Я просто мама. Идеи, советы и истории - Лариса Суркова

• У нас целый шкаф энциклопедий. В них можно найти ответы на вопросы, не погрязнув в Интернете (время Интернета у Стёпы и Глаши ограничено).

• Дети знают, что уроки – их ответственность, и если они получат плохую оценку, то не скажут: «Мама, это всё из-за тебя».

• Я проверяю факт выполнения уроков, а не правильность. Например, есть задания по трём предметам – предъяви мне. Могу просто сказать, если в решении есть ошибка – пусть сами её найдут.

• Я обожаю играть в «дурочку»: «Ой, какая интересная задача! Дай я решу!» И делаю ошибку. Ребёнок находит её и гордится собой.

Не понравились методы? Я так и думала. Но они меня устраивают, и у меня есть положительные результаты их применения. Кстати, по этой схеме организовали выполнение заданий и многие мои клиенты: ссоры из-за уроков прошли, конфликты сдулись, все счастливы.

Глава 13

Подростки

Есть дети, которые словно пришли совсем с другой планеты, говорят на другом языке и чувствуют, кажется, тоже иначе. Что самое удивительное, к моменту встречи вы с ними знакомы уже 10–12 лет. Думаю, вы уже догадались – я говорю о подростках. Мое знакомство с этим типом детей тоже проходило в острой форме, и мне в тот момент самой нужна была помощь.

Подросток… даже из-за самого слова (как будто «под ростком») сразу представляется нечто хрупкое, недоделанное, что ли… Примерно так, но только не осознавая этого, и ощущает себя ребёнок в этом возрасте.

Когда, вы думаете, начинается подростковый возраст? Первые признаки его приближения вы начнете замечать в 9–10 лет. Для меня это стало в своё время сюрпризом: честно говоря, не ожидала этого так рано. Но именно в этом возрасте у современных детей начинается гормональная перестройка. Постепенно становятся очевидными и телесные изменения, вызванные взрослением. Вчерашний малыш становится похож на неуклюжего оленёнка. Юный человек и сам не понимает, что происходит с ним, с его телом, и это, конечно, сказывается на его характере. Резкие смены настроения, нетерпимость к чужому мнению, постоянные протесты – основные симптомы, сопровождающие ранний подростковый возраст.

Что делать? С одной стороны, ставить рамки, с другой – проявлять мягкость и максимальное понимание, ласку. Я прекрасно понимаю родителей, которым порой хочется не то что наорать на дитятко, а и подзатыльник дать. Но это не метод. После любого покушения на личность и «взрослость» вы получите жёсткое ухудшение отношений.

Оговорите условия ещё «на суше», то есть за пару лет до начала этого периода. Ребёнку в это время важно жить в привычных условиях, которые не «ломают» его психику, его образ жизни и привычки. Это поможет не усложнять и так непростое для всей семьи время. И обязательно помните – это все тот же ребёнок. Объятия как минимум четыре раза в день никто не отменял!

После острых первых двух лет взросления вас будет ждать «бонус» – примерно год спокойной жизни. Ваше чадо немного привыкло к себе, своему телу и успокоилось.

Расслабились? Не стоит. Самое интересное впереди. После четырнадцати лет гормоны начинают бушевать с новой силой. Меняются представления о мире, появляются новые авторитеты. Не сформированная до конца личность легко поддается внешнему влиянию, резко меняет свое мнение, опираясь на чужое. Родители находятся в напряжении и переживают. Но самое главное – способов влияния или действенных наказаний практически нет. Современная школа формирует у подростка иммунитет к повышению голоса, крику. Дети живут за своеобразным экраном с надписью: «Поорёт – перестанет». Примеры из книг, фильмов – всё это не имеет значения. Важна лишь оценка определённого круга, которому они безоговорочно доверяют. И мы, родители, еще помним о мягкости и любви, но всё чаще опускаем руки и плачем от безысходности. Я сама находилась в таком тупике с семнадцатилетним подростком. Что делать? Переждать. Вспомнить себя, даже если память утверждает, что вы такими не были. Поверьте, и это пройдёт!

Часть 3

Так появилась Матрёна

От автора

Моим читателям, наверное, будет необычно видеть такую автобиографию «в ожидании», а не привычный формат срочных консультаций, который они привыкли находить в моём блоге. На многие проблемные темы высказались мои добрые друзья, профессионалы в своей области – врачи, фитнес-тренеры, специалисты по питанию. Надеюсь, их рекомендации пригодятся будущим мамам. А я буду рассказывать о себе: что я чувствовала, чего боялась, чему радовалась в этот волшебный период ожидания. Всю гамму чувств, которые переполняли меня в месяцы, сложно выразить словами, но я попробую. Итак…

Это такое странное чувство: ты уже знаешь, что находишься в паре шагов от новой жизни, а больше никто и не знает. Кроме мужа, разумеется.

