Молодость – это естественно - Владимир Лермонтов

Медитативное упражнение «Женщина-ветер»

Лучше всего выполнять это упражнение, выйдя на улицу в ветреную погоду или хотя бы открыв окно. Распахни руки и позволь воздуху тебя овеять. Представь, что ветер продувает тебя насквозь. Попроси его забрать от тебя всю ту боль, что есть в твоей душе. Представь, что он делает тебя прозрачной, чистой, как стекло.

Вспомни те переживания, что причиняют тебе страдания. Расскажи о них ветру и попроси унести это прочь. Глубоко дыши и представляй себе, как ветер выдувает из тебя темные сгустки душевной боли. Сделай вдох — выдох и создай перед собой образ ветра, а затем соединись с ним. Представь, что вы сливаетесь в единое целое. Изнутри ты заполнена только ветром. Ты летишь с ним, наполняешься его силой, его свободой. Ты сама — мощный поток воздуха. Скажи своим страданиям «нет»! Гони их прочь, выдувай из себя, завихряй воздушные потоки, чтобы они растворили все негативные переживания. Ты сильна, как порыв ветра, который сносит на своем пути все преграды. Ты даже можешь представить себя ураганом, расчищающим пространство твоей жизни, уничтожающим все болезненное. Ты — та сила, которая управляет воздушными потоками! С их помощью ты можешь сдуть все, что угодно. Все свое болезненное прошлое, чтобы оно больше тебе не мешало! Все обиды и неприятности! Можешь бушевать, сколько хочешь. Гони от себя боль и тьму!

Когда почувствуешь, что как следует набушевалась, ляг или сядь спокойно. Представь, что твое лицо обдувает легкий теплый ветерок. Он несет успокоение и радость. Тебе хорошо, комфортно. Отдыхай. Когда отдохнешь, возвращайся в реальность и неси новую силу в свою обычную жизнь.

Ты можешь выполнять все эти упражнения или выбрать те, которые тебе больше нравятся. Очень скоро ты заметишь в себе перемены — их обнаружат и окружающие!

Ты словно начнешь светиться изнутри — силой и светом наполнятся твои глаза, все твое тело, засияет каждая клеточка. Ты будешь излучать мощную позитивную энергию, благодаря которой перед тобой откроются все двери. Станешь моложе, красивее, жизнерадостнее, увереннее в себе. Пробудишь свой творческий потенциал, во всех отношениях для тебя начнется новая жизнь.

Долгое время Светлана не могла преодолеть черную полосу в своей жизни. Неприятности преследовали ее во всем. На работе шеф зарубал ее проекты, из-за чего она сидела практически без денег. Затянувшийся ремонт в квартире требовал все новых средств, к тому же пришлось отказаться от бригады рабочих, которые делали все очень плохо. На нервной почве обострились хронические болезни, резко ухудшилось самочувствие. К тому же Светлана начала подозревать, что муж ее гуляет на сторону, признаки были слишком явные, а вскоре кто-то из «доброжелателей» сообщил, что подозрения ее не напрасны. Почувствовав неблагополучие дома, сын стал хуже учиться, из отличника превратился в троечника. Жизнь трещала по швам.

Оказалось, что Светлана очень сильно заблокировала свои природные творческие силы. Всю жизнь думала не о себе, а о других, в итоге раньше времени превратилась в старуху, потеряла силы, словно внутри у нее погас какой-то огонек. Она поставила на себе крест, и неудивительно, что очень скоро стала неинтересной и другим людям!

Начав пробуждать творческие энергии, Светлана быстро заметила перемены к лучшему. Она вдруг поняла, что представляет немалую ценность сама по себе и просто не имеет права так плохо к себе относиться!

Она обрела чувство собственного достоинства, открыла источник любви, и постепенно все само собой стало налаживаться.

И вот однажды ей приснился сон, как будто она снова оказалась маленькой девочкой и живет в родительском доме. Там была кладовка, темный забитый всяким хламом закуток. И вот она открыла старую дверь и увидела, что там, в абсолютной темноте, расцвел цветок. Какое-то комнатное растение в горшке с ярко-красными, крупными и очень красивыми цветами. И она, в восторге от того, что произошло чудо — цветок расцвел в темноте, — схватила этот горшок и выбежала с громким криком: «Мама, мама, смотри, он расцвел в кладовке!»

Проснулась Светлана с ощущением огромной радости и с чувством, что в ее жизни произошло чудо.

Это и в самом деле было волшебством. Сны ведь даются нам не просто так. В сновидениях душа посылает образы, которые помогают нам стать тем, кем мы являемся на самом деле, — прекрасными, светлыми, могущественными существами. Этот сон — о расцвете, о том, что у нас есть возможность раскрыться даже в темной комнате, когда внешние обстоятельства этому не благоприятствуют. Наша душа обладает огромными силами и может помочь совершить невозможное — как трава, которая пробивается сквозь асфальт, настолько велика в ней энергия роста.

