Энциклопедия начинающего семейного психолога. Примеры из практики, тесты, упражнения - Геннадий Владимирович Старшенбаум

чаще всего спровоцированы наказаниями. Подросток считает наказание несправедливым и совершает демонстративную попытку самоубийства, чтобы доставить неприятности обидчику.

Демонстративное суицидальное поведение служит основной причиной психиатрической госпитализации истероидных подростков в возрасте 15–16 лет. Выбираются лишь безопасные способы «суицида» или изображается серьезная попытка в расчете на вмешательство окружающих. В качестве причины подростки обычно называют неудачную любовь, однако под этим романтическим ореолом, как правило, скрывается необходимость восстановить утраченный статус, побыть в центре внимания, избежать наказания и самому наказать обидчиков. Если подросток таким образом достигает своей цели, суицидальные демонстрации становятся для него привычным способом разрешения конфликтов.

К суицидальным демонстрациям примыкает подростковая бравада, когда игра со смертью используется для получения репутации исключительной личности. У лабильных истероидов и возбудимых подростков встречаются острые аффективные суицидные реакции, при которых на высоте аффекта на какой-то момент может возникнуть желание умереть или вручить свою жизнь воле случая: «Будь что будет!» В таких случаях демонстративное по замыслу действие может закончиться самоубийством.

– Мам, а когда я выласту – я буду на тебя похоза?

– Будешь, доченька, будешь…

– Ну и зацем тада зыть?!

Практикум

Как узнать, что ребенок подвергается травле?

Спрашивайте у ребенка, с кем он сидит в классе, играл ли он с кем-то в школе, интересно ли ему на уроках и в школе вообще, нравится ли ему его класс. Эти вопросы помогут ребенку понять, что вы искренне интересуетесь тем, что его волнует. Есть несколько признаков, по которым можно заподозрить травлю.

Синяки и царапины, появление которых ребенок не может внятно объяснить, говорит, что не помнит, и т. д.

Ребенок часто «теряет» или «портит» вещи, которые носит в школу, приносит из школы сломанную технику.

Ребенок ищет повод не ходить в школу, притворяется больным.

Ребенок не ест в школе, и в целом меняется его пищевое поведение.

Снижается успеваемость, теряется интерес к занятиям.

Подавленность, замкнутость, низкая самооценка, ночные кошмары, бессонница.

Десять заповедей полового воспитания

1. Если для вас это не слишком важно, избегайте давать ребенку имя, которым называют и мальчиков, и девочек: Валя, Женя, Саша и т. п.

2. Старайтесь не обозначать в разговоре своего ребенка бесполо, как «ребенок», «чадо», «дитя»; называйте его с младенчества «мальчик» или «девочка», «сын» или «дочь».

3. Подбирайте ему игрушки и одежду, выделяющие его пол.

4. Не поощряйте поступков, характерных для другого пола: не надо забавляться тем, что девочка стремится справить малую нужду стоя, а мальчика благодаря его локонам принимают за девочку.

5. Если посторонние люди путают пол ребенка, поправляйте их.

6. Мальчиков особенно важно кормить грудью не больше года.

7. Мальчики с самого начала требуют больше свободы, чем девочки.

8. Мальчики устанавливают большую психологическую дистанцию, чем девочки.

9. Мальчики доставляют больше житейских трудностей и неприятностей, чем девочки.

10. Мальчики имеют ночные страхи чаще, чем девочки.

Как слушать подростка

К вам подходит 14-летняя дочь и спрашивает: «Мама, а что такое первая брачная ночь?» Вы высказываете удивление по поводу того, чем это ваша дочь интересуется в столь юном возрасте, и затем начинаете рассуждать на эту тему. Дочь разворачивается и уходит. Вы удивляетесь еще больше: «Что не так?!»

Эффективные виды слушания условно можно разделить на пассивное, активное и сопереживающее. Активное слушание – это:

● заинтересованное отношение к собеседнику;

● уточняющие вопросы;

● фразы типа «Правильно ли я поняла, что…?»;

● получение ответа на свой вопрос.

