Как освоить осознанные сновидения - Макс Транс

никакая ясность ума не поможет, потому что, как только мы проснемся, события из наших снов будут выглядеть так, как будто они никогда не происходили. Эта часть довольно проста, даже если вы никогда раньше не могли вспомнить свои сны. В этой книге я делюсь техникой, с помощью которой я быстро и легко перешел от запоминания, возможно, одного сна в год к воспроизведению одного или нескольких снов в ярких деталях каждую ночь.

Во-вторых, нам нужен способ осознавать эти сны. Для большинства людей это самая сложная часть. К счастью, если вы немного знаете о том, как работает мозг, это тоже может стать почти легким делом.

В-третьих, нам нужен способ контролировать свои сны. Во многих отношениях это самая простая часть. Если мы не будем этого делать, то в конечном итоге можем остаться в сознании, но не сможем манипулировать своими снами. Это сделало бы их во многом похожими на мир бодрствования. Что само по себе часто не так уж плохо, но зачем довольствоваться копией реальности, когда у вас может быть все, что вы только можете себе представить?

На самом деле, это единственные навыки, которые нам нужны, чтобы научиться осознанным сновидениям, и позже в этой книге мы расскажем, как овладеть каждым из них.

Итак, если мы немного разберемся в том, как работает разум, нам будет очень легко видеть осознанные сновидения. Это совсем не то, что представляет себе большинство людей, потому что мы воспринимаем свой собственный разум изнутри.

И прежде чем мы перейдем к тому, как именно происходит осознанное сновидение, я собираюсь кратко рассказать о некоторых вещах.

Существует множество моделей того, как работает разум. Мы, гипнотизеры, склонны использовать модель, согласно которой разум состоит из сознательной и бессознательной частей, и эта модель в значительной степени полезна.

Если вдуматься, человеческий мозг, по сути, представляет собой обширную нейронную сеть, в которой информация, накопленная за всю жизнь, хранится в более чем квадриллионах связей между нейронами. И не только это, но и то, что эти связи не являются простыми переключателями. Вместо этого они представляют собой аналоговые хранилища данных с практически бесконечным диапазоном значений.

(В качестве отступления для моих коллег-физиков и математиков: Хорошо, на самом деле, это не бесконечно. Если хотите, не стесняйтесь оценить количество атомов в среднем нейронном соединении и вычислить количество возможных комбинаций и конфигураций. Это действительно очень много. Затем добавьте к этому эффект миелиновой оболочки, и все станет еще масштабнее.)

Вся эта система постоянно меняется. Мы воспринимаем время в секундах, потому что для того, чтобы одно из этих соединений перестроилось в нашем мозгу, требуется несколько миллисекунд.

Данные непрерывно поступают в систему из огромного количества источников. Мы получаем их от датчиков, расположенных по всему телу и внутри него. К ним относятся обычные шесть чувств: зрение, слух, обоняние, вкус, осязание и вестибулярный аппарат, а также множество других чувств, о которых обычно не говорят за пределами областей, где они изучаются, включая такие вещи, как напряжение, чувство голода, различные типы ощущений — от боли, температуры детекции в окружающей среде аллергенов.

Достаточно сказать, что в наше сознание постоянно поступают миллиарды фрагментов информации из окружающей среды и от нашего тела.

Многие из этих фрагментов информации относительно стабильны. Например, температура различных частей нашего тела не сильно меняется, если мы не предпринимаем каких-либо действий, вызывающих это. Прямо сейчас, когда я пишу это, я сижу на кухне, и в поле моего зрения находится плита… на данный момент это изображение полностью стабильно.

В то же время многие данные постоянно меняются. Прямо сейчас я слышу, как снаружи стрекочут цикады и птицы. Давление на кончики моих пальцев постоянно меняется, когда я печатаю. И я чувствую, как температура моих ладоней колеблется, когда я поднимаю и опускаю руки.

Вдобавок ко всему, к нам постоянно поступает другая информация. Видите ли, наши мысли на самом деле никогда не останавливаются. Мы постоянно думаем о разных вещах. И эти мысли формируют еще один источник информации для нашего разума.

Ага. Наше сознание формируется не только под влиянием окружающей среды, но и под влиянием нашего собственного разума.

Когда информация поступает в наш мозг, наша нейронная сеть перестраивается. Наш мозг организован таким образом, что он эффективно выполняет операцию, известную как разбиение на фрагменты. Именно сюда поступает информация, и реакция нашей нейронной сети создает в нашем сознании абстрактные структуры, известные как блоки. Проще говоря, фрагмент — это представление объекта или концепции в нашем сознании.

Так, например, прямо сейчас в поле моего зрения находится эта плита. Когда я смотрю на нее, информация поступает в мой разум и объединяется с информацией о любой другой плите, с которой я когда-либо сталкивался, а также об окружающей среде, других объектах, похожих на плиту, и связанных с ними мыслях. Когда я смотрю на экран, плита все еще находится в поле моего зрения, но я на самом деле не обращаю на нее внимания и даже не осознаю ее существования.

Учитывая все эти данные, поступающие в наш мозг, вы можете спросить, как много из них мы можем осознать одновременно. Этот вопрос был изучен, и оказалось, что ответ заключается всего в четырех вещах.

Поскольку наш мозг очень быстро обрабатывает информацию, если мы проведем эксперимент, то, как правило, обнаружим, что большинство людей могут отслеживать от 5 до 9 событий одновременно. Немного потренировавшись, они могут достичь показателя в 11.

Это не так уж много, если учесть миллиарды фрагментов информации, постоянно поступающих в наше сознание и формирующих его.

Мы, гипнотизеры, обычно справляемся с этим, рассматривая все то, о чем мы сейчас не думаем, как подсознание, а ту крошечную горстку вещей, о которых мы думаем, как сознание.

Существует несколько других моделей, и все они сводятся к одному и тому же: как человеческие существа, в любой момент времени сознательно мы способны обращать внимание только на мельчайшую часть нашего текущего опыта, и этот текущий опыт включает в себя любые мысли, которые у нас могут возникнуть.

Если вы человек духовный или религиозный, не стесняйтесь включать это в суть дела. Я не буду подробно останавливаться на этих темах в этой книге, потому что, хотя они и являются важной частью осознанных сновидений для многих людей, они не обязательны для того, чтобы это работало. И не только это, но и то, что, если бы я попытался их описать, многие люди с разными взглядами стали бы жаловаться, и в итоге эта книга