Энциклопедия начинающего семейного психолога. Примеры из практики, тесты, упражнения - Геннадий Владимирович Старшенбаум

его удовольствия вносить свою долю в общее дело и отведете роль слуги. Не отдавайте предпочтения кому-то из детей, обращаясь с ним лучше, чем с другим. Не отказывайте ребенку, если он хочет вам помочь.

Не настаивайте по пустякам слишком упрямо на своем, иначе ребенок станет настырным нытиком. Не следуйте двойному стандарту по отношению к своему поведению и к поведению своих детей. Не стыдитесь признаться ребенку в своей ошибке. Не относитесь с пренебрежением к общепринятым правилам и порядку. Не лгите ребенку и никогда не просите его лгать ради того, чтобы выручить вас или чтобы сэкономить деньги, например, уменьшив его возраст. Не пишите записок в школу с надуманным оправданием пропуска занятий.

Не хвастайтесь тем, как вы перехитрили другого человека. Не давайте обещаний, если не можете их выполнить. Если вы хотите, чтобы дети чего-то не совершали, то не делайте сами этого у них на глазах. Не подслушивайте разговоры ребенка по телефону. Не проявляйте чрезмерного любопытства, заглядывая в ящики и карманы ребенка. Не делайте вид, что вы в неведении, когда вы уверены, что ребенок взял что-то чужое.

Не скрывайте от ребенка свою любовь к нему. Не стесняйтесь спрашивать совета у ребенка. Постарайтесь всегда найти время для совместных игр с ним. Не бойтесь оставлять ребенка с надежным человеком, иначе он будет бояться оставаться без вас. Не говорите своему сыну, что мальчики не плачут и не играют в куклы, создайте ему условия для развития его мужских черт. Не ждите от ребенка любви к спорту, если вы сами не являетесь примером спортивного человека.

Не говорите своей дочери, что она здорово выглядит, когда ведет себя как крутой парень, у нее могут возникнуть трудности с развитием женских черт личности. Не запрещайте ребенку приводить домой друзей из-за того, что они создают дома беспорядок и слишком шумят. Не планируйте вечеринок для вашего ребенка, не обсудив с ним, какой должна быть вечеринка, кого нужно пригласить, как, по его мнению, должна быть оформлена комната, и т. п.

Не принимайте самостоятельно все решения, используйте семейный совет. Не просите супруга установить дисциплину, когда ребенок уже забыл о своем неправильном поведении; используйте систему естественных и логических последствий. Не мешайте супругу воспитывать детей по-своему; если ребенок жалуется вам на него, скажите, что ему виднее, как уладить это. Не поощряйте в ребенке стремление посплетничать о других членах семьи или о своих друзьях.

Совместные развлечения. Спросите детей, хотят ли они, чтобы каждый родитель оставил для них специальное время для совместных развлечений в дополнение ко времени, когда семья развлекается в полном составе. Внесите это время в семейный распорядок, чтобы эти встречи не происходили только тогда, когда ребенку нечего делать. Учтите, что важно не количество, а качество проведенного вместе времени. Предоставляйте ребенку выбор того, чем бы ему хотелось заняться в пределах разумного отрезка времени.

Примеры. Прослушивать вместе с ребенком его любимые записи. Корчить смешные рожицы – у кого смешней получится. Вырядиться в старые одежды, представляя определенный персонаж. Поговорить о том, о чем хочет ребенок. Поиграть вместе с ребенком во дворе или в доме в какие-нибудь спортивные игры по его выбору. Попеть или потанцевать. Покататься на машине или просто прогуляться вместе. Продолжите эти примеры.

Десять заповедей родителя счастливого ребенка

1. Не заставляйте ребенка. Позволяйте ему выбирать из еды, из одежды, из возможных покупок в магазине. Выслушивайте ребенка, принимайте всерьез его отказ. Так он привыкает к тому, что его мнение учитывается.

2. Не откупайтесь от ребенка подарками. Дарите ребенку свое время, а не игрушки и одежду. Объясните ребенку, откуда берутся деньги, и как вы их тратите.

3. Не забывайте своих обещаний. Всегда выполняя их, вы показываете ребенку, что уважаете его и учите его тоже быть надежным и обязательным. Если вы вспомнили о забытом обещании, извинитесь и обязательно выполните его.

4. Не обманывайте ребенка. В мире, где слова родителей не соответствуют действительности, ребенку очень трудно жить. В крайнем случае, признайтесь, что не можете сказать правду.

5. Не притворяйтесь. Если вам сейчас интереснее смотреть телепередачу, чем рисунок сына, скажите честно: «Миша, прости, дорогой. Я сейчас не могу поглядеть. Я досмотрю кино и посмотрю хорошенько, что ты нарисовал».

6. Не конкурируйте за любовь ко второму родителю. Всячески поддерживайте в ребенке уважение к нему. Иначе вы закладываете идею, что родителей можно сравнивать и выбирать «лучшего» или «худшего».

7. Не скупитесь на похвалу. Выражая свое восхищение достоинствами ребенка, вы помогаете ему знать и ценить их.

8. Если вы не правы – извиняйтесь. Самолюбию не место в родительской любви.

9. Не делайте все и всегда вместе. Для ребенка важно сохранять собственную индивидуальность, свои личные интересы и предпочтения.

10. Рассказывайте детям о своем детстве. Это позволит им лучше понять вас. Ведь некоторые дети думают, что их родители появились на свет сразу в 30 лет.

Упражнения

Мой ребенок – особенный! Какое письмо об особенностях вашего ребенка (реального или воображаемого) вы смогли бы написать учителю, воспитателю, руководителю кружка? Что бы вы рассказали о своем ребенке в этом письме? О чем предупредили? В чем попросили бы помощи, совета, поддержки? Поделитесь тем, что не видят в вашем ребенке посторонние, но составляет предмет вашей гордости или вашей заботы.

Слова одобрения. В течение недели не меньше двух раз в день хвалите ребенка за любое дело, которое он сделал правильно.

Качественное время. Каждый день хотя бы по несколько минут отдавайте ребенку безраздельное внимание, опускаясь на его уровень, чтобы как можно лучше узнать своего ребенка.

Получение подарков. Время от времени дарите ребенку подарки со словами: «Я люблю тебя, и поэтому у меня есть для тебя особый подарок». Когда отказываете ребенку в том, что считаете лишним, говорите что-нибудь вроде: «Я люблю тебя и поэтому не стану покупать тебе этого крокодильчика в виде домашнего животного».

Акты служения. Дарите ребенку не то, что кажется значимым для вас, но то, что он сам считает важным для себя. Не забудьте сказать, что вы делаете это потому, что любите его.

Физический контакт. С целью поддержки прикасайтесь к ребенку, обнимайте и целуйте его. Делайте это в соответствии с его возрастом, темпераментом и реакциями.

Рукопожатие. Ребенок закрывает глаза и кладет руки на руки матери, которая начинает говорить о состоянии ребенка от его лица. Ребенок помогает матери, выражая свои чувства руками, а затем и словами. Затем они меняются ролями и в заключение делятся впечатлениями.

Разожми кулак. Ребенок сжимает кулак, родитель без слов должен добиться того, чтобы кулак разжался. Затем