Как освоить осознанные сновидения - Макс Транс

обращая внимание на все сенсорные детали внутри этого сна. Когда мы начинаем работать с осознанными сновидениями, важно сделать это в первую очередь, потому что в противном случае мы можем внезапно проснуться.

Мы также можем перейти непосредственно из состояния бодрствования в состояние сна, перемещая свое внимание на предметы в нашем бодрствующем окружении, представляя, каково было бы стать этими предметами, и увеличиваясь в размерах. Немного потренировавшись, мы можем стать такими же большими, как вся Вселенная, или меньше атома. Выполнение этого упражнения тренирует наш разум переключаться между этими различными состояниями и перспективами. И если мы затем ищем путь и следуем по нему к какому-то порталу, уделяем минутку размышлениям о запланированном сне, а затем проходим через этот портал, мы, как правило, обнаруживаем, что движемся прямо в тот сон, который хотели, оставаясь в полном сознании.

Как только мы оказываемся внутри своей сновидения и обретаем контроль, мы можем делать все, что захотим. Ключ к тому, чтобы это осуществилось, — ничего не форсировать, а просто позволить нашему сновидению принять ту форму, которую мы хотели бы. Это также помогает, если мы верим, что это возможно, а поскольку это сновидение, мы уже знаем, что это так.

Если вы хотите видеть хорошие осознанные сновидения, то, как правило, разумно ограничить потребление любых стимуляторов, антидепрессантов или наркотиков, поскольку они могут существенно повлиять на ваш сон.

На самом деле, это все, что нужно сделать. Все, что теперь остается, — это взять или создать планировщик осознанных сновидений и дневник и начать планировать, записывать и анализировать свои сновидения.

Заключение

На этом мы подходим к концу данной книги. Если вы хотите получать уведомления о том, когда я публикую новые материалы, вы можете ознакомиться с подробностями на моем веб-сайте по адресу maxtrance.com.

Я хотел бы поблагодарить вас за то, что нашли время дочитать эту книгу до конца. Я надеюсь, что это помогло вам упростить процесс обучения и вы сможете гораздо быстрее приступить к осознанным сновидениям.

Если вам понравилась эта книга или вы чему-то из нее научились, я был бы очень признателен, если бы вы оставили положительный отзыв.

Напишите отзыв об осознанных сновидениях.

Это безмерно помогает мне.

И если вы на чем-то застряли, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне, используя подробную информацию на моем веб-сайте maxtrance.com. Мне нравится общаться с другими осознанными сновидцами, и я рад помочь вам освободиться. Это также помогает мне обновлять книгу, когда я вижу, какие части не имеют смысла для людей, что делает ее лучше для будущих читателей.

Следующие шаги

Если вы похожи на большинство людей, то, вероятно, прочитали эту книгу и твердо намерены воплотить в жизнь то, чему научились.

Но иногда жизнь встает у нас на пути, и мы можем забыть.

Наш разум способен отслеживать лишь небольшую часть событий одновременно, и как только мы выходим за рамки этого, все начинает выпадать из нашего сознания. Это одна из причин, по которой нам трудно запоминать свои сны.

Итак, прямо сейчас, прежде чем вы начнете делать что-то еще, почему бы вам не настроиться на успех?

Самый простой способ сделать это — позаботиться о том, чтобы ваш ежедневник был в порядке. Таким образом, вы можете оставить его рядом с кроватью, чтобы, ложась спать, вы видели его и вспоминали о нем.

Просто, но эффективно.

Как я уже описывал в этой книге, здесь есть несколько вариантов:

· Используйте пару листов бумаги из вашего принтера.

· Используйте дневник или записную книжку.

· Используйте подходящий планировщик осознанных сновидений и журнал для записей.

Что бы вы ни выбрали, я рекомендую привести это в порядок прямо сейчас.

Вам потребуется всего несколько минут, чтобы взять бумагу или блокнот или заказать онлайн-планировщик и дневник осознанных сновидений.

Сделайте это сейчас, и не успеете оглянуться, как у вас уже будут сновидения твоей мечты.

Также под авторством Макса Транса:

Планировщик и дневник осознанных сновидений

Планировщик и журнал сновидений специально разработаны для использования с материалами этой книги, которую вы сейчас читаете. Доступно в мягкой обложке.

Искусное гипнотическое якорение

Руководство по созданию и использованию гипнотических якорей. Доступно в виде электронной книги и в мягкой обложке.

Краткое руководство по гипнозу

Пошаговые инструкции, разработанные для того, чтобы помочь вам пройти путь от полного новичка до гипнотизера вашего первого объекта. Доступно в виде электронной книги и в мягкой обложке.

Учебное пособие для быстрого начала работы с гипнозом

В основном то же самое, что и в "Кратком руководстве по гипнозу", только с пробелами, чтобы записать ваши ответы на вопросы, которые, по моему мнению, важно задать, если вы хотите стать мастером гипноза. Доступно в мягкой обложке.

Еще 10 интересных занятий, связанных с гипнозом

Дополнительные гипнотические феномены для использования с процессами, описанными в книгах по гипнозу для начинающих. Доступно в виде электронной книги.

Гипнотическое сознание

Разработана как обзор понимания гипноза для начинающих. Позвольте мне познакомить вас с некоторыми важными областями гипноза, с тем, что они собой представляют и как они работают.

Формула отказа от курения

Эта книга представляет собой полную программу по отказу от курения в виде книги. Внутри вы найдете методы, которые я использую, чтобы помочь курильщикам бросить курить на всю жизнь. Только они переработаны таким образом, чтобы их можно было применять с помощью самовнушения. Доступно в виде электронной книги.

Формула самовнушения

Эта короткая книга, задуманная как максимально быстрое введение в самогипноз, описывает точный 7-шаговый процесс, который был разработан для того, чтобы помочь любому человеку погрузиться в глубокий самогипноз и научить его использовать его для прыжка в гипнотическую реальность, медитации, осознанных сновидений, сна и многого другого. Доступно в виде электронной книги.

Двухстраничный сценарий глубокого транса

Хотите сценарий, который я использовал бы для быстрого погружения в глубокий гипноз наиболее сопротивляющихся субъектов? Этот короткий сценарий был специально разработан для этого. Доступен в виде электронной книги.

Секреты подсознания

Эта короткая книга, задуманная как введение в человеческий разум, посвящена подсознанию и тому, как заставить его что-то делать за вас.