Жизнь после развода. Живу, дышу, люблю - Елена Елфимова

Что можно сделать:

● Позвольте своему ребенку выразить свои чувства.

● Поймите, что чувства вашего ребенка могут резко меняться день ото дня.

● Сохраняйте спокойствие.

3. Стадия дезориентации и дезорганизации

На этом этапе ребенок испытывает самое тяжелое чувство уныния или депрессии по поводу утраты семьи. Гнев еще прорывается наружу, а реальность потери скрыта глубоко внутри. Все психические и сопутствующие соматические симптомы депрессии могут проявиться на этом этапе. Ребенок может страдать от бессонницы, нарушенного аппетита, подавленности и отсутствия желания жить и радоваться. Все, что обычно приносило радость, его больше не интересует.

Что можно сделать:

● Убедитесь, что ребенок получает адекватное питание и отдых.

● Продолжайте оставаться доступной для него.

● Старайтесь проводить больше времени с ребенком вне дома.

4. Стадия реорганизации и разрешения

На этом этапе ребенок начинает принимать потерю, как бы свыкаться с ней и ассимилировать ее в свою жизнь. Вы сможете с некоторым облегчением заметить, что он стал более активным, менее грустным, у него начали постепенно восстанавливаться аппетит и сон, он снова может мыслить ясно.

Что можно сделать:

● Вы должны понимать, что состояние ребенка еще может колебаться в сторону предыдущих стадий горя.

● Оставайтесь внимательной к любым изменениям в его психическом и физическом состоянии.

● Поощряйте ребенка к тому, чтобы делиться своими чувствами по мере необходимости.

Мама – психодиагност и психотерапевт

Ребенок не всегда может рассказать о том, что он чувствует, но вы можете судить о его состоянии по его поведению, поступкам, рисункам. Важно быть внимательной к тем переменам, которые происходят на ваших глазах.

Анализ детских рисунков

Посмотрите, как рисует ребенок, обсудите получившееся изображение, попросите нарисовать что-то на заданную тему. Часто мамы с ужасом приносят к психотерапевтам рисунки детей с вопросом, что бы это значило. Давайте приоткроем завесу тайны и постараемся хотя бы в общих чертах понять, какие тайны может скрывать детский рисунок.

Существует специальная методика психодиагностики по рисунку, описанная в работах Я. Обухова.

В доме должен быть достаточно большой выбор средств для рисования: карандаши, мелки и краски. Попросите ребенка выбрать, чем он будет рисовать. Если вы наблюдаете за процессом рисования, необходимо анализировать сопровождающие его эмоциональные проявления. Если такого наблюдения не проводится, то о некоторых эмоциональных реакциях можно сделать вывод по продавливаниям на обратной стороне рисунка. Например, продавливания, соответствующие прямым линиям, уколам, толчкам и острым углам, как правило, говорят о проявлении агрессии, а повторяющиеся круговые движения обычно свидетельствуют о тревоге и страхе. Обратить внимание нужно и на свои чувства, возникающие при рассмотрении детского рисунка. Необходимо всякий раз ясно обозначать для себя эти эмоции.

Если ребенок кладет лист бумаги горизонтально, значит, он старается охватить одновременно как можно больше областей в жизни. Обычно на рисунке изображается несколько предметов, дорога и т. п. Вертикальное положение листа свидетельствует о целеустремленности, о способности сконцентрироваться на каком-то деле. Обычно на рисунке изображается один поднимающийся вверх предмет.

Важный диагностический критерий – это наличие или отсутствие специально нарисованных рамок. Рамка может свидетельствовать о стремлении отгородиться от внешнего мира, что, в свою очередь, обусловлено страхом, тревогой и неуверенностью, защитой от которых как раз и служит рамка. Рамка может быть создана и за счет не занятого цветом пространства по краям листа бумаги, что тоже говорит о страхе и неуверенности перед внешним миром. Важно, с какого края рисунка находится такое не занятое цветом пространство. Считается, что смещение изображения в верхнюю часть рисунка отражает завышенный уровень притязаний, а смещение в нижнюю часть рисунка – заниженный уровень притязаний и низкую самооценку. Левая сторона рисунка соответствует эмоционально-интуитивной, а правая сторона – интеллектуально-рациональной сфере личности. С какой стороны рисунка образовалась рамка из незанятого пространства – в той сфере пациент испытывает наибольшую неуверенность.