С чего вдруг мы решили «завести» пятого ребёнка? Прежде всего, мне не нравится слово «завести» – ведь это же не собачка. Я верю, что ребёнок сам выбирает, когда и у кого появиться. И я безгранично благодарна своим детям за то, что они выбрали нас. Сейчас в нашей семье четверо детей: Марии – 19 лет, Глаше – 14, Степе – 8, а Дуне скоро будет 3 года. Из этого перечня понятно, что типичная для нашей семьи разница между детьми – пять лет. Но мне почти 38, мужу – 47, а мы всегда мечтали о «7-я». Когда же, если не сейчас? Но как же это страшно…

Моя жизнь кипит и бурлит: консультации, тренинги, книги, командировки… У мужа постоянные разъезды и любимая работа. Как все это совместить с нашей мечтой? А если не хватит денег? А если мы обделим вниманием старших? А если я не смогу работать в таком же ритме? Да и вообще, я так люблю спать по ночам… И как же хочется сделать все правильно в этот раз! Не набрать лишний вес, не жалеть себя, не ныть – я этим, честно говоря, грешила в прошлые беременности. «И такая дребедень целый день»: меня кидает на качелях от «давай прямо сейчас» до «мне это не нужно». Но шаги делаются сами собой. Вот, например, я сдала анализы (всегда перед каждой беременностью я сдаю комплекс для планирующих ребёнка). И несмотря на все попытки самоубеждения, что «я буду спокойна и уравновешена в любой ситуации», обведённая красным цифра на бланке с результатами заставила меня в панике написать любимому доктору. Какое счастье было услышать от неё: «Все отлично!».

Быть спокойной… Умею ли я это?

Я работаю с людьми и знаю, какие женщины странные (в хорошем смысле этого слова). Мне кажется, мужчина не может быть таким целеустремлённым, как женщина. Вот придёт нам в голову эдакая идея-фикс – и понеслось! Мы не то что коня остановим, мы вообще всё с ног на голову перевернём. У меня, например, только так. Вот и сейчас – вроде не в первый раз готовлюсь стать мамой. Пора бы расслабиться и просто ждать, но всё равно крутится в голове коварная мыслишка: «получилось или нет?», грозя превратиться в навязчивую идею. Нет, такого я для себя не хочу!

Чего же я действительно хочу?

• Минимальной прибавки в весе, ведь в прошлые разы я наедала по 25 кг. Поэтому я вступила в Школу идеального тела «Sekta». Надеюсь, здесь меня научат есть – у меня с этим большие проблемы: ем мало, редко, но хоть одно радует – более-менее правильно.

• Хочу спокойствия! Все предыдущие беременности я жила как на вулкане и бежала к врачу из-за любого покалывания.

• Хочу, чтобы ребёнок был по весу больше котёнка – ведь все мои дети рождались крохами.

• Надеюсь укрепить спину и хорошо себя ощущать физически.

• Я верю, что всё это получится. Главное – не подчинять жизнь навязчивой идее. Для себя решила – в эту беременность никаких параной!

Навязчивые мысли

Из книги «Семья. Как здорово быть вместе»

Когда я рассказываю о методе визуализации, то всегда уточняю: визуализация должна занимать десять-пятнадцать минут в день. Но многие закрывают на эту рекомендацию глаза. В какой-то момент, если человек чего-то сильно хочет и думает об этом целыми днями, подключая к этому и окружающих, он может легко нарушить грань между «позитивной мыслью» и «навязчивой идеей». А там и до диагноза «обсессия» недалеко – это крайняя форма навязчивой идеи.

Чем же плохи навязчивые идеи? Они никогда не реализуются. Такова физиология: мозг устаёт прокручивать одну и ту же мысль, он замучен, он не пытается найти возможности (часто незаметные для нас), чтобы претворить желание в жизнь, а наоборот, всячески обороняется от этой мысли, как губительной для организма. Брюс Липтон в моей любимой книге «Биология веры» приводит пример: если вы будете думать: «хочу пить», вы утолите этим жажду? Нет, наоборот, захочется пить сильнее. Но по дороге до источника воды, как правило, возникнет множество отвлекающих факторов, пока вдруг желание пить не станет незначимым. Это физиология, но с психологией – то же самое. «Хочу ребёнка!» – суткам, годами. Мозг уже считает ребёнка опасностью: «Если она так сходит с ума на стадии желания, что будет, когда ребёнок появится?» И тогда мозг попросту блокирует беременность!