Молодость – это естественно - Владимир Лермонтов

Когда она создала на творческом стуле образ идеального течения энергии, то увидела полноводную реку с сильным течением. Вода искрилась и сверкала на солнце, для нее не было никаких преград. Соединившись с образом, Татьяна сразу же ощутила счастье. Образ сказал ей, что его источник внутри — это ее душа. И если к нему подключиться, поток счастья прорвется наружу и расчистит русло реки, уничтожит все запруды — обиды. После этого самочувствие Татьяны значительно улучшилось и отношения с мужем наладились. Позже она сама удивлялась, почему раздражалась на него без каких-то серьезных на то причин. «Я обижалась потому, что сама не чувствовала гармонии в своей душе, не была счастлива и думала, что виноват в этом муж, — говорила потом Татьяна. — Но когда я поняла, что источник счастья есть во мне самой и в любой момент я могу к нему прикоснуться, ведь его несут энергии моей души, все обиды показались глупыми и не имеющими под собой оснований. Они такими и были! А главное — я научилась прощать, стала более терпимой. В моей душе живет счастье, и оно позволяет мне просто не обращать внимания, не придавать значения тому, что раньше раздражало. В самом деле, у всех есть недостатки, и если по этому поводу переживать, то заболеешь. Теперь я счастлива, и мне даже смешны мои прежние волнения. Оказывается, мой муж меня очень любит, нам хорошо вместе! А я из-за какой-то ерунды чуть не разрушила не только свое здоровье, но и семейную жизнь».

Когда организм здоров, в нем нет никаких застоев энергии. Он открыт энергетическим влияниям извне. Два мощных потока текут вдоль позвоночника в противоположных направлениях, смешиваясь в областях энергетических центров и формируя мощную и сильную оболочку. Она есть у каждого здорового органа. Энергетические меридианы, коих в теле великое множество, доносят энергию до всех клеток. Пока они питаются энергией, то прекрасно справляются со своими физиологическими функциями, то есть перерабатывают питательные вещества, удаляют отходы, делятся и обновляются, поддерживая каждый орган организма в работоспособном состоянии.

А значит, важный этап самовосстановления — это гармонизация энергетических потоков, восстановление баланса ян и инь.

Энергии эти должны находиться в равновесии, а кроме того, быть подвижными. Застой — это болезнь, старость, в конечном итоге — смерть. Живые, текучие энергии — это жизнь, здоровье, вечное цветение юности.

Сейчас у большинства людей эти энергии очень редко находятся в гармонии. Как правило, потоки искажены, и преобладает либо инь, либо ян. С этим связаны определенные нарушения здоровья и общего самочувствия.

Если ты замечаешь, что слишком быстро устаешь, часто впадаешь в апатию, все кажется тебе скучным, трудно чем-то заинтересоваться, ты почти все время чувствуешь вялость и сонливость — у тебя явный перекос в сторону инь и катастрофически не хватает ян.

Если ты раздражительна и не можешь совладать с эмоциями, едва сдерживаешь приступы агрессивности, если нервы твои напряжены, тебе никак не расслабиться, ты страдаешь бессонницей, тебя постоянно снедает такое беспокойство, что не усидеть на месте, — у тебя избыток ян и не хватает инь.

Если у тебя постоянно холодные руки и ноги, ты зябнешь даже в теплом помещении, имеешь склонность к полноте, мышцы твои вялые, бледное лицо, потухший взгляд и слабый голос, это говорит об избытке инь и недостатке ян.

Если у тебя часто «горят» ладони и подошвы ног, тебе жарко даже в мороз, мышцы напряжены, вес не слишком легко набирается, сколько ни съешь, лицо легко краснеет, в глазах появляется лихорадочный блеск, речь громкая и быстрая — у тебя избыток ян и недостаток инь.

Если у тебя пониженное давление, ты подвержена длительно и вялотекущим простудным заболеваниям, хроническому насморку и кашлю, часто страдаешь от ноющих, тянущих болей в теле — это свидетельствует об избытке инь и недостатке ян.

Если у тебя повышенное давление, ты склонна к инфекциям, развивающимся остро и бурно, с высокой температурой, у тебя часто случаются судороги мышц, бывают резкие, схваткообразные боли — это свидетельствует об избытке ян и недостатке инь.

Энергии в здоровом организме всегда в движении. А потому, если есть некоторые колебания баланса инь и ян, это нормально. Плохо, когда он сильно расстраивается и это нарушение устойчиво, постоянно. Тогда появляется почва для развития болезней.