Выбор средств для рисования тоже имеет значение. Если ребенок выбирает простой карандаш, это говорит о страхе перед неопределенностью, рисование шариковой ручкой может служить своего рода защитой для навязчивой, слишком конкретной личности. Рисование акварелью означает максимальную степень свободы и раскрепощения. Рисование цветными мелками и карандашами позволяет менее уверенному ребенку опираться на четкие линии. Каждый рисунок обязательно нужно обсуждать, анализировать вместе с ребенком, фантазировать на его основе.

С диагностической точки зрения важно, где располагается рисунок. Чем больше смещено изображение от центра книзу, тем депрессивнее изображение. Самое важное бессознательно располагается в центре и на переднем плане. Наличие или отсутствие перспективы – это тоже диагностический критерий.

Обратите внимание на символику цвета. Известно, что цвет отражает различные эмоции. Самое сильное эмоциональное воздействие оказывает на человека красный цвет. Это одновременно и самый теплый цвет. Он может выражать любовь и страсть, а может – агрессию, ненависть и опасность. Выбор красного цвета связан также с тенденцией к самореализации.

Синий цвет выражает потребность в покое, символизирует уход в себя, в свой духовный мир и успокаивающе действует на нервную систему.

Желтый – это цвет экстравертов, символизирующий открытость, активность, стремление к свободе, но и ревность тоже.

Оранжевый цвет – один из самых благоприятных для психотерапевтического прогноза цветов. Это цвет радости, удовольствия, стремления к достижению и самоутверждению, цвет энергии и силы.

Зеленый цвет символизирует жизненное начало, зеленые ростки надежды, но и незрелость тоже.

Фиолетовый цвет – это самый двойственный и противоречивый цвет, отражающий чувственное начало в человеке. Он может свидетельствовать о наличии тревоги, внутреннего беспокойства, волнения, страдания, потребности в равновесии.

Коричневый цвет воплощает внутренний мир ощущений.

Преобладание черного цвета на рисунке часто соответствует реакции протеста, фрустрации. Оно характерно для периода ухода в бездействие и накопления сил. В это время возможна тревога, снижение эмоциональных контактов.

Белому цвету придается очень большое значение при диагностике, особенно если он специально прорисован белой краской или карандашом. Он может означать, с одной стороны, чистоту и гармонию, с другой – траур.

Серый цвет имеет отрицательное символическое значение. Это цвет депрессии и усталости.

Обратите внимание на то, какие домики, деревья и каких животных рисует ребенок. Безусловно, подробную и правильную оценку рисуночных тестов может дать только дипломированный и опытный психолог, но и у мамы может создаться свое видение и представление.

В общих чертах расскажу о важных деталях этих рисунков и о том, что они могут рассказать пытливому родителю.

Дерево. Для начала нарисуйте дерево сами. А теперь анализируйте свой рисунок и детский. Береза может свидетельствовать о наличии сниженной самооценки; липа – символ привязчивости; пальма – необходимость особых условий, желание путешествовать; плакучая ива – отсутствие смелости, отчаяние; хвойные деревья несут в себе защитный смысл. Дерево, изображенное в виде ствола и кроны, отражает стремление к философствованию. Следует обращать внимание на наличие корней: они символизируют эмоциональную и духовную связь с родственниками и предками; отсутствие корней означает отсутствие поддержки. Ствол с заостренным концом говорит о наличии конкретной цели, скрытые листвой ствол и его верх – о туманности и размытости целей, штриховка на стволе – общее напряжение, беспокойство, проблемы с родителями, тоска, чувство покинутости, брошенности. Ствол с разными наклонами – напряженное сомнение. Сломанное дерево – надлом, сильное потрясение.

Самым значимым символом на дереве является дупло, затем следует обращать внимание на количество крупных ветвей, созревающие плоды. Все это символизирует имеющиеся проблемы. Упавший плод – разрешение проблемы, а отсутствие ветвей – трудности при установлении контактов.

Внимательно всмотритесь в нарисованный ребенком пейзаж, обсудите его. В этом случае ребенок почувствует ваше неформальное внимание, кроме того, вы с удивлением для себя получите много новой информации о его психологическом состоянии.