Активное слушание можно использовать в конфликтных ситуациях, когда вам нужно время, чтобы успокоиться и не надерзить собеседнику. С подростками активное слушание позволяет снять напряжение, когда он ведет себя задиристо или чем-то озабочен. Например:

– Мама, а что такое первая брачная ночь?

– С чего это ты вдруг, моя хорошая?

– Сегодня психолог в школе рассказывала…

– Ты что, правда не знаешь, что такое первая брачная ночь?

– Знаю, но не совсем…

Теперь у дочери появилась возможность спокойно выяснить некоторые волнующие ее вопросы, а у матери – возможность узнать что-то новое о своем ребенке, а также наладить мосты для последующего общения.

Дочь выходит замуж, и мать дает ей последние советы в отношении брачной жизни. Выслушав ее, дочь восклицает:

– И это все? Теперь мне понятно, почему папа так часто тебе изменял!

Вместо заключения

Пришло время подводить итоги. Вы познакомились с судьбами моих клиентов и, надеюсь, на их примерах лучше поняли свое поведение и, может быть, поведение ваших близких и любимых. Надеюсь, что вы не просто пролистали, а проделали тесты и упражнения, провели с партнером ролевые игры.

Если вы снова проделаете тесты, которые делали вначале, то наверняка заметите разницу. Вы убедитесь, что в процессе работы с собой развили способность адекватно воспринимать себя и своего партнера, повысили чувствительность к его состоянию, улучшили навыки эмоционального самораскрытия и уверенного поведения.

Надеюсь, что вы научились устанавливать эмоциональный контакт, определять состояние партнера по объективным характеристикам поведения, создавать благоприятный «климат общения». Можете лучше выслушивать и понимать партнера, контролировать собственную позу, мимику, жестикуляцию, аргументированно высказывать свою точку зрения.

Наверняка тесты и упражнения помогали вам чувствовать себя в «шкуре» партнера, анализировать собственные установки, а совместные упражнения с партнером давали возможность получить обратную связь от него, смоделировать типичные проблемы общения и выработать способы их решения.

Мне остается лишь пожелать вам наслаждаться семейным счастьем.

Литература

Абблетт М. Р. Как снизить агрессию подростка и наладить с ним отношения. М., 2018.

Андреева Т. В. Психология современной семьи: Монография. СПб., 2012.

Антонюк Е. В. Представления супругов о распределении ролей и становление ролевой структуры молодой семьи. М., 2012.

Арутюнян М. Ю. Особенности семейного взаимодействия в городских семьях с различным распределением бытовых ролей. М., 2010.

Байярд Р. Т., Байярд Дж. Ваш беспокойный подросток. М., 2016.

Басс Д. М. Эволюция сексуального влечения. Стратегии поиска партнеров. М., 2017.

Бейлькин М. Гордиев узел сексологии. Ростов н/Д, 2007.

Берг-Кросс Л. Терапия супружеских пар. М., 2004.

Берн Э. Секс в человеческой любви. М., 2017.

Блос П. Психоанализ подросткового возраста. М., 2010.

Боулби Дж. Создание и разрушение эмоциональных связей. Руководство практического психолога. М., 2014.

Бурбо Л. Мы и наши родители, мы и наши дети. К., 2014.

Бурлакова Н. С., Олешкевич В. И. Детский психоанализ. Школа Анны Фрейд. М., 2017.

Бэйкер Р. Постельные войны. Неверность, сексуальные конфликты и эволюция отношений. М., 2017.

Ваисов С. Б. Наркотическая и алкогольная зависимость. Практическое руководство по реабилитации детей и подростков. СПб., 2008.

Варга А. Я. Введение в системную семейную психотерапию. М., 2011.

Винникотт Д. В. Игра и реальность. М., 2017

Винникотт Д. В. Ребенок, семья и внешний мир. М., 2015.

Гиппенрейтер Ю. Б. Общаться с ребенком. Как? М., 2016.

Грюнвальд Б., Макаби Г. Консультирование семьи. Практическое