением силы, со взрывным проявлением ци и хорошей реакцией.

Если противник атакует вас копьем в грудь или лицо, то следует, применяя прием бэн, резко поднять шест снизу вверх и нанести сильный встречный удар по левой руке противника, держащего копье.

Второй смысл заключается в том, что вы, нанося неожиданный удар снизу вверх по копью, сбиваете его с направления удара и получаете превосходство над противником, нанося атакующий удар.

Особенностью исходного положения или начальной стойки является прием бэн (удар снизу вверх).

1. Стойка золотого петуха посреди двора, никак не достать его.

Если противник атакует копьем в плечо, то следует мгновенно поднять колено левой ноги вверх и одновременно отреагировать на действия противника приемом бо или гуа. Приемы бо и гуа имеют значение "заслониться шестом, отводя удар противника"; от того, насколько быстро вы сумели отреагировать на атаку, насколько сильным был отвод шестом копья противника, насколько движения ваших рук и ног при этом сочетались, будет зависеть эффективность выполнения приема защиты.

Прием богуа — опережающий действия противника прием защиты, который способен защитить как верхнюю, так и нижнюю часть тела.

Держа шест горизонтально на уровне груди, вы можете в случае атаки в голову моментально отвести удар, подняв его вверх, и опустить вниз в случае атаки в живот или бедро.

Особенностью данной стойки является прием богуа (заслониться шестом, отводя удар противника).

2. Золотая кукла раскручивает круги, тяжелый шаг вперед.

После упражнения стойки золотого петуха, правой рукой выносится правый конец шеста по горизонтальной вперед, атакуя противника в висок, в точку Тайян. Такое движение еще имеет название "красный феникс устремляется к солнцу".

Так как удар наносится справа в левый висок противника, тот должен и вынужден защищаться, левой рукой хватая конец шеста. Тогда вы при помощи обводящего движения шестом огибаете предплечье противника и давите вниз, заставляя его наклоняться и опускать голову.

Вместе с этим вы с силой опускаете левую ногу, наступая на подъем ноги противника и не давая ему двинуться с места.

Выполнение этого приема требует хороших силовых качеств, высокой скорости движений, проявления ярости тигра в бою с драконом, воодушевления и подвижности.

Особенностью данной формы движения с шестом является прием цзяо (скручивание, опутывание руки противника), а также приемы яжань (приклеивание, припечатывание), хлесткий удар другим концом шеста в голову противника, и прием дянь (прокалывание) по подъему ступни противника левой ногой.

Эти приемы интересны практически и нестандартны.

3. Белые облака обрушиваются на вершину, все небо закрыто.

Главным приемом данной формы является прием гай (удар сверху вниз).

Если противник атакует копьем слева в левую часть вашего тела, то за счет шага правой ногой вперед вы разворачиваете левую часть тела назад, уходя от удара, а правой рукой, вместе с поворотом тела, наносите сокрушительный удар шестом сверху вниз по голове противника.

Выполнение приема требует большой силы и скорости, подвижности тела и хорошей маневренности движений.

Когда противники скрещивают оружие, никто не хочет уступать свое положение и преимущество сверху, так как эффект подобного удара очевиден. Для успешного выполнения приема необходимо четко уяснить для себя, что значит выражение: "тяжелый словно гора Тайшань, легкий, подобно облакам".

Смысл в том, чтобы научиться использовать ту силу, которая возникает благодаря вашим внутренним стремлениям и зависит от духовных способностей.

Только при высокой внутренней подвижности вы сумеете развить ту скорость, которая даст вам огромную силу, способную сдвинуть гору Тайшань. Особенностью данного упражнения является прием гай (удар сверху вниз). Выполнение его зависит не только от силы, но и от способности быстро реагировать и предупреждать действия противника.

4. Отвести облака и взирать на Солнце, Земля согрета теплом.

Отвечая на ваш прием гай формы Белых облаков, противник вынужден защищаться, подняв копье вверх над головой, а затем постарается атаковать рубящим (пи) косым ударом слева и справа.

Защищаться от атаки противника следует поочередно верхним и нижним концами шеста, раскачивая его по кругу и отбивая оружие противника. Это и есть движение "отвести облака и взирать на Солнце". Форма требует хорошей слаженности движений, взаимодействия верха и низа, рук и ног; а также реакции и маневренности.

Особенностью данного упражнения является прием бо (отвести удар противника).

Независимо от того, насколько силен противник, при условии "чистого взора, быстрых рук, осознания своей силы, а также хорошей тренированности и опыта ведения боя" вы способны противостоять любому врагу и "отвести" любые трудности.

5. Работа шестом по схеме пяти цветов, удары вверх и вниз.

Техническое исполнение данной формы достаточно сложное, так как сюда входят пять приемов по числу лепестков цветка: шуа, гай, тяо, цза чань. Подробнее остановимся на каждом из них.

1) Прием шуа (счищать) один из самых значимых в этом упражнении. В случае, если противник атакует вас копьем в район лица и головы, то вы встречаете его встречным маховым ударом вдоль копья, отбивая его и нанося ранение левой руке противника на серединной части копья.

2) Прием гай (удар сверху вниз) очень опасный прием, если выполнять его со скоростью и силой. После выполнения приема шуа, отбив атаку противника, вы наносите удар гай сверху вниз по голове, одновременно делая шаг вперед левой ногой и нанося удар шестом правой рукой так, чтобы район груди был защищен левым плечом от внезапного удара. Если при выполнении приема шуа все внимание концентрировалось на правильности вашей стойки, то выполнение приема гай требует концентрации на проведении атакующего удара.

3) Прием тяо (поднять) также один из важных в этой форме. После блока противника над головой против вашего удара гай, вы тут же проводите прием тяо снизу вверх левым концом шеста и ударяете по копью противника в районе его левой кисти. Позиция "мабу" позволяет вам провести прием с большей силой и привести в смятение боевой дух и настрой вашего врага.

4) Главный удар наносится приемом цза (разбивать). После приема тяо, приведя противника в смятение, вы наносите решительный удар другим концом шеста сверху вниз, занимая левостороннюю позицию "гунбу".

5) Пятый прием называется чань и заключается в том, чтобы выбить оружие противника. Уходя от приема цза, противник убирает голову в сторону и одновременно пытается нанести укол в шею. При этом следует поднять шест вверх и, отбивая копье противника, обвести его круговым движением, "обматывая или опутывая" и выбивая его.

Особенностью данного упражнения являются вышеприведенные приемы шуа, гай, цза, тяо, чань. Выполнение их требует полной отдачи сил, высокой степени подвижности, работы всех членов тела,