Закаливание часто болеющих детей и взрослых - Григорий Владимирович Куранов

средства — липовый цвет, малина (настой корня осенней малины — при астматическом синдроме), шиповник и т. д.

Очень люблю использовать лук и чеснок. Это единственные растительные вещества, действующие на вирус, т. е. с успехом применяющиеся не только при ОРВИ, но и при гриппе. Методик много. Можно в чистом виде — с утра натереть корочку хлеба долькой чеснока (дольку стереть всю) и съесть. У нас работай врач Устькачкиццев В.А. так он вылечил свою дочь от частых ОРВИ именно таким способом.

Или такой способ. Мелко нарубить дольку чеснока, завернуть в кусочек бинта, и повесить за петельку к верхней пуговице рубашки или платья. Постепенно выделяющиеся фитонциды, т. е. те самые вещества, губительно действующие на вирус, предохранят ребенка от заражения. Пахнет не очень здо´рово, зато здо´рово. Днем, во время сна, такой мешочек вешается на кровать, у изголовья.

Можно применять чеснок и в виде чесночного масла. На 10 мл растительного масла — 2–3 средних дольки чеснока. Порубить чеснок, или натереть на терке, залить маслом, настоять 2–3 суток. Смазывать нос (по 2–3 капли в каждую ноздрю) 2–3 раза в день — утром, после садика и перед сном. Такое масло более эффективно, чем оксолиновая мазь.

Лук же обычно применяют в виде сока. Резанный лук засыпают сахаром или смешивают с медом, полученный сок пьют ложками. Для профилактики заболевания, иногда хорошо помогает при кашле.

Так же, кстати, действует сок редьки. Берем редьку средних размеров, вырезаем в нем конусообразное углубление, то, что вырезали, трем на терке, смешиваем с медом и закладываем в углубление. Выделяющийся сок пьем ложками, 3–4 раза в день.

Методика снятия спазма мускулатуры грудной клетки и верхнего плечевого пояса

Эту методику мне показал мой учитель по мануальной терапии ВОЛОСНИКОВ АЛЕКСАНДР ЛЕОНИДОВИЧ.

Выглядело это так.

Жукова Аня, 10 лет, бронхиальная астма средней тяжести, постприступной период. Держится жесткое дыхание, единичные сухие и влажные хрипы. Грудная клетка напряжена, межреберные промежутки расширены, кожа на ребрах натянута.

Лучше, если этим манипуляциям предшествует физическая разминка.

Ребенок сидит лицом к Вам, Вы обхватываете ладонями сбоку нижний край грудной клетки, просите ребенка глубоко вдохнуть, затем выдохнуть, сами сжимаете ребра и как бы не даете ребенку вдохнуть. Время нагрузки — 7-10 секунд. Затем то же самое на средних отделах легких, затем на верхних. Далее — ладони лежат на боковых верхних отделах грудной клетки, ребенок вдыхает, задерживает дыхание, а Вы давите на грудную клетку, также 7-10 секунд. Затем на средних и нижних отделах.

А теперь расслабим плечевой пояс.

Ребенок сидит, расслабившись и свесив руки. Делает выдох, вы в это время надавливаете своими ладонями ему сверху на плечи, ребенок делает вдох, а Вы ему сопротивляетесь, не давая поднять плечи. Время — 7-10 секунд.

Затем ребенок на вдохе поднимает плечи, в верхней точке. Вы ему давите на плечи, ребенок не дает плечам опускаться. Также 7-10 секунд.

Этот комплекс можно повторить 3–4 раза, после чего- дыхательное упражнения и "выжимка".

Сразу после этих манипуляций межреберные промежутки у Ани уменьшились почтив два раза, кожа стала эластичной и чуть-ли не обвисла, дыхание стало свободнее, а после всего лишь 2–3 минут дыхательных упражнений (диафрагмальное дыхание и "выжимка") хорошо отошла мокрота. Хрипы в легких исчезли, дыхание стало значительно мягче.

Глава V. "Скажите, доктор…"

Сейчас уже появилось немало книг, целиком составленных из ответов. Помню, первый такой книгой, которая мне попалась в руки, была книга "100 вопросов о СССР". Это было перед поездкой на Всемирный фестиваль молодежи и студентов в Москву в 1985 г. Она учила, как надо отвечать на "провокационные" вопросы иностранцев. С тех пор я такие книги не читал. Однако совсем недавно прочел интереснейшую книгу курганского врача-хирурга Витебского, построенную именно на принципе "вопрос — ответ".

Кроме того, есть вопросы, которые не укладываются в какую-то тему, часть, главу. На них только так и можно ответить — коротким, или не очень, ответом.

Где бы ни проходили лекции и практические семинары, в Перми или Березниках, Москве или Соликамске, в поселке Кавказский, что на Ставрополье или в Ялте, кто бы ни присутствовал там — врачи или родители, студенты или ученые — всегда есть вопросы. Есть вопросы постоянные и любимые публикой, есть редкие, а есть интересные и не очень. Есть вопросы, на которые отвечаешь с удовольствием, есть вопросы, на которые ответить не можешь, т. к. просто не-знаешь ответа.

Из таких вот разных вопросов и составлена глава, последняя в этой книжке.

Почти все вопросы можно разложить в три группы — "А что лучше?", "А как…?" и "А если…?".

Вот с "Чего лучше" и начнем (а дальше — как уж получится).

"Какая оздоровительная система лучше?"

Так как все люди разные, то и лучшими для разных людей будут разные системы. Кто-то ожил, начав жить "по-Михайлову", кто-то не может без "Шаталовой". Есть люди, забывшие все земные горести, как только стали следовать Иванову и его "Детке*.

Я считаю, что главное здесь не то, чем заниматься, а то что Вы хоть чем-то занимаетесь.

Но чем бы Вы не занимались, нельзя терять здравый смысл (хотя это понятие довольно расплывчатое и изменчивое и во времени, и в приложении к разным ситуациям и разным людям). И даже если Вы яркий "Ивановец" и во всем верите своему Учителю, то прежде чем следовать совету его апологетов, которые утверждают, что для лечения диатеза у ребенка достаточно три раза в день пить по полстакана лошадиной мочи, так прежде, чем начать такое лечение, испробуйте его на себе, чтобы хоть определить, насколько оно безвредно. Хотя последнее время появилось много информации о том, что уринотерапия — вещь достаточно эффективная.

"А какая дыхательная система лучше?" или "А какой дыхательной системой быстрее всего вылечить имеющуюся у меня болезнь?".

Здесь тоже зависит от человека, кто-то прекрасно "идет" на "Толкачеве", кому-то помог "только Бутейко". Общие же рекомендации такие. При тяжелых формах бронхиальной астмы, хронической пневмонии чаще эффекта удается достигнуть по Толкачеву. При заболеваниях носоглотки (фарингиты, тонзиллиты, гаймориты, риниты и т. д.) чаще помогает система Стрельниковой в комплексе с лицевым массажем по Толкачеву. Бутейко более применим у взрослых или у старших детей с ослабленной нервной системой.

В практике же обычно при неуспехе первой попытки идет простой перебор вариантов — не пошло по Толкачеву — попробуем по Стрельниковой, опять не получится — попробуем Бутейко, и здесь неудача — придумаем что-нибудь еще.

"А как лучше снимать кашель?" Это