Светлана пробудила в себе эту энергию. И в результате не только вышла из черной полосы, выздоровела и помолодела, но и раскрыла в себе талант художника. Она всегда любила рисовать, но давно забросила это. А теперь словно крылья выросли у нее за спиной, ее подхватила волна творчества. Она не только пишет, но и успешно продает свои работы.

А муж новыми глазами взглянул на свою жену — и вместо вечно усталой, замотанной женщины увидел творческую личность, сильную, красивую, расцветшую! Он долго каялся и клялся, что никогда ее не бросит. Она его простила. Наладилась жизнь в семье, и у сына в школе дела снова пошли хорошо. Сама Светлана говорит, что постоянно чувствует, как будто ее несет сильный поток позитивной энергии. Она верит в себя, доверяет потоку своей жизни и расцветает день ото дня.

ПОЖАР, ПОЖАР! НЕ ПОЖАР, А ЭНЕРГИЯ СТРАСТИ

Бывает так, милая моя читательница, что душа уже проснулась и готова открыться навстречу миру, жизни, но… что-то мешает. Что? Тело будто спит, еще не раскрыло свой мощный энергетический потенциал, не способно принять в твою жизнь любовь, счастье, молодость, красоту…

Да, дорогая моя красавица, мы не можем быть здоровы, молоды, счастливы без пробуждения мощной созидательной силы внутри себя. Ею является сексуальная энергия.

Именно сексуальная, природная энергия считается основой жизни тела. Именно она лежит у истока жизненных сил, нашей молодости и привлекательности, даже творческих способностей. Открою тебе секрет: наличие или отсутствие этой энергии не зависит от возраста. Мощный ее источник ты можешь обнаружить в себе независимо от того, сколько тебе лет. Пойми меня правильно: я вовсе не призываю тебя к какой-то распущенности или неразборчивости в связях. С кем и как поддерживать интимные отношения — только твое дело. Тут никаких правил и канонов нет, веди себя так, как просит твоя душа. Но раскрывать сексуальную энергию необходимо в любом случае, даже если рядом с тобой нет сейчас любимого мужчины. Во-первых, если ты это сделаешь, то и мужчина не замедлит появиться, причем именно такой, какой тебе нужен. Во-вторых, раскрыть ее — значит получить в свое распоряжение мощнейший источник силы, здоровья, молодости и красоты.

Если эта энергия иссякает или застаивается — мы тихо увядаем, болеем и стареем. Если же позволяем ей раскрыться, то расцветают наше тело и душа, мир вокруг становится необычайно прекрасным и на нас сыплются всевозможные его дары.

Сексуальная энергия делает тебя притягательной, как магнит! Причем не только для мужчин, но и для всех людей, а также для благоприятных событий и обстоятельств твоей жизни. Человек — как цветок: когда в нем свободно струится сексуальная энергия, он распускается и источает аромат и на него слетаются пчелы.

Эту энергию не случайно называют созидательной — именно ее силой обновляется этот мир!

А потому советую тебе незамедлительно приступить к упражнению, которое пробуждает природную, сексуальную, творческую энергию. Оно поможет тебе раскрыться, расцвести, обрести любовь, счастье и гармонию.

Медитативное упражнение «Пробуждение сексуальной энергии»

Создай на творческом стуле образ сексуальной энергии. Вдохни полной грудью… Выдохни с наслаждением… Перейди и соединись с образом. Сейчас ты открываешь навстречу целительному воздействию сексуальной энергии каждую свою клеточку. Образ наполняет тебя, ты чувствуешь, как природные силы пробуждаются где-то в недрах твоего существа. Как лес просыпается после зимней спячки… Лед трескается, тает снег… Ручьи бурлят… Стремительно бегут весенние соки, наполняя все жизнью и ароматом. Слышен звонкий щебет птиц… Ярко-голубое небо… Солнце пригревает все сильнее… Видны набухшие почки, готовые вот-вот раскрыться… Распускаются первые подснежники. В воздухе торжественно пахнет весной… Веселый гул, кажется, все вокруг дрожит и вибрирует. Еще теплее… Еще звонче птицы заливаются влюбленными голосами… Везде жизнь. И — вот оно! Почки лопаются! Цветы распускаются! Бабочки порхают! Беспредельная яркость! Свет! Тепло! Буйство ароматов! Гимн жизни, любви, созидания, творения! Почувствуй, что и ты проснулась! Тело ожило от спячки! Расцвело! Насладись своим тотальным цветением… Ощути будоражащие потоки, которые пронизывают тебя насквозь, распаляют кровь и дарят глазам невероятное сияние! Смотри — со всех сторон к тебе устремляются желающие погреться в твоих лучах, насладиться твоим ароматом. Среди них есть и твоя половинка. Вы уже сближаетесь. Ты цветешь и сияешь…