В душе — частичке Бога — инь и ян всегда в гармонии. Наша задача — привести тело в согласие с душой, помочь ему в восстановлении баланса инь и ян. В Древнем Китае считали, что человек, у которого инь и ян пребывают в равновесии, не заболеет, даже если окажется в очаге эпидемии.

Баланс инь и ян необходим нам для восстановления своего здоровья. У каждой из этих двух видов энергий есть своя функция: янские энергии играют огромную роль в очищении, в активной перестройке всего организма с болезни на здоровье, а иньские требуются для нормального течения процессов выздоровления и заживления. Все мы помним о живой и мертвой воде в сказках. Так вот, энергии инь похожи на мертвую воду, которая заживляет израненное тело, а энергии ян — словно живая вода, вновь вдыхающая жизнь. Для полного исцеления необходима и та и другая — точно так же для нашего здоровья в организме должны равноценно поработать энергии как инь, так и ян.

Упражнение «Восстановление гармонии инь и ян»

Твоя душа может предложить тебе любой образ. Часто у энергии инь он связан с водой, землей, с чем-то мягким, влажным, холодным, темным. Опиши образ вслух. Задай ему вопросы: в норме ли состояние энергии инь, недостаток или избыток ее присутствует в организме? Что нужно сделать, чтобы привести энергии к балансу? Сделай вдох, выдох и займи место на творческом стуле.

Отметь, как изменились чувства (если перемены нет — образ не работает, упражнение следует отложить). Энергии инь, разливаясь по телу, дают чувство прохлады, оказывают успокаивающее, умиротворяющее действие. Если есть слова — говори до первой паузы. Образ может рассказать тебе, нуждаются ли энергии инь в пополнении или их, напротив, слишком много и как именно ты можешь привести эту силу к балансу.

Когда почувствуешь, что образ видоизменился или совсем исчез, вернись на свое царское место и создай на творческом месте образ энергии ян. Часто он бывает связан с огнем, с космосом, с чем-то жестким, сухим, ярким, светлым, теплым. Опиши образ вслух и задай вопросы: есть ли излишек или, наоборот, недостаток этой энергии и что нужно сделать для восстановления баланса?

Сделай вдох — выдох, займи место на творческом стуле, заметь перемену своих чувств. Энергия ян ощущается как активное, восстанавливающее, бодрящее начало, дает ощущение тепла. Говори, если есть слова. Когда образ видоизменится или исчезнет, сказав тебе все, что можно, вернись на царское место. Теперь создай на творческом стуле образ энергий инь и ян вместе. Опиши и спроси его, как достичь идеального баланса энергий. Снова переместись на творческий стул, заметь, как поменялись чувства и ощущения в теле. Говори, если есть слова.

Если образ видоизменился так, что ты ощутила гармонию в своем теле, заверши упражнение на творческом стуле. Если баланс не восстановлен, вернись на царский стул, осмысли, что сказал тебе образ. Следуй его рекомендациям для того, чтобы обрести желаемое согласие энергий.

Тамара увидела энергии инь и ян в виде двойной спирали, похожей на молекулу ДНК. Одна нить была серебристой, другая — золотой. Последняя полыхала ярким светом, а первая оказалась тоненькой и едва заметной. Образ сказал Тамаре, что нужно любить землю и получать от нее энергии. Находясь в нем, Тамара почувствовала, как поток энергии серебристого цвета поднимается из земли по ногам, течет вдоль позвоночника и распределяется по всему телу. Одновременно сверху через макушку начал струиться поток золотистого цвета, причем оба потока уравновешивали друг друга, свечение их было примерно одинаковой яркости. Образ сказал ей, что она сама может вызывать эти потоки в своем теле и тем самым приводить свои энергии в норму. Ощутив восстановление гармонии, Тамара закончила упражнение на творческом стуле и стала ежедневно практиковать упражнение по визуализации потоков энергий инь и ян в своем теле в виде серебристого и золотистого света. Через некоторое время у нее прошла аллергия, которая мучила ее не один год.

Алена увидела энергии своего тела в виде темной тучи, закрывающей все небо, сквозь которую время от времени чуть пробивались солнечные лучи. Очевидно, что янских энергий ей катастрофически не хватало, это было видно и по ее рыхлому, пухлому телу. Нормализовать баланс, сидя на творческом стуле, ей не удалось. Но образ посоветовал Алене заняться гимнастикой и изменить режим питания: отказаться от мяса и отдать предпочтение морепродуктам, а также есть побольше моркови и петрушки. Алена последовала этим указаниям и очень быстро сбросила лишний вес. Ее тело стало более подтянутым, обозначились мышцы.